ในโลกสมัยใหม่ ขิงมี การใช้กันอย่างแพร่หลายในสูตรต่างๆสำหรับการลดน้ำหนัก ด้วยความช่วยเหลือของคุณสามารถจัดเตรียมอาหารจานร้อนอาหารว่างหลักสูตรแรกของหวานและเครื่องดื่มได้อย่างแน่นอน
วิธีการทำเครื่องดื่มขิงสำหรับการลดน้ำหนัก?
มีสูตรต่างๆมากมายที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ส่วนใหญ่มักใช้ขิงผสมกับมะนาว เครื่องดื่มดังกล่าวยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในระหว่างวันหากวางในตู้เย็น สำหรับการจัดเตรียมของคุณคุณสามารถใช้ขิงในรูปแบบสดและแห้ง
สูตรสำหรับการทำเครื่องดื่มขิงสำหรับการลดน้ำหนักนั้นง่ายพอและทุกคนสามารถจัดการได้
ส่วนผสม:
- รากเล็ก ๆ ของขิง - 1 ชิ้น;
- มะนาว - 1 ชิ้น
การจัดเตรียม
มะนาวต้องตัดครึ่ง กับส่วนหนึ่งที่คุณต้องบีบน้ำออกและตัดอีกครึ่งหนึ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ รากต้องทำความสะอาดสับใส่ในกาน้ำชาและเทน้ำมะนาว นอกจากนี้ในกาน้ำชาที่คุณต้องใส่ชิ้นมะนาว มันยังคงอยู่เพียงเพื่อเทน้ำเดือดและยืนยันเครื่องดื่มเป็นเวลา 15 นาที ก่อนที่จะบริโภคเครื่องดื่มขิงสำหรับการลดน้ำหนักที่ปรุงสุกที่บ้านให้แน่ใจว่าได้เครียดมัน นอกจากนี้เพื่อความหลากหลายของรสชาติคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศต่างๆเช่น อบเชย พริกไทยหรือมิ้นท์ melissa ฯลฯ
ขิงกับชาเขียว
อีกหนึ่งทางเลือกที่ดีที่จะอร่อยมากและช่วยกำจัดปอนด์พิเศษ
ส่วนผสม:
- ชาเขียว - 1 ช้อนชา
- ขิงแห้ง - 1 หยิก;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- น้ำเดือด - 250 มล.
การจัดเตรียม
ชาควรผสมกับขิงและต้มในลักษณะปกติ ใช้มันกับมะนาว
เครื่องดื่มขิงสำหรับการลดน้ำหนักขอแนะนำให้ดื่มในระหว่างวันในปริมาณที่น้อย อย่าลืมระงับน้ำหนักส่วนเกินให้ยึดตามโภชนาการที่เหมาะสมและเข้าสู่กีฬา