วิธีเลือกเสื่อโยคะ

ผู้ฝึกโยคะหลายคนเลือกเสื่อ ออกกำลังกาย "ปกติ" สำหรับการเรียน แต่ในความเป็นจริงสำหรับโยคะมีพรมพิเศษที่มีคุณสมบัติบางอย่างที่ช่วยให้คุณสามารถทำให้ชั้นเรียนสบายมากขึ้นซึ่งคุณจะเห็นด้วยเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญมาก ในขณะนี้ตลาดมีเสื่อโยคะหลากหลายขนาดใหญ่พอสมควร สำหรับผู้เริ่มต้นจะเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจเลือกเนื่องจากเป็นพวกเขากล่าวว่าตาของเขาจะกระจายเพียงในทิศทางที่แตกต่างกัน ลองพิจารณาวิธีการเลือกเสื่อโยคะได้อย่างถูกต้องจากนั้นไม่เสียใจกับการเลือกทำ

เสื่อใดสำหรับโยคะจะดีกว่า

  1. ความยาว ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับความยาวของเสื่อที่เลือก ความสูงที่เหมาะสมคือ 180 เซนติเมตร แต่นี่เป็นความหมาย หากคุณมีการเติบโตมากกว่า 180 เซนติเมตรขอแนะนำให้เลือกซื้อเสื่อที่มีความยาวตั้งแต่ 200 ถึง 220 เซนติเมตรมิเช่นนั้นในระหว่างการฝึกขาหรือศีรษะของคุณจะกลายเป็นนอกเสื่อ
  2. ความหนา ไม่มีความสำคัญน้อยกว่าความหนาของพรมเนื่องจากให้ความ รู้สึก สบาย ขอแนะนำให้เลือกเสื่อหนาประมาณ 5-6 มิลลิเมตร เขาจะไม่พลาดเย็นจากพื้นแม้จะมีการทำสมาธิเป็นเวลานานและก็จะสะดวกสำหรับคุณที่จะอยู่บนพรมเช่นหรือยกตัวอย่างเช่นยันบนด้วยข้อศอก
  3. วัสดุ แน่นอนที่สุดคือเสื่อโยคะระบบนิเวศที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นยางธรรมชาติที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเส้นใยปอกระเจาฝ้ายเส้นใยธรรมชาติและอื่น ๆ ความนิยมมากที่สุดคือเสื่อยางสำหรับโยคะ มันเป็นความสะดวกสบายค่อนข้างเบาและให้การจับที่ดีในร่างกายเพื่อให้ในระหว่างการฝึกอบรมที่คุณจะไม่เลื่อนหรือสไลด์ โดยวิธีการที่เมื่อซื้อโปรดตรวจสอบว่าพรมลื่นมี! นี้เป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากเสื่อโยคะจำเป็นต้องเป็นลื่นและยังดูดซับเหงื่อได้ดี
  4. ความสะดวกสบาย เสื่อโยคะพับได้สบายมากขึ้นในการสวมใส่เพื่อตรวจสอบความหนาแน่นของพรมก่อนที่จะซื้อมัน นอกจากนี้ยังให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่ายางโพลิเมอร์ร่วมกับปอกระเจาจะหนักมากและยางมีน้ำหนักเบามากดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายมากสำหรับการขนส่ง