ข้อเท้าของเท้า เป็นโรคที่พบมากที่สุดซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงและมีผลต่อพื้นที่ของหัวแม่เท้า มีหลายสาเหตุของโรคนี้ ได้แก่ :
- สวมรองเท้าอึดอัด
- การออกกำลังกายที่มากเกินไป
- โรคอ้วน;
- พยาธิสภาพเรื้อรังต่างๆ
จำเป็นต้องรักษาโรค arthrosis หรือไม่?
ไม่สังเกตเห็นการโจมตีของ arthrosis เป็นเรื่องยากแม้ว่าหลายคนเพียงแค่ละเว้นอาการแรกซึ่งยังไม่ได้สร้างความไม่สะดวกอย่างมาก (ปวดตามระยะในข้อต่อของเท้ารู้สึกเสียวซ่าบวม)
การรักษาโรค arthrosis ในระยะเริ่มต้นจะช่วยให้หยุดกระบวนการทางพยาธิวิทยาและป้องกันไม่ให้เกิดผลร้ายแรง สำหรับอาการนี้อาการแรกควรส่งถึงแพทย์ที่จะดำเนินการตรวจวินิจฉัยหาขอบเขตแผลและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม ตามกฎแล้วคุณสามารถรักษาอาการอาเจียนที่ไม่ถูกยับยั้งการเดินเท้าที่บ้านได้เป็นระยะ ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญ
การรักษาอาการอาเจียนของเท้าในบ้าน
เมื่อพิจารณาถึงวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนของเท้าในบ้านประการแรกควรให้ความสนใจกับคำแนะนำทั่วไปที่ช่วยในการยับยั้งผลกระทบจากปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวย ดังนั้นผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากการสึกกร่อนของเท้าควร:
- ลดภาระทางกายภาพลงบนฝ่าเท้าและปฏิเสธที่จะใส่รองเท้าคับด้วยรองเท้าส้นสูง ควรรองเท้านุ่มที่ต้องการให้สามารถเข้าถึงออกซิเจนได้ตามปกติและไม่บีบหลอดเลือด ที่ดีที่สุดคือซื้อรองเท้าออร์โธปิดิกส์พิเศษหรือใบสอดศัลยกรรมกระดูก
- หากคุณมี น้ำหนักเกิน คุณควรปฏิบัติตามอาหารเพื่อลดความมันซึ่งจะช่วยลดภาระในข้อต่อ ขอแนะนำให้รวมผักและผลไม้ไว้ในอาหารเพื่อลดไขมันอาหารทอดอาหารที่รมควันและขนมหวาน อาหารที่มีประโยชน์คืออาหารที่มีเจลาติน
- เพื่อเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อแนะนำให้ใช้กระบวนการย่อยอาหารการกระตุ้นระบบกล้ามเนื้อการนวดแบบพิเศษและยิมนาสติกบำบัดให้ถูกต้อง ขั้นตอนเหล่านี้สามารถดำเนินการได้อย่างอิสระหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์แล้ว
- การอาบน้ำอุ่นด้วยยาต้ม, หญ้าเจ้าชู้, sabelnik, ใบอ่าวเป็นต้นนอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ในเวลากลางคืนจากการบีบอัดด้วยใบโหระพาที่ติดป้ายน้ำผึ้ง ช่วยลดการอักเสบเผาผลาญตามปกติ
เม็ดที่มีการตีบของเท้า
ห้ามรับประทานยาต้านการสึกกร่อนและไม่ใช้ยาหลักซึ่งเป็น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ที่ใช้สะดวกกว่าที่บ้านในรูปแบบโต๊ะรวมทั้งเจลและขี้ผึ้ง พิจารณาวิธีการรักษาโรคข้ออักเสบและการอักเสบของเท้า (ชื่อของยาที่พบมากที่สุด):
- ketoprofen;
- diclofenac;
- ibuprofen;
- piroxicam;
- Indomethacin et al.