ศาสนาของโลกคำสอนทางปรัชญาตอบคำถามว่าอะไรคือพลังทางจิตวิญญาณ จิตวิญญาณของมนุษย์ที่เป็นอมตะเป็นการแสดงออกถึงสาระสำคัญของพระเจ้า แต่ถ้าผู้คลั่งไคล้เชื่อว่าพระเจ้าได้สงสัยถึงการดำรงอยู่ของจิตวิญญาณแล้วการมีกำลังกายไม่ได้อยู่ในความสงสัยของทุกคน คนมักจะรู้สึกว่าภาวะถดถอยของพลังใจเป็นความว่างเปล่าความไม่แยแส
พลังจิต - มันคืออะไร?
พลังวิญญาณเป็นแหล่งพลังงานภายในของบุคคลหนึ่งทำให้เขาสามารถรับมือกับอุปสรรคและอุปสรรคนี่คือความรักของชีวิตคนใกล้ชิดความสามารถในการปลูกฝังคุณธรรมและจิตใจ A. Camus นักเขียนชาวฝรั่งเศสกล่าวว่าคุณสมบัติทางจิตวิญญาณไม่ได้รับในรูปแบบสำเร็จรูปตั้งแต่แรกเกิด แต่ได้รับการปลูกฝังโดยมนุษย์ตลอดชีวิตของเขา
การสำแดงของพลังอำนาจจิตคืออะไร?
ความสามารถในการรักความรับผิดชอบสูงความรับผิดชอบต่อตนเองญาติและสังคมจะพัฒนาคุณสมบัติที่ดีของจิตวิญญาณ การปรากฏตัวของพลังจิตในชีวิตของผู้คนจะแสดงออกด้วยวิธีต่างๆ:
- คุณค่าสูง - ความเห็นแก่ตัว, มนุษยชาติ, ความรัก;
- ความจงรักภักดีต่อการทำงานในสถานการณ์ที่ยากลำบากการกีดกัน;
- การเอาชนะความสลดใจในช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิต
- แรงจูงใจสูง
- ความสามารถในการจัดระเบียบตัวเองได้อย่างรวดเร็วและทำให้การตัดสินใจในช่วงเวลาตึงเครียด;
- ความสามารถในการแบ่งปันความอบอุ่นของคุณกับคนที่คุณรักและผู้ที่ต้องการ
ทำไมเราต้องมีพลังทางจิต?
ในความอนิจจังในชีวิตประจำวันจิตใจของคนที่ประสบความเครียดอย่างมาก พลังชีวิตในชีวิตเช่นความเพียรอดทนจิตตานุภาพ - ช่วย ในการพัฒนาความต้านทานความเครียด บรรลุผลที่ต้องการและมีความสำคัญ:
- ในครอบครัวในกระบวนการเลี้ยงเด็กเป็นงานที่มีขนาดใหญ่และใช้พลังงานมาก
- ในวิชาชีพที่ต้องเสียสละตัวเองมาก (ยา, การศึกษา, อาสาสมัคร);
- ในระหว่างประสบการณ์ของเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และโศกนาฏกรรม
ที่จะได้รับความแข็งแรงจิต?
พลังวิญญาณสามารถแห้งได้ ผลกระทบอันยาวนานของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยการขาดการสนับสนุนทางจริยธรรมนำไปสู่ความหายนะของ "เรือ" คนดังกล่าวดูไม่ดีไม่สามารถแสดงความรู้สึกที่แข็งแกร่งได้เขาไม่ชื่นชมไม่โกรธไม่สามารถร้องไห้ได้ ที่จะวาดแรงจิตวิญญาณเมื่อพวกเขาจะไม่ได้สำหรับการดำเนินงานของกิจการในชีวิตประจำวัน:
- การสื่อสาร - ไม่ช่วยปิดตัวเอง
- การอ่านหนังสืออัตชีวประวัติของคนที่มีชื่อเสียงที่ผ่านไปเอาชนะเส้นทางยากที่จะกลายเป็นตัวเอง;
- ปล่อยให้ความรู้สึกเป็นให้พวกเขาเต็มรูปแบบ: ร้องไห้, กรี๊ดเหมือนในวัยเด็ก;
- การอยู่ในธรรมชาติเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการสัมผัสกับความบริบูรณ์ของจิตใจ
วิธีการฟื้นฟูความแข็งแรงของจิตใจ?
ความอ่อนแอของพลังอำนาจทางจิตอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงขึ้นต่อการพัฒนาภาวะซึมเศร้าแบบถาวรซึ่งเป็นเหตุผลสำคัญในการปรึกษาแพทย์ การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ: ตัวอักษรอารมณ์ความลึกของปัญหา เป็นที่สังเกตว่าคนเศร้าในทางตรงกันข้ามกับอิจฉาริษยาร่าเริงและเสมหะยากที่สุดเรียกคืนความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณ นักจิตวิทยาแนะนำหลายวิธี:
- ใช้สถานะที่ไร้ความช่วยเหลือของคุณในเวลานี้ บอกตัวเองว่า "ใช่ตอนนี้มันเป็นเช่นนั้น" คำติชมความอับอายความผิดสำหรับความอ่อนแอของพวกเขาที่นี่จะไม่ช่วยเพียงการยอมรับทั้งหมด;
- การนอนหลับเต็มเปี่ยม - เพื่อการนอนหลับให้มากที่สุดเท่าที่ร่างกายจะต้องการการฟื้นตัวอย่างมีประสิทธิภาพเกิดขึ้นผ่านการนอนหลับ
- การทำสมาธิวิปัสสนาเทคนิคการหายใจ
- จำกัด การไหลของข้อมูล: อินเทอร์เน็ตโทรทัศน์หนังสือพิมพ์ - เป็นที่รู้จักกันว่าผ่านสื่อมีจำนวนมากข้อมูลเชิงลบ;
- ใช้เทคนิคการ "สาบานด้วยความเงียบ" - 24 ชั่วโมงเพื่อไม่พูดคุยเพื่อเตือนล่วงหน้าเกี่ยวกับเรื่องนี้
- การเดินทางนอกเมืองเพื่อธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีแหล่งน้ำใกล้เคียง การครุ่นคิดของผิวน้ำจะทำให้ร่างกายได้รับความสงบสุข
- อุทธรณ์ไปยังนักจิตวิทยาในกรณีที่เกิดอาการรุนแรงขึ้น การเยี่ยมชมกลุ่มจิตอายุรเวทช่วยแสดงความรู้สึกพูดออกมาในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย
สามกองกำลังของจิตวิญญาณ - ออร์โธดอกซ์
พลังทางจิตวิญญาณจากมุมมองของศาสนาคริสต์คืออะไร ทั้งสามพลังของดวงวิญญาณร่วมกันเป็นความสมบูรณ์ของมัน พระบิดาเรียกพวกเขาว่า:
- Beam of will (พลังงานของพระเจ้าจิตวิญญาณความมุ่งมั่นเพื่อความงาม)
- เรย์ของความรู้สึก (soulfulness, อารมณ์)
- รังสีของใจ (เหตุผลทางเหตุผลเหตุผล)
คำสอนทางศาสนศาสตร์ระบุว่าการลดลงของผลลัพธ์ทางจิตใจส่งผลให้เกิดการละเมิดความสมดุลและการติดตามพระประสงค์ของพระเจ้าอย่างไม่ถูกต้อง ความต้านทานกลับช่วยให้:
- การพัฒนาตัวเองด้วยศีลธรรมอันสูงส่งการกลับมาจากความประสงค์ส่วนตัว (ความเห็นแก่ตัว) ต่อความประสงค์ของพระผู้สร้าง
- การรักษาความเป็นลูกผู้ชายความแน่วแน่การเคลื่อนที่ ของจิตตานุภาพ ความสามารถในการจัดการสิ่งเล็ก ๆ
- การอ่านคำอธิษฐานการปฏิบัติพิธีกรรม - เพิ่มการมีส่วนร่วมในพระเจ้าและลดความวิตกกังวลของจิตใจที่กระวนกระวายใจ
คนที่มีชื่อเสียงที่มีความเข้มแข็งทางจิต
คนที่มีอำนาจทางจิตมักจะดึงดูดความสนใจให้กับตัวเองอาจทำให้เกิดความรู้สึกขัดแย้ง แต่บ่อยครั้งขึ้นการเคารพและความชื่นชมนี้ เส้นทางชีวิตที่ยากลำบากได้ทำให้พวกเขาแข็งขึ้นขณะที่พวกเขายังไม่สูญเสียความรักในชีวิตความเมตตาและอารมณ์ขัน:
- แม่เทเรซา - ตลอดชีวิตทุ่มเทให้กับความยากจน ขึ้นก่อนเวลา 3.30 น. - ดูแลคนป่วยและคนจน ความเข้มแข็งทางวิญญาณสูงสุดคือความรัก
- ยูริกาการิน เป็นนักบินอวกาศชาวโซเวียตเขาสามารถอยู่ในสถานการณ์ที่ลำบากและสงบสุขได้ เขารับผิดชอบในการพลศึกษาของชาวคอร์ทที่อยู่ในสนามของเขาปลูกฝังความรักให้กับกีฬาในตัวอย่างของตัวเอง
- วิกเตอร์แฟรงคลิน เป็นจิตแพทย์ชาวออสเตรียที่เดินทางผ่านค่ายนาซีในปีพ. ศ. 2485 เขาปลุกจิตสำนึกของผู้คนให้มีชีวิตอยู่ด้วยการบำบัดด้วยการบำบัด ช่วยค้นหาความหมายของการอยู่ในสภาพที่ไร้มนุษยธรรมและพูดว่า "ใช่"
- Nico Vuychich เป็นนักพูดชาวออสเตรเลียที่เกิดมาพร้อมกับข้อบกพร่องทางกายภาพ (ขาดแขนขา) ฉันตกต่ำและหดหู่ใจหลายครั้งพยายามจะฆ่าตัวตาย แต่ความรักของพ่อแม่ของฉันช่วยให้นิคหาการสนับสนุนในตัวเอง ภารกิจของเขาคือการช่วยคนอื่น ๆ ที่อยู่ในความสิ้นหวัง
แม่เทเรซ่า
ยูริกาการิน
Viktor Frankl
Niko Vujicic