อากาศยิมนาสติก

หนึ่งในความทรงจำที่สดใสที่สุดในวัยเด็กของคนส่วนใหญ่คือการไปที่วงเวียนและที่สวยที่สุดที่รอคอยมานานและการเผาไหม้จำนวนมากได้รับเสมอมีและจะเป็นนักกีฬาอากาศประสิทธิภาพ ตัวเลขที่ร้ายแรงการแสดงโดยไม่มีประกันสวยงามเช่นหงส์ทะยานเหนือนักยิมนาสติกทั้งหมด ... ไม่ได้เป็นว่าพวกเขาเป็นคนเดียวกับทุกคนไม่มีพวกเขาจะสร้างโลกที่แตกต่างกัน พวกเขาไม่ได้อยู่ภายใต้แรงโน้มถ่วงร่างกายของพวกเขาเชื่อฟังและประณีตปฏิบัติ pas ที่ซับซ้อนที่สุดในอากาศบนริบบิ้น, แหวน, จมลงและลง วัยเด็กได้ผ่านไปแล้วและความฝันในวัยเด็กก็จะกลายเป็นความจริงตอนนี้การฝึกในยิมนาสติกทางอากาศมีให้ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและความสามารถ

ยิมนาสติกบนผืนผ้าใบ

ที่นิยมมากที่สุดและน่าตื่นเต้นคือยิมนาสติกบนผืนผ้าใบ ยิมนาสติกระงับการใช้ผ้าเป็นเวลานานทำให้มีความซับซ้อนที่น่าทึ่งของเทคนิคการใช้พลังงานที่มีองค์ประกอบยืดซึ่งทำขึ้นเนื่องจากแรงโน้มถ่วง อีกรูปแบบหนึ่งคือยิมนาสติกทางอากาศบนวงแหวน แหวนเรียกว่าพิณหนึ่งห่วงและมีการยึดเพิ่มเติม: คานและวงแหวน บนยิมนาสติกแหวนดำเนินองค์ประกอบของการแกว่ง, กระโดด, สมดุลในแต่ละโพสท่าดีและแน่นอนยืด

จำเป็นต้องพูด กายกรรม ทางอากาศจะเป็นประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก? เห็นได้ชัดว่าด้วยการออกกำลังกายเป็นจำนวนมากเช่นการยืดกล้ามเนื้อเครื่องหมายยืดและการนับจำนวนพลังงานที่ใช้ในการฝึกฝนคุณจะไม่สามารถลดน้ำหนักทางสรีรวิทยาได้ และเพิ่ม ความยืดหยุ่นที่ ได้รับ ความ สง่างามการปรับแต่งในระหว่างการฝึกในยิมนาสติกทางอากาศบนผืนผ้าใบหรือแหวนคุณสามารถพิจารณาศิลปะและกีฬาชิ้นนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพกายและอารมณ์ของผู้หญิง ดำเนินการฝันในวัยเด็กของคุณในขณะที่บินออกจากแรงโน้มถ่วง!