เมล็ดแฟลกซ์ได้กลายเป็นอาหารเสริมที่สำคัญมากสำหรับการทำอาหาร พวกเขามีสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก หากคุณรู้วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์อย่างถูกต้องคุณสามารถกำจัดโรคต่างๆได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้ยังสามารถทำได้โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ต่อร่างกาย
วิธีการอย่างถูกต้องใช้เมล็ดแฟลกซ์เพื่อทำความสะอาดร่างกาย?
ส่วนประกอบต่อไปนี้สามารถพบได้ในส่วนประกอบของธัญพืช:
- เส้นใย
- วิตามิน;
- กรดไขมันไม่อิ่มตัว (polyunsaturated fatty acids;
- ฮอร์โมนพืช
- เลซิติน;
- polysaccharides;
- microelements ต่างๆ
สารเหล่านี้มีฤทธิ์ในการรักษาหลายอย่างเช่นสารต้านอนุมูลอิสระและการทำให้บริสุทธิ์ตัวอย่างเช่น
ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เมล็ดแฟลกซ์เพื่อขจัดสารพิษ, ตะกรัน, เกลือโลหะหนักออกจากร่างกายคุณสามารถบดพวกเขาในเครื่องบดกาแฟ แป้งจะถูกเพิ่มลงในโยเกิร์ตน้ำผึ้งหรือโจ๊กและคุณจะได้รับยาที่อร่อยมาก
ไม่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าและยาต้ม แก้วธัญพืชเทลงในน้ำร้อน 3 ลิตร ในอ่างน้ำให้ผสมควรเก็บไว้อย่างน้อยสองชั่วโมง ใช้เวลาหลังจากการเจาะควรเป็น 5-6 ครั้งต่อวันสำหรับแก้ว ระยะเวลาการรักษาภาคบังคับคือเดือน
วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์จากท้องผูกและทำความสะอาดลำไส้?
วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความสะอาดลำไส้คือการบริโภคเมล็ดดิบในชิ้นเดียว ในตัวเองพวกเขาจะไม่อร่อยมาก แต่เพิ่มสลัดหรือจานอื่น ๆ ของเมล็ดพืชจะเพิ่มความน่าสนใจ
ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนจะดีกว่าในการเตรียมยาหรือยาต้ม ควรดื่มเงินที่ได้รับในช่วงเช้าหรือตอนเย็นก่อนเข้านอน และในกรณีที่ยากที่สุด - ในตอนเช้าและตอนเย็น สำหรับผลมากขึ้นในยาเสพติดที่สามารถเพิ่มดินยี่หร่าและผักชี
วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์กับโรคกระเพาะ?
ผู้สมัครจากวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมได้แนะนำมานานในการทานธัญพืชที่มีโรคกระเพาะ ช่วยป้องกันเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารจากอาการระคายเคือง เพื่อให้ได้เมล็ดที่เยียวยารักษาจะต้องสุก นี้เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ได้รับน้ำมูก
คุณสามารถเตรียมยาได้โดยการเติมช้อนโต๊ะลินินลงในน้ำเดือดและเดือดผสมประมาณห้านาที หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์จะต้องมีการแช่ภายในสองชั่วโมงและสามารถนำมาใช้ได้ หากต้องการใช้ของเหลวหนืดแนะนำให้ใช้หนึ่งช้อนโต๊ะสามครั้ง - สี่ครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร
นี่ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะใช้ธัญพืชสำหรับ โรคกระเพาะ พวกเขายังสามารถให้ความร้อนพับเก็บลงในกระเป๋าและนำไปใช้กับจุดเจ็บ การบีบอัดที่อบอุ่นดังกล่าวช่วยขจัดความเจ็บปวดที่มักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเจ็บป่วยที่ด้านบนของช่องท้อง
วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์จากคอเลสเตอรอล?
เป็นที่รู้กันดีว่าเมล็ดสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้ในแง่ของปริมาณสารอาหาร แต่แตกต่างจาก "ต้นฉบับ" ผ้าลินินมีเส้นใยซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ช่วยตัดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนมั่นใจว่าถ้าคุณเพิ่มเม็ดเล็ก ๆ ในอาหารประจำวันของคุณ - สามช้อนโต๊ะที่มีภาพนิ่งเพียงพอ - และปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
เมล็ดที่มีประโยชน์มากไม่ใช่เฉพาะในรูปดิบเท่านั้น น้ำมันปรุงสุกจากพวกเขายังมีผลดีต่อสุขภาพ ที่จะดื่มมันพอเพียงหนึ่งจิบก่อนที่จะกิน
วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์กับโรคเบาหวาน?
เมล็ดแฟลกซ์เป็นที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานรวมทั้งผู้ที่ติดโรคเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณน้อย นอกจากนี้ธัญพืชมีผลพิเศษต่อร่างกาย พวกเขาคือ:
- ลด ระดับน้ำตาล
- มีผลต่อสภาพระบบทางเดินปัสสาวะ
- ฟื้นฟูเซลล์เบต้าของตับอ่อน
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย