กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่นิยมมากที่สุดในโลก คนส่วนใหญ่มักจะใช้เวลาเริ่มต้นวันใหม่กับเขาหลายคนไม่หยุดแม้แต่ดื่มน้ำตลอดทั้งวันและบางคนไม่ปฏิเสธตัวเองว่าดื่ม กาแฟที่ มีแอลกอฮอล์ดีๆ กาแฟ คาราเมลและในตอนเย็น อย่างไรก็ตามคุณจะตอบสนองต่อความจริงที่ว่านี้ "วิศวกรไฟฟ้า" สีดำจะถูกแทนที่ด้วยสีเขียวอะนาล็อกหรือไม่?
ในประเทศบราซิลบ้านเกิดของกาแฟที่สองกาแฟเขียวดื่มเมื่อสิบปีก่อน บนชั้นวางของเราเอง "แปลกใหม่" ซึ่งปกคลุมไปด้วยความลึกลับของต้นกำเนิดปรากฏขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ ถึงเวลาแล้วที่จะวางจุดทั้งหมดไว้ที่ "และ" ลองพิจารณาว่ากาแฟสีเขียวดีหรือไม่ดี
สิ่งที่เป็นสีเขียวเกี่ยวกับ?
กาแฟสีเขียวทำจากธัญพืชเช่นเดียวกับกาแฟดำ เพียงแค่ใช้กาแฟดำทุกเครื่องก่อนที่คุณจะไปถึงเคาน์เตอร์ผ่านขั้นตอนการคั่วหลายขั้นตอนและขั้นตอนนี้จะกำหนดคุณภาพรสชาติและเต็มไปด้วยคาเฟอีนที่มีชื่อเสียง
กาแฟเดิมมี "สีเขียว" แต่กาแฟที่เรียกว่า "สีเขียว" การรักษาความร้อนไม่ผ่านเมล็ดแห้งในดวงอาทิตย์ซึ่งเป็นเหตุผลที่มันรักษาระดับสูงสุดของแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์และน้ำมัน
ประโยชน์
กาแฟสีเขียวแม้จะเป็นผู้บริโภคที่มีการอนุรักษ์นิยมของเราก็สามารถยั่วยวนหัวใจของผู้หญิงได้แล้ว เมื่อมันเปิดออกพวกเขาสูญเสียน้ำหนักจากเขา คุณลักษณะนี้เกิดจากการปรากฏตัวในกาแฟสีเขียวของกรด chlorogenic ซึ่งถูกทำลายระหว่างการคั่ว (นั่นคือเหตุผลที่ไม่ยอมรับการลดน้ำหนักในกาแฟดำ) กรดคลอโรเจนร่วมกับคาเฟอีนเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารช่วยในการใช้ไขมันและช่วยปกป้องตับจากโรคอ้วน นอกจากนี้กรด chlorogenic ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมและกรองรังสียูวีตามธรรมชาติ
กาแฟตามที่คุณทราบช่วยให้เรารู้สึกถึงความมีชีวิตชีวาและพลังงาน นี้เกิดจากผลกระทบต่อระบบประสาท และการสูญเสียน้ำหนักตัวเองเกิดขึ้นทั้งสองผ่านการกระตุ้น การเผาผลาญอาหาร และเนื่องจากพลังงาน "กาแฟ" ของเรา ในรัฐนี้เราพร้อมและยากที่จะฝึกและเดินเท้าแทนที่จะเป็นรถไฟฟ้าใต้ดินตามปกติและเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้นและใช้งานได้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นกาแฟสีเขียวจะให้สุขภาพหรือไม่และส่งเสริมการลดน้ำหนักเขาก็สามารถทำได้ แต่คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากเทคนิคสกปรก ...
ข้อห้าม
หลังจากเริ่มต้นในแง่ดีแล้วถึงเวลาที่จะพูดถึงข้อห้ามในการลดน้ำหนักของกาแฟสีเขียว ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟเขียวแก่มารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร ผลข้างเคียงของการบริโภคกาแฟสีเขียวสามารถ:
- นอนไม่หลับ;
- ความหงุดหงิดความวิตกกังวล
- อาการปวดหัว;
- เร่งการเต้นของหัวใจ
เช่นเดียวกับกาแฟดำกาแฟเขียวและความดันโลหิตสูงไม่สามารถใช้งานได้เช่นเดียวกันกับผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ แม้ว่าคาเฟอีนในกาแฟสีเขียวและน้อยกว่าสีดำ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันสามารถเมาได้เหมือนน้ำ ความกดดันของความดันที่รุนแรงเป็นอันตรายต่อคนที่มีสุขภาพดีและผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงมากยิ่งขึ้น
เกี่ยวกับผู้ป่วยที่มีโรคต้อหินนี้ยังกระจายคุณก็สามารถสูญเสียสายตาจากความดันในลูกตาที่เพิ่มขึ้น กาแฟสีเขียวผสมกับนมที่เป็นอันตรายต่อการย่อยอาหาร
ละเว้นจากกาแฟสีเขียวก็ควรจะเป็นอารมณ์ที่รวดเร็วและไม่สมดุลเนื่องจากหลังจากที่กระตุ้นมากเกินไปจะมีรัฐของการกดขี่และความไม่แยแส
และบางทีสุดท้ายอาจเป็นกาแฟที่เป็นอันตรายมากกว่าที่เป็นกรดในกระเพาะอาหาร มันเป็นสถานที่ให้บริการที่ส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนักนี้ แต่ผู้ป่วยที่มีแนวโน้มที่จะเป็นแผลและโรคกระเพาะควรหลีกเลี่ยงการบริโภคของ
ดังนั้นตอนนี้คุณมีองค์ความรู้ครบถ้วนเพื่อเลือกระหว่างการลดน้ำหนักกับกาแฟเขียวและการงดเว้นจาก "พืชพรรณ" นี้ เราหวังว่าเมื่อพิจารณาทุกข้อดีและกาแฟบดละเอียดแล้วจะไม่มีทางเลือกที่จะทำได้ หากคุณมีความกลัวผลิตภัณฑ์สำหรับการสูญเสียน้ำหนักในธรรมชาติมีเพียงพอที่สำคัญที่สุดคือไม่สูญเสียน้ำหนักที่จะทำร้ายตัวเอง!