สามารถให้แตงกับหญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

เมื่อผู้หญิงรู้ว่าชีวิตใหม่เกิดขึ้นในร่างกายของเธอเธอเริ่มต้นทัศนคติที่แตกต่างกับทุกสิ่งทุกอย่าง: วิถีชีวิตชีวิตประจำวันอาหารของเธอ พยายามปกป้องลูกน้อยจากอันตรายทั้งหมดซึ่งมักเป็นมารดาในอนาคตทำการตรวจสอบอาหารโดยไม่รวมผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อาจไม่ปลอดภัย บ่อยครั้งที่คำถามเกิดขึ้นว่าหญิงตั้งครรภ์มีแตง มีเพียงคำตอบเดียวคือเป็นไปได้และจำเป็น อย่างไรก็ตามควรเลือกเบอร์รี่ที่อร่อยและฉ่ำนี้

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับแตงโมระหว่างตั้งครรภ์?

กับที่ไม่ว่าจะเป็นไปได้สำหรับแตงโมในการตั้งครรภ์เราได้เข้าใจ แต่คนน้อยมากที่รู้ว่าประโยชน์ของตนหรือเทียบเท่ากับการรับวิตามิน ประกอบด้วยวิตามินซี (มีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว), เบต้าแคโรทีน (เสริมสร้างเส้นผมและทำให้ผิวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น) มีธาตุอาหารจำนวนมากเช่นเหล็กซิลิคอนโพแทสเซียมแมกนีเซียม แตงโมสำหรับหญิงตั้งครรภ์สามารถเป็นแหล่งธรรมชาติที่ดีที่สุดของ กรดโฟลิค เหล็กช่วยเพิ่มการเผาผลาญของออกซิเจนแมกนีเซียมและโพแทสเซียมในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ซิลิโคน เสริมสร้างผิวผมและเนื้อเยื่อแข็ง

แตงเป็นประโยชน์กับหญิงตั้งครรภ์ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับหงุดหงิดและความเมื่อยล้า? แน่นอนว่ามันมีประโยชน์ เป็นการแก้ปัญหาความเครียดอย่างแท้จริง เพียงแค่สองชิ้นของผลิตภัณฑ์นี้ต่อวันก็เพียงพอที่จะทำให้อารมณ์ของแม่ในอนาคตมีเสถียรภาพและเป็นบวก เนื้อหาของซูเปอร์ออกไซด์ dismutase (เอนไซม์ที่ไม่ซ้ำใครที่หาได้ยากในผลไม้และผลไม้อื่น ๆ ) เพียงพอที่จะทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายได้รับความคุ้มครองจากความเสียหายอย่างน่าเชื่อถือ

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับแตงโมสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากโรคระบบ?

พิสูจน์ได้ว่าผลไม้ชนิดนี้เป็นประโยชน์ต่อโรคใด ๆ ที่สามารถตรวจพบได้ก่อนการวางแผนทารกและยังเกิดขึ้นภายหลังการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในกรณีที่:

• เบาหวาน (เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูงในแตงโม);
• โรคกระเพาะหรือโรคกระเพาะอาหารอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแผลพุพอง;
• การติดเชื้อทางเดินอาหาร

กฎสำหรับการใช้แตงโมระหว่างตั้งครรภ์

โปรดจำไว้ว่าแตงไม่สามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์นมในรูปแบบใด ๆ รวมทั้งกับแอลกอฮอล์ซึ่งมีอยู่แล้ว contraindicated ใน "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" โดยทั่วไปมักไม่เข้ากันได้กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีอาหารว่างตอนเช้าหรือตอนมื้อหลัก อย่ากินมันในขณะท้องว่างเพราะถ้าผลไม้ไม่สุกแล้วอาจมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

การตั้งครรภ์มีแตงโมสามารถและในชนิดแห้งเป็นจึงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไม่เพียง แต่จะถูกบันทึกไว้ แต่ยังขยาย ความเข้มข้นของสารอาหารและธาตุในผลเบอร์รี่แห้งสูงกว่าหลายเท่าและความเสี่ยงทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์สดจะลดลง

แตงโมรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในรูปแบบแช่แข็งซึ่งเหมาะสำหรับการตั้งครรภ์ - ผู้ที่คลอดทารกที่อยู่ใต้หัวใจในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวจะมีประโยชน์มากหากไม่เก็บไว้นานเกิน 3 เดือนและจะแช่แข็งสด กล่าวคือ ถ้าคุณเก็บแตงจากสต๊อกครั้งสุดท้ายเมื่อปลายเดือนกันยายนก่อนที่จะถึงปีใหม่จะดีกว่าที่จะกินมัน จากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคุณสามารถจัดเตรียมเครื่องดื่มค็อกเทลและเครื่องดื่มวิตามิน แยมหรือแยมจากแตงโมไม่เลวรวมกับกะหล่ำปลี

กฎการเลือก

ดังนั้นคำถามที่ว่าเป็นไปได้ที่จะกินแตงที่มีครรภ์ควรให้คำตอบที่เป็นบวก อย่างไรก็ตามควรเลือกอย่างระมัดระวังหลีกเลี่ยงชิ้นส่วนที่เกินขนาดหรือไม่สุก นอกจากนี้คุณไม่ควรซื้อออกจากฤดูนั่นคือก่อนที่แตงโตขึ้นตามธรรมชาติสามารถปรากฏขึ้นไม่ได้ "สูบ" ขึ้นด้วยสารเคมีที่สามารถนำอันตรายที่เป็นรูปธรรมต่อสุขภาพของแม่ในอนาคตและลูกน้อยของเธอ เหมาะสมที่จะเติบโตผลไม้เล็ก ๆ นี้เองถ้ามีโอกาสดังกล่าว