เมื่อเวลาผ่านไปความคิดเห็นของผู้คนเปลี่ยนไปเนื่องจากสาเหตุต่างๆสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการเติบโตของบุคคล นี้เขาบังคับให้คิดทบทวนประสบการณ์ชีวิตหาวิธีที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นจากสถานการณ์ปัญหาและชนะที่นั่นก่อนที่จะไม่ได้หายไป
การเติบโตส่วนบุคคลคืออะไร?
จากการเชิญชวนไปสู่การฝึกอบรมเราอาจคิดว่าการเติบโตส่วนบุคคลเป็นเทคนิควิเศษที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก คำนิยามนี้เป็นความผิดพลาดขั้นพื้นฐานมันจะต้องทำงานหนักมาก การเติบโตส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับการทำงานเกี่ยวกับข้อบกพร่องของคุณเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณเองเมื่อเทียบกับช่วงก่อนหน้า การพัฒนาที่ครอบคลุมนี้ของมนุษย์ชัยชนะเหนือความกลัวและการขยายขอบเขตอันไกลโพ้นซึ่งเป็นส่วนสำคัญ ต่อความสำเร็จ ในเรื่องใด ๆ
จิตวิทยาการเติบโตส่วนบุคคล
แนวความคิดในการเติบโตส่วนบุคคลไม่ได้หมายถึงการเดินที่น่าพึงพอใจ นี่เป็นกระบวนการที่ลำบาก จุดเริ่มต้นของมันสามารถเชื่อมโยงกับความริษยาซึ่งจะต้องถูกตัดออกไปดังนั้น การเติบโต ทางจิตวิทยา ส่วนบุคคล ถือได้ว่าเป็นการทดสอบที่จริงจังเมื่อผ่านความช่วยเหลือซึ่งอาจจำเป็นต้องใช้ ในระหว่างนั้นมีโอกาสที่จะได้รับการดำเนินการไปโดยการทำร้ายตัวเอง เป็นผลให้มีการย่อยสลายอย่างรวดเร็วและการสูญเสียความเชื่อมั่นในความแรงของตัวเองเป็น
ทำไมเราต้องมีการเติบโตส่วนบุคคล?
ก่อนที่คุณจะเริ่มเดินไปในทิศทางนี้คุณต้องเข้าใจว่าประโยชน์ของการเติบโตส่วนบุคคลนั้นเป็นอย่างไร หลายชั่วอายุคนของบรรพบุรุษของเราไม่ได้คิดถึงอะไรแบบนั้นเด็กที่โตแล้วและมีความสุขและคนสมัยใหม่ทำให้ชีวิตของพวกเขายุ่งยากขึ้น พิจารณาสิ่งที่ผลักดันให้พวกเขาไปถึงขั้นตอนนี้
- ไม่มีการหยุด คุณสามารถเดินหน้าหรือม้วนลงได้ เนื่องจากการสูญเสียทักษะเนื่องจากการไม่ใช้งานและการพัฒนาสิ่งแวดล้อม แม้จะรักษาระดับของพวกเขาจะต้องทำงาน
- เป้าหมายและความฝัน เพื่อให้บรรลุความสำเร็จคุณจะต้องเรียนรู้ตลอดเวลาได้รับทักษะวิชาชีพใหม่ ๆ และฝึกฝนประสบการณ์ ส่วนตัว
- ชีวิต การดำรงอยู่โดยปราศจากการพัฒนาตนเองเป็นไปได้หากคุณทำงานด้วยความลำบากและภาระผูกพันที่ไม่หยุดหย่อน เฉพาะช่วงเวลาที่เหลือเท่านั้นความคิดถึงโอกาสที่พลาดไปจะลื่นไถลไปซึ่งจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
สัญญาณของการหยุดการเจริญเติบโตส่วนบุคคล
- ไม่สามารถรับสิ่งใหม่ ๆ ได้ คนพยายามจะล้อมรอบตัวเองด้วยสิ่งปกติ (หนังสือเพลงภาพยนตร์) ไม่ให้คนรู้จักและความคิดใหม่เข้ามาในชีวิตของเขา
- ไม่ยอมรับตัวเอง พยายามหลอกตัวเองความปรารถนาที่จะปรับตัวให้เข้ากับจุดสังเกตของคนอื่น
- ขาดความสามัคคี ไม่มีความสามารถในการจับคู่สภาพแวดล้อมและความพยายามในการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม
- ขาดความยืดหยุ่น ความสามารถในการทำหน้าที่เฉพาะในรูปแบบที่ปรับเปลี่ยนการกลั่นแกล้งน้อยที่สุดดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้
- ความขัดแย้งระหว่าง บุคคล มีความแตกต่างระหว่างสถานการณ์จริงกับตัวตนที่เหมาะของคุณ
- ไม่มีความรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ สำหรับวิกฤตที่จะเกิดขึ้นจากการเติบโตส่วนบุคคลโทษคนอื่นและสถานการณ์ไม่เอื้ออำนวยไม่ใช่ตัวบุคคล
- การประเมินผลของตัวคุณเองไม่เพียงพอ คนตกอยู่ในการชิงตัวเองหรือยกตัวเองเหนือคนอื่น ๆ สำหรับปฏิกิริยาใด ๆ เหตุผลที่เล็กที่สุดก็พอเพียง
วิธีการเริ่มต้นการเจริญเติบโตส่วนบุคคล?
การฝึกอบรมใด ๆ เริ่มต้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อไม่ให้เกินความเครียดของร่างกายที่มีมากเกินไป การเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเองจะไม่เป็นข้อยกเว้นก่อนที่จะลงมือฝึกสอนอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างน้อยต้องเข้าใจในสิ่งที่วางแผนไว้ว่าจะเรียนต่อ ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้
- ความเข้าใจ หากไม่มีความตระหนักในความจำเป็นในการพัฒนาต่อไป แต่ไม่มีการออกกำลังกายไหวพริบหรือหนังสือฉลาดจะช่วย
- ความเห็นของคุณ เจ้าหน้าที่ที่ยอมรับได้แม้จะผิดพลาดดังนั้นการตัดสินทั้งหมดควรได้รับการพิจารณาผ่านปริซึมของประสบการณ์และเหตุผลของตัวเอง
- ด้านหน้าทำงาน เป็นสิ่งจำเป็นโดยไม่เจียมเนื้อเจียมตัวและเสียใจเพื่อกำหนดจุดแข็งและลักษณะที่คุณต้องการปรับปรุง ซึ่งรวมถึงสถานที่ท่องเที่ยวส่วนตัว
- แผน ขั้นตอนต่อไปคือการร่างวิธีการทำงานเกี่ยวกับข้อบกพร่องของคุณ
การเติบโตส่วนบุคคล: แรงจูงใจ
หากปราศจากความปรารถนาไม่มีอะไรจะเกิดขึ้นและในกระบวนการของการพัฒนาตนเองการมีอยู่ของมันก็มีความจำเป็นเช่นกัน แรงจูงใจเป็นเงื่อนไขของการเติบโตส่วนบุคคลแบ่งออกเป็นประเภทดังต่อไปนี้
- การยืนยันตัวเอง ความปรารถนาที่จะดูดีขึ้นก่อนคนใกล้ชิด เพิ่มความนับถือตนเอง และสถานะ
- เลียนแบบ ความปรารถนาที่จะเป็นเหมือนคนที่ประสบความสำเร็จ
- กำลัง ได้รับความเพลิดเพลินจากการจัดการของคนอื่น ๆ ผลักดันเพื่อพัฒนาทักษะในด้านนี้
- ทำงานเพื่อทำงาน ความพึงพอใจจากการปฏิบัติหน้าที่ของเขาคนนั้นหลงใหลในกิจกรรมของเขา
- การพัฒนา ตนเอง การพิชิตในแต่ละขั้นตอนสามารถนำความสุขความรู้สึกนี้และเป็นแรงจูงใจในการเคลื่อนไหวต่อไป
- ความสมบูรณ์แบบ ปรารถนาที่จะเข้าถึงความสูงในบางพื้นที่
- บริษัท ความต้องการที่จะเป็นส่วนหนึ่งของ บริษัท ที่หลงใหลในกระบวนการเดียวกัน
วิธีการเจริญเติบโตส่วนบุคคล
ไปที่ระดับใหม่ของการพัฒนาสามารถผ่านหลายวิธี บางส่วนขึ้นอยู่กับความเพียรส่วนตัววิธีอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ เป็นเรื่องปกติที่จะเน้นวิธีการดังต่อไปนี้ของการเจริญเติบโตส่วนบุคคล
- วรรณคดี มีความจำเป็นต้องเลือกและศึกษาหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล วิธีการนี้เป็นลักษณะของความเร็วในการพัฒนา ฉันจะต้องจัดการกับรายละเอียดทั้งหมดของตัวเองมองหาขั้นตอนที่ถูกต้องระหว่างข้อมูลจำนวนมากที่ขัดแย้งกัน
- วิธีการที่ซับซ้อน ในกรณีนี้มีการใช้เครื่องมือการเติบโตส่วนบุคคลต่อไปนี้: หนังสือการเรียนวิดีโอการให้คำปรึกษาของนักจิตวิทยา ประสิทธิภาพสูงกว่าวิธีการก่อนหน้านี้ ด้วยความเร็วสูงไม่จำเป็นต้องนับเพราะจะเป็นการยากที่จะประเมินผลอย่างเป็นรูปธรรม
- การฝึกอบรมและหลักสูตร ต่างๆ หากมีผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์คุณสามารถรับผลได้อย่างรวดเร็วข้อมูลทั้งหมดจะได้รับการจัดโครงสร้างและอธิบายอย่างละเอียด มีอันตรายจากการได้รับภายใต้อิทธิพลของ scammers
- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ในแง่ของประสิทธิภาพวิธีนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่ก็เป็นราคาที่แพงที่สุด ในกรณีนี้แนวทางจะเป็นรายบุคคลเพื่อสร้างรูปแบบการเรียนรู้ที่สมดุล
การออกกำลังกายเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล
- ในสิ่งที่โชคดี แนะนำให้ทำคู่กัน ก่อนอื่นทั้งคู่พูดถึงช่วงเวลาที่ดีในชีวิตของพวกเขา จากนั้นคุณจะต้องพูดถึงการแสดงผลของคุณ
- ขั้นตอน สำหรับเทคนิคการเจริญเติบโตส่วนบุคคลนี้คุณจำเป็นต้องวาดบันไดด้วยขั้นตอน 10 และระบุตำแหน่งของคุณในนั้น ต่ำต้อยในตนเองสอดคล้องกับ 1-4 ขั้นตอนปกติ - 5-7 และประเมินเกิน - จาก 8 ขั้นตอน
- เย็นวันอาทิตย์ มีความจำเป็นที่จะต้องหาเวลาให้กับตัวเองซึ่งญาติทุกคนจะได้รู้ ในไม่กี่ชั่วโมงนี้เสรีภาพในการดำเนินการจะได้รับโดยไม่มีข้อผูกพันใด ๆ จำเป็นต้องจำความสนใจของคุณซึ่งมักถูกลืมภายใต้หน้าที่ของหน้าที่
หนังสือเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล
โดยไม่ต้องศึกษาวรรณกรรมเราไม่สามารถเติบโตได้เหนือตัวเอง ผลลัพธ์ที่ดีจะช่วยให้สามารถเข้าถึงหนังสือต่อไปนี้เพื่อการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคล
- D. Eyckaff "เริ่มต้น" บอกเกี่ยวกับความยากลำบากที่จะโดดเด่นจากฝูงชนและประโยชน์ของการกระทำเช่นนี้
- D. รอน ฤดูกาลแห่งชีวิต จะช่วยในการจัดการกับความขัดแย้งภายใน
- A. Lakane "ศิลปะการวางแผน" บอกเกี่ยวกับการวางแผนที่มีประสิทธิภาพในชีวิตของคุณซึ่งจะมีประโยชน์มากในช่วงการเติบโตส่วนบุคคล
- B. Tracy "ปล่อยให้เขตสบาย" หนังสืออธิบายถึงวิธีที่จะออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาที่ผิดปกติ
- K. McGonigal "จิตตานุภาพ" มันจะช่วยให้คุณกลายเป็นจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งคำแนะนำทั้งหมดมีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์
อันตรายจากการฝึกอบรมเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล
หลังจากนั้นไม่นานมีคนกล่าวว่าการออกกำลังกายดังกล่าวสามารถช่วยเร่งกระบวนการได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่มีหลายตัวอย่างของวิธีการฝึกอบรมการเจริญเติบโตส่วนบุคคลพิการจิต ผลดังกล่าวเกิดขึ้นหากผู้คนได้รับเพื่อ scammers ที่พร้อมที่จะใช้วิธีการที่ต่ำที่สุดสำหรับการทำกำไร หลังจากบทเรียนดังกล่าวผู้คนออกมาด้วยความมั่นใจในความไม่สำคัญของตนเองซึ่งเป็นเพียงหลักสูตรใหม่ที่จะช่วยในการเอาชนะ
อันตรายของการฝึกอบรมเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลไม่ได้เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางอาญาเสมอ ความจริงก็คือการพัฒนาเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีการละเมิดร้ายแรง ถ้าคนหดหู่เช่นนั้นการออกกำลังกายสามารถทำให้รุนแรงขึ้นสภาพของเขา ในกรณีนี้ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดสถานะที่ไม่แข็งแรงและมีส่วนร่วมในการปรับปรุงตนเอง