ยิ่งช่วงฤดูร้อนใกล้จะถึงฤดูร้อนยิ่งเครื่องดื่มค็อกเทลมีความสำคัญมากขึ้นเท่านั้น ในความร้อนไม่มีอะไรที่จะต้องการและคุณสามารถเพลิดเพลินกับค๊อกเทลผลไม้สดซึ่งในสิ่งอื่น ๆ ยังดีที่ช่วยให้คุณสามารถลดปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดในอาหารประจำวันและช่วยลดน้ำหนัก
แคปซูลลดความอ้วน
ของตัวเลือกทั้งหมดนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด เพื่อเตรียมค็อกเทลแร่คุณเพียงแค่ต้องซื้อส่วนผสมพิเศษในร้านขายยา มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยในการรับมือกับความหิวกระหายและเพิ่มขึ้นและยังช่วยในการกำจัดสารพิษ
แต่อย่างใดอย่างหนึ่งอาจกล่าวได้ - ส่วนผสมของร้านขายยา - มันเกือบจะเสมอเคมี คุณไม่สามารถมั่นใจได้ว่าผลที่ได้ระบุไว้ทั้งหมดจะปรากฏชัดและการทดสอบด้วยตัวคุณเองก็ไม่เป็นที่ต้องการ สำหรับผู้ที่ต้องการกินอาหารตามธรรมชาติวิธีนี้ไม่ได้ผลแน่นอนความเชื่อมั่นมากขึ้นทำให้แอปเปิ้ลมีกลิ่นหอมบนเคาน์เตอร์ซึ่งคุณสามารถทำค็อกเทลแทนที่จะเป็นผงบางชนิด หากคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยส่วนประกอบที่เป็นอันตรายจากธรรมชาติและไม่เป็นอันตราย - เลือกตัวเลือกตามธรรมชาติ
คูปอง Slimming Energy
โดยปกติกลุ่มนี้มีเครื่องดื่มค็อกเทลโฆษณาต่างๆซึ่งมักกระจายผ่านทางการตลาดเครือข่าย ตัวเลือกนี้เป็นผงเพื่อให้ทุกคนรักของส่วนประกอบทางธรรมชาติยังไม่เหมาะ ขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์ของพวกเขา
ค็อกเทลออกซิเจนสำหรับการลดน้ำหนัก
ความจริงที่ว่า เครื่องดื่มค็อกเทลออกซิเจนมี สุขภาพที่ดีเยี่ยมเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว แต่ถ้าคุณเปลี่ยนพวกเขาด้วยอาหารเย็นตามปกติของคุณก็จะง่ายมากที่จะลดน้ำหนัก! ปัญหาเดียวคือนี่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุด: คุณสามารถซื้อได้ในศูนย์การค้าหรือสถานที่ที่คล้ายกันและคุณสามารถปรุงอาหารที่บ้านได้เฉพาะกับอุปกรณ์พิเศษซึ่งหาได้ยากในการขาย
ค็อกเทลสลัดผลไม้
ในปัจจุบันนี้เป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด วิธีที่ง่ายที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดเพื่อหาความสามัคคี การเปลี่ยนค็อกเทลแคลอรี่ต่ำ 1-2 มื้อคุณสามารถกำจัดปอนด์ได้โดยง่าย สิ่งสำคัญคือมันจะไม่ทำอันตรายคุณเพราะคุณดื่มจากธรรมชาติที่เตรียมสดใหม่จากส่วนผสมจากธรรมชาติของส่วนผสม!
ทำไมถึงควรเปลี่ยนมื้อเย็น? มันง่าย: ในช่วงบ่ายคุณเผาผลาญแคลอรี่ไม่กี่และอาหารเย็นหนาแน่นก่อให้เกิดการเพิ่มน้ำหนักและสมูทตี้ง่าย - เพื่อลด!
สูตร: เครื่องดื่มค็อกเทลลดน้ำหนัก
โดยปกติแล้วสำหรับการจัดเตรียมเครื่องดื่มค็อกเทลคุณต้องใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องผสมผสานด้วยความช่วยเหลือซึ่งการเตรียมทั้งจะใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที ดังนั้นพิจารณาตัวเลือกที่อร่อยและต่ำแคลอรี่:
- กีวีค็อกเทลสำหรับลดความอ้วน ผสม 2 กีวีและ 1 ส้มโอ (ปอกเปลือกและปอกเปลือก) ลงในเครื่องปั่น ส่วนจะดีเหมาะสำหรับอาหารมื้อเย็นเต็มรูปแบบ คุณสามารถดื่มในปริมาณที่แบ่งเป็นสองช่วงโดยมีช่วงเวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง
- ค๊อกเทลลดน้ำหนักสีเขียว ใช้พวงของผักชนิดหนึ่งผักกาดหอมผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งเพิ่มแก้วสับปะรดหรือน้ำส้มผสมเข้า
เครื่องปั่น นี่คือหนึ่งในตัวเลือกที่มีประโยชน์มากที่สุด - ค็อกเทลกับอบเชยเพื่อลดน้ำหนัก ผสมน้ำแอปเปิ้ล, ลูกแพร์และ 2 ก้อนขิงผงในเครื่องปั่น ค็อกเทลเลิศรสสำหรับฟันหวาน
- ค็อกเทลผัก ตะแกรงแครอทผสมกับมะเขือเทศเพิ่มน้ำเล็กน้อยและพริกแดง ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มค๊อกเทลนี้วันละสองครั้งผลลัพธ์จะเร็วมาก
- สมูทตี้ แสนอร่อย ใช้แตงโมแตงโมและกีวีเท่ากันผสมทุกอย่างในเครื่องปั่น ขนมที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูร้อน!
ในค็อกเทลคุณไม่สามารถเพิ่มเกลือหรือน้ำตาล: พริกไทยขิงหรืออบเชยเท่านั้น ดังนั้นคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะเวลาสั้น ๆ