เกือบทุกผู้หญิงฝันของการเรียนรู้ที่จะเดินบนรองเท้าส้นสูง วันนี้คุณไม่ต้องเดินเล่นที่บ้านเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือเพียงแค่ไปที่ศูนย์ออกกำลังกายและลงทะเบียนสเตทิล ในชั้นเรียนเหล่านี้ผู้หญิงเล่นกีฬาในรองเท้าส้นสูง
ใครคิดค้น?
Fanciers ของพาสต้า - อิตาเลียนมากับแนวโน้มนี้ ในขั้นต้นคำนี้หมายถึงมีดคมบางแล้วส้นเท้าและวันนี้ - นี่คือทิศทางในการออกกำลังกาย ในการเริ่มต้นคุณต้องซื้อรองเท้าด้วยส้นเท้าและมีความปรารถนาดีในการเรียนรู้วิธีการเดินต่อไป
สาระสำคัญคืออะไร?
กริช - เป็นทิศทางที่ค่อนข้างใหม่ แต่เป็นที่นิยมแล้วสำหรับการลดน้ำหนัก มันสามารถทำได้โดยผู้หญิงที่เดินเท้าส้นสูงได้อย่างสมบูรณ์หรือเพียงแค่ต้องการที่จะเรียนรู้มัน หลักการหลักของการออกกำลังกายนี้คือการเรียนรู้วิธีเคลื่อนย้ายได้อย่างอิสระและง่ายดายโดยใช้ส้นสูง ขอบคุณการออกกำลังกายที่เลือกอย่างถูกต้องผู้หญิงเรียนรู้ได้อย่างง่ายดายสมดุลที่สวยงามและที่สำคัญที่สุดเดินบนส้นกริ๊งให้หลังของเขาว่าเป็นที่สง่างามและสวยงาม นอกจากนี้การออกกำลังกายดังกล่าวให้ร่างกายเต็มไปด้วยโหลดเกือบทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ ในชั้นเรียนรองเท้าส้นเตี้ยผู้หญิงจะทำการกระโดด, เอียง, lunges, squats เช่นเดียวกับการออกกำลังกายกับวัตถุต่างๆและแน่นอนมลทิน หลังจากการฝึกอบรมดังกล่าวคุณสามารถเดินเท้าส้นสูงได้ในระยะทางไกลและไม่รู้สึกเจ็บปวดหรืออ่อนล้า
คุณสามารถฝึกกริชในกลุ่มหรือแยกกันไปกับโค้ช ในกรณีใด ๆ ถ้ามีความปรารถนาแล้วความสำเร็จจะเป็นอย่างแน่นอน
กฎ Styletto
อาจารย์ชาวอิตาเลียนได้พัฒนาแบบฝึกหัดเพื่อให้กลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านั้นสามารถปรับปรุงการ ทำงานท่าทางได้ ดีขึ้นรวมถึงการพัฒนาเครื่องมือที่มีขนถ่ายได้ทำงานให้เรียนรู้เพื่อความสมดุล
สิ่งที่คุณได้รับจากชั้นเรียนดังกล่าว:
- ลดความอึดอัดและความเจ็บปวดในขณะใส่รองเท้าส้นสูง
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ช่วยให้สมดุลที่สมบูรณ์แบบและทำให้ขาของคุณสวยและเรียวยาว
- เรียนรู้วิธีการเดินอย่างสวยงามและถูกต้องบนรองเท้าส้นสูง
- ปรับปรุงรูปร่างร่างกายของคุณและให้กำลังใจขึ้น
- ขอบคุณ stiletto คุณจะได้รับความมั่นใจในตนเองมากขึ้นเป็นผู้หญิงและผ่อนคลาย
แง่ลบ
แพทย์ไม่แน่ใจเกี่ยวกับทิศทางนี้มากนักและไม่แนะนำให้ทำสมาธิกับส้นเท้า และทั้งหมดเป็นเพราะมันสามารถจบลงไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ
- บาดเจ็บในระหว่างการเดินบนส้นเท้าของเขาสามารถได้รับในชีวิตปกติซึ่งมีอยู่แล้วพูดคุยเกี่ยวกับกีฬา ความแตกต่างของรอยช้ำรอยฟกช้ำ ฯลฯ ทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นหากไม่ระวังในการศึกษา stiletto
- หากคุณใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยๆอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเช่นโรคโป่งขุ่นเท้าแบนและโรคข้ออักเสบ
- ผู้หญิงมักใส่รองเท้าแบบนี้มักมีข้าวโพดและปัญหาร้ายแรงกว่า
ไม่แนะนำให้มีส่วนร่วมในผู้หญิงที่เป็นโรคกระดูกพรุนที่มีโรคเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ก่อนที่จะเริ่มเซสชั่นปรึกษาแพทย์
ข้อสรุป
รองเท้าส้นสูงเป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับการรู้สึกเหมือนผู้หญิงที่แท้จริงที่สามารถพิชิตโลกได้ แต่ควรจดจำไว้เสมอว่าเท้าควรพักผ่อนเช่นรองเท้าสลับกับรองเท้าส้นสูงพร้อมรองเท้าแตะหรือรองเท้าบัลเล่ต์ตามปกติ
ก่อนที่คุณจะเริ่มมีส่วนร่วมในกริชคิดอย่างรอบคอบว่างามดังกล่าวมีคุณค่าในการเสียสละที่เป็นไปได้หรือคุณยังสามารถเรียนรู้วิธีการเดินอย่างสวยงามบนรองเท้าส้นสูงได้อีกวิธีหนึ่งหรือไม่?