มันไม่น่าเป็นไปได้ว่าวันนี้จะมีคนที่จะไม่เคยได้ยินคำจำกัดความของ "นกเค้าแมว" "ฉลาม" หรือ "นกพิราบ" ในความสัมพันธ์กับมนุษย์ ในยุโรปตัวอย่างเช่นแม้ผู้จัดการ biorhythm จะได้รับคัดเลือกแม้ว่าในขั้นตอนของการรับสมัคร ...
วิธีการกำหนดนกฮูกคุณนกพิราบหรือเสาะแสวงหา?
คน larks และคนนกฮูกมีโหมดที่แตกต่างกันของกิจกรรม เช่นเดียวกับต้นแบบขนนกของพวกเขาตื่นขึ้นมาในเวลาเมื่อ larks มีการเปลี่ยนแปลงแล้วเรื่องพื้นฐานเพื่อที่คุณจะสามารถเข้าใจสิ่งที่ประเภทที่คุณอยู่ในตอนเช้า การตื่นขึ้นเป็นเรื่องยากหรือไม่? ครั้งแรกหัวเป็นอย่างไรบ้าง? เกี่ยวกับอาหารในตอนเช้าแม้จะคิดว่าไม่สบายอาหารเช้าแสนอร่อยคืออะไร? เร็วเท่าไหร่: สำหรับชั่วโมง "เพียง" สิบเอ็ด ... ดีเช้าวันนี้นกฮูก! หากคุณตื่นขึ้นมาจากบันทึกแรกของนาฬิกาปลุกและใช้เวลาเช้าอย่างเต็มที่และอาหารเช้าจะชาร์จพลังงานด้วยคุณเป็นสัตว์ทั่วไป ใกล้ชิดกับช่วงครึ่งหลังของนกฮูกและนกฮูกเปลี่ยนสถานที่: คนแรกไม่รังเกียจที่จะพักผ่อนขณะที่นกฮูกตื่นขึ้นมาและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าของพลังงาน ไม่จำเป็นต้องพูดหลังจากสิบสองเราเห็นเครือข่ายทางสังคมของ "on - going" โซเวียตชอบที่จะอยู่ในช่วงต้น
สำหรับนกพิราบพวกเขาดีกว่าคนอื่น ๆ ที่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพของ "การกู้คืน" ได้และกิจกรรมการทำงานของพวกเขาเป็นเพียงในเวลากลางวันเท่านั้น
โลกสมัยใหม่จัดขึ้นเพื่อให้คนทำงานส่วนใหญ่ต้องตื่น แต่เช้า ถ้าคุณไม่สามารถฉีกหัวออกหมอนคุณอาจมีความคิดเกี่ยวกับมัน ...
... ฉันจะกลายเป็นความเหินห่างได้อย่างไร?
คุณให้คำมั่นสัญญาว่าจะนอนลงที่สิบและทำเวลาสิบนาที ... สาม Oh, ในตอนเช้าอีกครั้งการกู้คืนที่เจ็บปวด ... หยุด! นี่คือความคิดที่ทำให้รู้สึกแย่ ๆ กับอารมณ์ของเราล่วงหน้า และให้การรับประกันว่าการตื่นนอนกับคู่ / งานแรกนั้นเป็นเรื่องยากจริงๆ การติดตั้งโฆษณาในกาแฟภาพยนตร์เรื่องอื่น ๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณปรับระบบไปยังโหมดที่ต้องการ ไม่เดาได้ยากว่าตอนนี้ใครเป็นนกฮูกหรือนกเพนกวินมากขึ้น มันเป็นนกฮูกและนกพิราบที่แบ่งสถานที่แรกในหมู่พวกเขาตัวอ่อนยังคงน้อย - เพียง 10% ของประชากรโลก
คำตอบสำหรับคำถามว่านกเค้าแมวสามารถกลายเป็นสัตว์ป่าได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของน้ำพระทัยและระดับความเชื่อมั่นในการตั้งค่าก่อนหน้านี้ เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่จะกลายเป็นความสนุกสนาน:
1. ต้องเริ่มต้นด้วยคุณต้องตัดสินใจอย่างแน่วแน่ที่จะฝึกให้กับนกก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้เหตุผลด้วยตัวคุณเอง:
- จะเป็นเรื่องที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น ในตอนแรกคนไม่สามารถที่จะตื่นตัวในเวลากลางคืนได้ หลงทางในเวลาเดียวกับพวกนักล่ามันจะโง่เขลา
- นกฮูกได้รับโดยธรรมชาติยาสลบ - ปล่อยฮอร์โมนเพิ่มเติม (ที่ไหนสักแห่งใน 1,5 ครั้งมากกว่าใน larks) และยาเสพติดนี้ไม่ได้ให้มา แต่เดิม บางทีอาจจะเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นกับนกฮูก: ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดและเนื้องอก;
- ตามสถิตินกฮูกมีแนวโน้มที่จะทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนเนื่องจากความอยากอาหารของพวกเขายังตื่นขึ้นมาในตอนเย็น แต่กระบวนการชราที่ตรงกันข้ามเริ่มต้นก่อนหน้านี้;
2. สร้างบรรยากาศการนอนหลับให้ตัวเอง ตัดการเชื่อมต่อจากเครือข่ายทางสังคมอาบน้ำอุ่นด้วยน้ำมันเพื่อผ่อนคลาย
เตรียมความพร้อมล่วงหน้าในอนาคต รับเสื้อผ้าปัดรองเท้าเก็บถุง ดังนั้นคุณจะได้รับการกำจัดหนึ่งการติดตั้งเพิ่มเติม: "oooi ในตอนเช้าฉันอยู่ในที่ยุ่งยากไม่ดี."
4. ก่อนที่จะเข้านอนลองนึกดู: คุณตื่นขึ้นมาในช่วงต้นด้วยความรู้สึกของความสว่างและความมีชีวิตชีวา เลื่อนหัวของสคริปต์นี้หลายครั้ง
5. พยายามสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสำหรับการกระตุ้น ใส่เพลงที่ดีทำให้ตัวเองยิ้มทำแบบฝึกหัด ร้องเพลงเต้นรำดีใจในวันใหม่
6. ให้เวลาแก่ตัวเองให้กลายเป็นเรื่องสนุกสนาน 21 วัน - แน่นอนว่าตามที่นักวิทยาศาสตร์คนต้องการสิ่งที่จะกลายเป็นนิสัย
นกฮูกที่คุณนกพิราบหรือสำลัก - ขึ้นอยู่กับคุณทิ้งชีวิตของคุณ!