หากคุณต้องการลดน้ำหนักการตรวจสอบอาหารและการออกกำลังกายของคุณไม่เพียง แต่เป็นการตรวจสอบการใช้เครื่องดื่มที่มีการบริโภคเท่านั้น เครื่องดื่มค็อกเทลที่ มีไขมันผอมลดความนิยมเป็นอย่างมากสูตรอาหารที่จะกล่าวถึงด้านล่าง ส่วนผสมที่เข้าไปในเครื่องดื่มดังกล่าวช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารลดความอยากอาหารและทำให้ร่างกายสะอาดขึ้น
สูตรของเครื่องดื่มค็อกเทลที่เผาผลาญไขมัน
คุณสามารถเลือกส่วนประกอบของเครื่องดื่มดังกล่าวได้ด้วยตนเอง เรามีตัวเลือกยอดนิยมมากที่สุด
ส่วนผสม:
- กีวี - 1 ชิ้น;
- มะนาว - 2 ชิ้น;
- สะระแหน่ - 6 สาขา;
- น้ำ 100 มล.
การจัดเตรียม
ส่วนผสมทั้งหมดต้องถูกบดในเครื่องปั่นถ้าต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง ดื่มเครื่องดื่มนี้หลังทำอาหาร
ค็อกเทลเผาผลาญไขมันด้วยขิง
ส่วนผสม:
- ส้มโอ - 1 ชิ้น;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- ขิง - 50 กรัม;
- น้ำผึ้ง
การจัดเตรียม
เปลือกส้มโอแบ่งเป็นชิ้นสับ ขิง บนเครื่องขูดปรับและตัดมะนาวพร้อมกับผิวเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใช้เครื่องปั่นผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันกับน้ำผึ้ง ถ้าเครื่องดื่มมีความเข้มข้นเกินไปให้เพิ่มน้ำนิดหน่อย
ค็อกเทลกระชับสัดส่วนการเผาผลาญไขมัน
หากคุณชอบเครื่องดื่มที่แปลกใหม่คุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และอร่อยได้
ส่วนผสม:
- ส้มโอ - 1/4 ชิ้น;
- สับปะรด - 4 ชิ้น;
- kefir - 250 มล.;
- เมล็ดฟักทอง - 30 กรัม;
- กะทิ - 30 มล.
การจัดเตรียม
เปลือกส้มโอและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในเครื่องปั่นผสมคุณจำเป็นต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดเพื่อความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกัน
สำหรับแฟน ๆ ของเฉียบพลันมีเช่นค็อกเทลที่มีการเผาผลาญไขมัน
ส่วนผสม:
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- พริกแดง - 0.5 ชิ้น;
- กรีน - 1 สาขา;
- ซอสร้อน (เช่น Tabasco) - 1/2 ช้อนชา;
- น้ำแข็งเกลือทะเล
การจัดเตรียม
ส่วนผสมทั้งหมดต้องถูกรวมไว้อย่างรอบคอบในเครื่องปั่นเพื่อความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกัน