"ความคิดที่รบกวนสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่ในสิ่งเล็ก ๆ "
สุภาษิตสวีเดน
ความตื่นเต้นเป็นหนึ่งในความรู้สึกเหล่านั้นที่เรามักพยายามซ่อน นี่เป็นคำถามที่ดีหรือไม่ ลองหาสิ่งที่สัญญาณให้คุณไปเมื่อคุณพยายามที่จะซ่อนประสบการณ์ของคุณและวิธีการตรวจสอบสิ่งที่คนอื่นเป็นห่วง
สัญญาณชัดเจนว่าคนเป็นห่วง
บางครั้งท่าทางการเคลื่อนไหวและการพูดให้คนที่มีหัว - คุณทันทีสามารถเห็นว่าเขาเป็นห่วงมาก:
- ตัวสั่นเสียงพูดสับสนและพูดปด ไม่ยากที่จะเข้าใจว่าเมื่อคนกังวลเขาทำทุกอย่างเพื่อรับมือกับตัวเอง แต่บ่อยครั้งที่เสียงทำให้ตื่นเต้นเร้าใจ
- สั่นในหัวเข่า, นิ้วมือหรือแม้แต่ร่างกายทั้งหมด การสั่นสะเทือนของแขนขาเป็นผลมาจากการปล่อยฮอร์โมนความเครียดเข้าสู่ร่างกายโดยมีจุดประสงค์เพื่อเตรียมร่างกายสำหรับการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการเกิดกล้ามเนื้อ จากการคุมขังนี้กล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจเริ่มสั่น
- เดินไปมา ความตื่นเต้นมักจะทำให้คนกระโดดขึ้นและลงโดยบังเอิญไปรอบ ๆ ห้องและอธิบายว่านี่คือ "ฮอร์โมนความเครียด" เดียวกัน บ่อยที่สุดดูเหมือนว่าไม่มีการควบคุมการเดินไปมา บางครั้งคนหยุดและพยายามที่จะรับมือกับตัวเองเล็บมือของเขาเช่นในด้านหลังของเก้าอี้;
- ดูเหลือบ ถ้าคู่สนทนาพยายามหลีกเลี่ยงมุมมองของคุณอย่างระมัดระวังนี่ไม่ได้หมายความว่าเขาโกหก บ่อยครั้งที่ดูเฉยๆแสดงว่าคนเป็นห่วงเมื่อเขาพูดกับคุณ
สัญญาณไม่ชัดเจนว่าคนเป็นห่วง
บางครั้งเราสามารถควบคุมอารมณ์ได้ แต่ตาที่มีประสบการณ์จะยังคงกำหนดความตื่นเต้นโดยสัญญาณบางอย่าง ตัวอย่างเช่น
- จองและลืมวลีก่อนหน้านี้ พยายามที่จะซ่อนความตื่นเต้นเรามักจะสูญเสียหัวข้อของการสนทนาและบางครั้งไม่จำไม่ได้ว่าหัวข้อ แต่ความคิดเริ่มต้น;
- เมื่อคนเป็นห่วงมากมักจะโดยไม่รู้ตัวดึงวัตถุบางอย่าง ใครก็ตามที่เปลี่ยนปากกาไว้ในมือของเขามีใครบางคนขลิบผมไว้บนนิ้วบางคนจะขีดข่วนจมูก หลายคนกังวลว่าเริ่มหัดเล็บของพวกเขา ถ้าคู่สนทนากึกกือกัดนิ้วมือของเขา - นี้ยังเป็นความตื่นเต้นที่ไม่สามารถควบคุม;
- บางคนเริ่มที่จะกลองมือของพวกเขาบนโต๊ะ ท่าทางที่ปราศจากความห่วงใยนี้เป็นของปลอมและให้ความตื่นเต้นแก่คู่สนทนา
- ถ้าแก้วที่มีน้ำชาหรือแก้วไวน์อยู่ตรงหน้าคู่สนทนาให้สังเกตว่าคนที่ดื่ม ในสภาพที่ผ่อนคลายอาจเป็นไปได้ว่าถ้วยจะแห้งช้าๆ ความตื่นเต้นทำให้เราดื่มบ่อย ๆ และใน sips เล็ก ๆ หรือในทางตรงกันข้ามวอลเลย์ขณะที่เราแห้งในลำคอ;
- ตาไม่กะพริบยังเป็นสัญญาณของประสบการณ์ อย่างไรก็ตามรูปลักษณ์นี้ไม่ได้ผ่อนคลายไม่น่าเชื่อ แต่เป็นถ้าออก แต่ในเวลาเดียวกันตึงเครียดมาก;
- การสูบบุหรี่เป็นประจำ แม้กระทั่งผู้ที่ไม่ค่อยถือบุหรี่ (ดื่มด่ำ) ในช่วงเวลาที่มีประสบการณ์จะถูกดึงดูดมากขึ้นเพื่อแพ็ค การสูบบุหรี่ช่วยในการซ่อนความน่าตื่นเต้นและแม่นยำยิ่งกว่าอาการอื่น ๆ ดูว่าคนที่สูบบุหรี่เข้าใจว่าเขาเป็นห่วง ตัวอย่างเช่นหากไฟแช็กไม่ทำงานทันทีอาจทำให้อารมณ์ของคุณหมดไปโดยเน้นความสนใจในขณะนี้ ความโลภการสูบบุหรี่เป็นประจำยังเป็นหลักฐานของความพยายามที่จะรับมือกับประสบการณ์ทางอารมณ์
- การเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งของอารมณ์ฉับพลันเสียงหัวเราะที่ไม่สมควร มีคำอธิบายที่ดีว่าทำไมคนหัวเราะเมื่อเป็นห่วง นี่คือการหดตัวสะท้อนของกล้ามเนื้อซึ่งแสดงออกด้วยวิธีต่างๆ (บ่อยครั้งมากขึ้นในรูปของการสั่นสะเทือน) นอกจากเสียงหัวเราะแล้วยังเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย
- ความไม่แยแสดูถูก พยายามที่จะซ่อนความตื่นเต้นเราสามารถไปที่อื่น ๆ มาก - กลายเป็นไม่แยแสและแดกดันเล็กน้อย;
- การรุกราน คนก้าวร้าวถ้าเขาเชื่อว่าเขากำลังตกอยู่ในอันตรายและเป็นห่วง