พิจารณาวิธีหลีกเลี่ยงเครื่องหมายยืดระหว่างตั้งครรภ์และยังคงน่าสนใจและน่าพอใจ
วิธีการป้องกันการปรากฏตัวของรอยแตกลาย
ข้อบกพร่องเครื่องสำอางขนาดเล็กเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นภาระผูกพันกับการตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงเครื่องหมายยืดระหว่างตั้งครรภ์:
- พยายาม รับประทาน อย่างถูกต้องและครบถ้วน : กินผักผลไม้ธัญพืชหลีกเลี่ยงแป้งและเบเกอรี่เนื้อสัตว์ไขมันเนื้อสัตว์อาหารจานด่วนเครื่องดื่มฟองหวาน หลังจากที่ทุกน้ำหนักเกินก่อให้เกิดลักษณะของ striae (เครื่องหมายยืด) รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารของคุณที่มีโพแทสเซียมแมกนีเซียมเหล็กฟอสฟอรัสแคลเซียมกรดโฟลิคทองแดงในปริมาณมากแอปเปิ้ลผักชีฝรั่งกล้วยลูกเกดแอปริคอตแห้งลูกแพร์ปลาสเตอร์เจียนและตัวแทนอื่น ๆ ของครอบครัวปลาสเตอร์เจียนน้ำมันพืช นี่เป็นคำตอบที่ดีสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงการเกิดรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์โดยมีค่าใช้จ่ายต่ำสุด
- วันละสองครั้งต่อวันนวดบริเวณผิวที่รอยแตกลายอาจเกิดขึ้นได้มากขึ้น คุณสามารถบรรลุผลได้มากขึ้นถ้าในระหว่างขั้นตอนการใช้น้ำมันเครื่องสำอางพิเศษน้ำมันมะกอกหรือส่วนผสมของอัลมอนด์ (10 ช้อนชา) และลาเวนเดอร์ (5 หยด) ร่วมกับชุดว่ายน้ำนวด การนวดควรอ่อนโยน แต่มีความดันที่เห็นได้ชัดเจน
หากคุณไม่ทราบวิธีหลีกเลี่ยงเครื่องหมายยืดบนท้องของคุณในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในด้านวิธีการและเวลาลองทุกเช้าและเย็นเพื่อทำาการนวดด้วยน้ำ นี้จะช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นที่จำเป็น ในทางกลับกันให้หยดน้ำอุ่นและเย็นเล็กน้อยลงในบริเวณหน้าอกหน้าท้องและต้นขา จากนั้นลูบผิวและทาครีมให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ - ในฐานะที่เป็นมาตรการป้องกันให้โหลดกล้ามเนื้อของคุณอย่างต่อเนื่อง ลองเดินเล่นรับสมัคร สระว่ายน้ำ หรือฝึกโยคะหรือออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง แล้วขึ้นเขียงซึ่งเป็นวิธีการหลีกเลี่ยงเครื่องหมายยืดหลังการตั้งครรภ์คุณก็จะไม่เกิดขึ้น