อบเชยกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก

การสูญเสียน้ำหนักกับอบเชยไม่ได้หมายความว่าเป็นตำนาน เครื่องเทศรสเผ็ดเช่นอบเชยแสดงให้เห็นว่ามีผลการเผาผลาญไขมันที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากส่วนประกอบของมันมีสารออกฤทธิ์ที่สามารถเร่งการเผาผลาญอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ นี่ไม่ใช่คุณสมบัติพิเศษของอบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก: สามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ซึ่งจะลดความรู้สึกหิว อบเชยกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักเป็นส่วนผสมที่มีศักยภาพ: เนื่องจากคุณสมบัติทางสมุนไพรของน้ำผึ้ง, อบเชยสามารถใช้ศักยภาพของตนมากขึ้น

อบเชยช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?

อบเชยกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยมากกว่าเป็นสิ่งสำคัญ: เพื่อแทนที่จานดังกล่าวอาหารปกติของคุณจะไม่ทำงาน - และจะไม่คุ้มค่า แต่การใช้ชาหรือวางเป็นแทนผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายมากมีประสิทธิภาพมาก

จำเป็นต้องเข้าใจว่าถ้าคุณกินอาหารที่ดีขึ้นจากปกติ (โดยเหตุใดคุณจึงควรลดน้ำหนักลงไปในขณะนี้) จากนั้นถ้าคุณเพิ่มสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำลงไปคุณจะได้รับความอร่อยที่ดียิ่งขึ้น แต่ถ้าคุณตัดอาหารของคุณตัวอย่างเช่นเริ่มรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หรือปฏิเสธที่จะทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะผักที่สดใหม่อบเชยจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

น้ำผึ้งและอบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก: สูตร

พิจารณาวิธีที่นิยมมากที่สุดในการลดน้ำหนักด้วยอบเชยและน้ำผึ้ง ในกรณีส่วนใหญ่ขอแนะนำให้เตรียมพาสต้าสำหรับแซนวิชหรือชาลดความอ้วนด้วยอบเชย

1. ชาอบเชย - น้ำผึ้งสำหรับลดความอ้วน เพื่อที่จะใช้สูตรดังกล่าวให้ซื้อคู่ของอบเชยอบเชยในภาคการปรุงรสและเครื่องเทศและได้รับน้ำผึ้งที่มีคุณภาพสูงจากผึ้ง เพื่อเตรียมเครื่องดื่มเพียง: ช้อนชาของอบเชยอบในแก้วน้ำเดือดให้ครอบคลุมและปล่อยให้มันก่อให้เกิดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ตึงชาเพิ่มคู่ช้อนเล็ก ๆ ของน้ำผึ้ง ทำ! อาหารที่มีอบเชยและน้ำผึ้งตามสูตรนี้เป็นเรื่องง่าย: ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้าและมื้อเย็นคุณต้องดื่มน้ำครึ่งถ้วยเป็นประจำ ผลของการสูญเสียน้ำหนักจะเห็นได้ชัดเจนอยู่แล้วในสัปดาห์ที่สองถ้าคุณจะกินได้อย่างถูกต้องและไม่กินมากเกินไป
2. น้ำผึ้งอบเชย - อบเชย สำหรับสองช้อนชาน้ำผึ้งเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของอบเชย (ถ้ามันเผ็ดเกินไปสำหรับคุณลดปริมาณของอบเชย) ปล่อยให้ส่วนผสมสูงชันเป็นเวลา 10 นาทีและพาสต้าแสนอร่อยของคุณสำหรับแซนวิชตอนเช้าพร้อมแล้ว! หากแทนแซนวิชกับไส้กรอกคุณจะกินขนมปังที่มีส่วนผสมเช่นนี้ผลจะไม่ทำให้คุณต้องรอ

ถ้าคุณกินอาหารทั้งคู่พร้อมกันตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดในอาหารของคุณลดลง - ให้ขนมหรือคุกกี้ขึ้นเพื่อให้น้ำผึ้งและอบเชยไม่ทำให้เกิดการเผาผลาญอาหารและช่วยให้คุณได้รูปเรียวขึ้น

น้ำผึ้งและอบเชยเพื่อลดความอ้วน: ข้อห้าม

อาหารที่มีต่อน้ำผึ้งและอบเชยมีประสิทธิภาพเนื่องจากส่วนประกอบทั้งสองมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งน่าเสียดายไม่ใช่ประโยชน์ของทุกคน ด้วยเหตุนี้การละเว้นจากเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนักด้วยอบเชยและน้ำผึ้งเป็นกลุ่มคนต่อไปนี้:

• ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ต่อสิ่งเร้าต่างๆ
• ผู้ที่มีความไม่สามารถจัดองค์ประกอบใด ๆ ของแต่ละบุคคลได้
• คนทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง;
• ผู้ที่รู้สึกเครียดหรือประสาทหลอนมากเกินไป
• คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในกรณีที่คุณมีโรคเรื้อรังใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณว่าน้ำผึ้งหรืออบเชยจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่ ขี้เกียจไปโรงพยาบาล - เขียนอย่างน้อยให้คำปรึกษาออนไลน์ฟรีซึ่งขณะนี้เป็นจำนวนมาก