คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงขณะตั้งครรภ์
วัฒนธรรมนี้มีเกลือแร่ของโซเดียมโพแทสเซียมและเหล็ก วิตามิน A, PP, C รวมทั้งเส้นใยน้ำตาลไขมันกรดโฟลิกและแอสคอร์บิก
ถ้าเราอาศัยอยู่ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับองค์ประกอบที่น่าสนใจที่สุดของแตงโมเป็นมูลค่า noting ว่า กรดโฟลิค เป็นสารที่จำเป็นสำหรับการสร้างที่เหมาะสมของทารกในครรภ์
การใช้แตงในการตั้งครรภ์ยังมีเนื้อหาที่มีวิตามินซีสูงซึ่งสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับโรคไวรัสได้และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม การบริโภควิตามินเอช่วยในการสร้างเครื่องมือในการมองเห็นของลูกน้อยในอนาคตและสายตาที่ดีสำหรับมารดา สำหรับผู้หญิงประโยชน์ของแตงขณะตั้งครรภ์มีลักษณะเด่นคือมีวิตามิน PP หรือ B3 มีบทบาทสำคัญสำหรับมารดาในอนาคตและเป็นเครื่องมือที่ช่วยต่อต้านการแข็งตัวของเลือดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและช่วยขจัดสารพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีการตั้งครรภ์หลายและยังใช้ยาหรือทนทุกข์ทรมานจากการติดยาเสพติดนิโคติน
แตงที่มีประโยชน์เป็นหลักในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร เซลลูโลสซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบสามารถเสริมสร้างความสามารถในการทำให้เนื้อเยื่อลำไส้ทะลุซึ่งจะช่วยทำให้สตรีในอนาคตที่เป็นแรงงานทำงานได้ดีขึ้นหากมีแนวโน้มที่จะ ท้องผูก
นอกจากนี้แตงที่ดีเลิศดับความกระหายและไขมันและน้ำตาลในนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการที่พวกเขาสามารถแทนที่แสงอาหารมื้อเย็น ดังนั้นเมื่อมีน้ำหนักเกินผู้หญิงในตำแหน่งของนักโภชนาการแนะนำให้กินมันและไม่ได้ขนม
ไม่ว่าจะเป็นแตงโมที่เป็นประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่คุ้มค่าการกินหรือไม่ก็ตามคำถามที่มีคำตอบชัดเจนและเป็นบวก เลือกผลไม้สุกเท่านั้นซื้อในช่วงฤดูของการสุกและจะเพลิดเพลินกับคุณและทารกที่มีรสชาติสดฉ่ำและหวาน