วิธีการลดช่องคลอด?

กับปัญหาการขยับขยายของช่องคลอดผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องเผชิญหน้ากับการคลอดแม้ว่าจะมีกรณีที่ขนาดของช่องคลอดเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการยุติการตั้งครรภ์โดยไม่ผ่าตัดก็ไม่ใช่เรื่องแปลก นอกจากนี้ยังมีประเภทของผู้หญิงที่มีช่องคลอดกว้างโดยธรรมชาติ แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามเพื่อหาหนทางลดช่องคลอดของผู้หญิง "ทำให้" ไม่ใช่เรื่องจริงในการมีช่องคลอดกว้าง แต่ไม่พอใจกับชีวิตทางเพศ ไม่ใช่ความลับที่ความสว่างของความรู้สึกในกระบวนการมีเพศสัมพันธ์กับการเพิ่มขนาดของช่องคลอดจะลดลงอย่างมากในขณะที่ทั้งคู่รู้สึกว่าการเปลี่ยนแปลงนี้

วันนี้เราจะพูดถึงวิธีการลดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของช่องคลอดที่บ้านและเป็นผลให้คืนความสมบูรณ์แบบเดิมของความรู้สึกจากความสนิทสนม

วิธีการลดขนาดของช่องคลอดหลังจากการคลอดบุตร?

ตามกฎโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือของศัลยแพทย์คุณสามารถลดขนาดของช่องคลอดได้หลังคลอดโดยการออกกำลังกายแบบปกติธรรมดา การฝึกซ้อมอย่างใกล้ชิด - vumbilding หรือการออกกำลังกายของ Kegel ทำให้กล้ามเนื้อของช่องคลอดกลับคืนสู่ความยืดหยุ่นเดิมหากว่าผู้หญิงของพวกเขาจะปฏิบัติงานเป็นประจำ ไม่กี่สัปดาห์หลังจากคลอดคุณสามารถเริ่มต้นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดได้

1. ในระหว่างการปัสสาวะมีความจำเป็นต้องเลื่อนออกไปปัสสาวะเป็นเวลาห้าวินาทีหลายครั้งเช่นถ้าแบ่งกระบวนการออกเป็นหลายขั้นตอน
2. คุณจำเป็นต้องเครียดกล้ามเนื้อของ perineum และทวารหนักและจากนั้นผ่อนคลายพวกเขาสำหรับวิธีการหนึ่งที่คุณต้องผ่อนคลายและความเครียดกล้ามเนื้อ 15 ครั้ง
3. ต่อไปคุณจะต้องวาดกล้ามเนื้อช่องคลอดด้วยกำลังสูงสุดและพยายามเก็บไว้ในสถานะนี้เป็นเวลา 10 วินาทีจากนั้นให้เหลือ 5 วินาทีและดำเนินการต่อ ออกกำลังกายเป็นเวลา 5 นาทีหลายครั้งต่อวัน
4. การออกกำลังกายอื่นสามารถทำได้โดยตรงในกระบวนการของการมีเพศสัมพันธ์: เราเครียดกล้ามเนื้อของช่องคลอดทั้งหมดและพยายามที่จะผลักดันให้อวัยวะเพศของคู่ขาออกจากตัวเอง อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการออกกำลังกายนี้สามารถทำได้หลังจากที่ผู้หญิงได้รับการฟื้นฟูเต็มที่หลังจากคลอดและแพทย์จะอนุญาตให้เธอมีชีวิตทางเพศที่ใช้งานได้

วิธีการลดช่องคลอดก่อนการมีเพศสัมพันธ์?

เพื่อลดช่องคลอดผ่านการฝึกอบรมคุณต้องจัดการกับมากกว่าหนึ่งวันหรือแม้แต่เดือน ดังนั้นในกรณีฉุกเฉินเมื่อจำเป็นต้องลดทางเข้าช่องคลอดให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คุณสามารถใช้ จาระบีเจล ชนิดพิเศษ ได้ โชคดีที่ บริษัท ด้านเภสัชกรรมมีผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทที่ช่วยให้คุณบรรลุผลดีในไม่กี่นาที ใช้เจลหล่อลื่นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ 10-15 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามควรจดจำว่าผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเจลไขมันเป็นเรื่องชั่วคราวดังนั้นกองทุนเหล่านี้จึงไม่สามารถแก้ปัญหาได้ในที่สุด