ห่อฟิล์มอาหารเพื่อลดความอ้วน

วันนี้การลดน้ำหนักโดยการห่อเป็นขั้นตอนที่ทันสมัยและค่อนข้างแพงที่คุณจะได้รับในเกือบทุกสปา อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องให้เงินเป็นจำนวนมากคุณสามารถใช้ห่อเพื่อลดน้ำหนักที่บ้านได้ นอกจากนี้ผลจะไม่แตกต่างกันมากเกินไป

การห่อฟิล์มอาหารเพื่อลดความอ้วนช่วยได้อย่างไร?

การตัดฟิล์มอาหารเป็นการกระทำที่ง่าย ๆ : ทำความสะอาดผิวบริเวณที่เป็นปัญหาการใช้องค์ประกอบ (เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง) และในความเป็นจริงการตัดฟิล์ม ผลที่ได้คือผลกระทบจากซาวน่า: ผิวภายใต้ฟิล์มจะร้อนขึ้นและดูดซับสารอาหารจากองค์ประกอบได้อย่างสมบูรณ์และสารพิษและของเหลวส่วนเกินจะออกมา ขอบคุณสำหรับขั้นตอนนี้แต่ละครั้งคุณสามารถลบจาก 0? 8 ถึง 3 ซม. ของปริมาณร่างกายขึ้นอยู่กับปริมาณของน้ำหนักส่วนเกิน

wraps ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

การห่อตัวที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบที่สมบูรณ์แบบจะช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกินและมีเซลลูไลท์และนอกจากจะให้ผิวเรียบเนียนและนุ่มนวล ชนิดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ:

1. ห่อด้วยน้ำส้มสายชู: น้ำส้มสายชู 9% ควรผสมด้วยน้ำครึ่งชุบน้ำหมาด ๆ ด้วยผ้าธรรมชาติพันรอบและแก้ไขด้วยฟิล์ม นี่เป็นช่วงเวลาเดียวที่เนื้อเยื่ออยู่ระหว่างองค์ประกอบและฟิล์ม - มันไม่จำเป็นอีกต่อไป
2. ห่อน้ำผึ้ง: ในน้ำผึ้งหนาเพิ่มไม่กี่หยดน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันหอมระเหยเพื่อให้องค์ประกอบในความหนาคล้ายกับครีม องค์ประกอบพร้อมแล้ว
3. การห่อด้วยอบเชย - ขิง ผสมในครึ่งผงของอบเชยและขิงและเจือจางด้วยน้ำมันมะกอกเพื่อความสอดคล้องและสะดวกสำหรับการประยุกต์ใช้ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง
4. ตัดดิน พวกเขามักจะใช้ดินเหนียวสีฟ้า: พวกเขาเจือจางด้วยน้ำต้มอุ่นกับสถานะของครีมและอนุญาตให้ยืนสำหรับครึ่งชั่วโมง ส่วนผสมที่ดีเป็นห่อเพื่อลดน้ำหนักท้องเพราะมันไม่ได้เผาไหม้และไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ห่ออ่อนนี้สามารถใช้สำหรับการลดน้ำหนักในเวลากลางคืนและไม่เพียง แต่สำหรับสองสามชั่วโมง

การห่อฟิล์มอาหารเพื่อลดความอ้วนไม่จำเป็นต้องทำด้วยองค์ประกอบเดียวกัน - คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันได้จนกว่าคุณจะพบตัวเลือกที่น่าพอใจและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคุณ

ห่อด้วยฟิล์มลดสัดส่วน: ขั้นตอน

ขั้นตอนทั้งหมดจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดื่มและรับประทานอาหารในระหว่างนั้นและยังเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนและหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่เป็นไปไม่ได้ดังนั้นให้หาเวลามากพอในกำหนดการของคุณ การเตรียมและการสมัครจริงจะใช้เวลาไม่เกิน 15-20 นาทีและในระหว่างขั้นตอนคุณสามารถดูภาพยนตร์เรื่องโปรดอ่านหนังสือหรือหลับนอน ดังนั้นลำดับของการกระทำ:

1. อาบน้ำและเดินผ่านบริเวณที่มีปัญหาด้วย washcloth แข็งแปรงหรือขัด 5-6 นาที
2. ในบริเวณที่มีปัญหาแห้ง (สะโพกกระเพาะอาหารก้นมือให้เลือก) ให้ใช้องค์ประกอบที่เลือก
3. ด้านบนขององค์ประกอบใช้ฟิล์มอาหาร 3-4 ชั้นที่มีขอบ - เพื่อให้องค์ประกอบไม่รั่วซึม
4. Prilyagte ใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วเลี้ยวหนังโปรดหรืออ่านหนังสือ คุณควรอยู่ในความร้อน 1-1,5 ชั่วโมง
5. เมื่อถึงตอนท้ายแล้วให้ไปที่ห้องน้ำถอดฟิล์มและอาบน้ำ
6. อบตัวเองและทาครีมบำรุงผิว

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรซับซ้อนในขั้นตอนนี้ และถ้าคุณยังคงวัดพื้นที่ปัญหาเป็นเซนติเมตรก่อนขั้นตอนและหลังจากนั้นคุณอาจจะต้องประหลาดใจอย่างมากจากความแตกต่างของปริมาณ - โดยปกติแล้วจะเป็นไปตามขั้นตอนแรกแล้ว

หลักสูตรต้องใช้ขั้นตอน 10-12 ซึ่งจำเป็นต้องทำซ้ำทุกวัน ๆ ที่ดีที่สุดคือการทำเช่นนี้ในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากผิวหลังการห่อหุ้มสามารถเผาผลาญแสงแดดได้เร็วกว่าผิวที่เหลืออยู่ ถ้าในวันที่คุณจัดเตรียมวันอดอาหารและมีเพียงผักผลไม้และผลไม้สดเท่านั้นผลจะสดใสและรวดเร็ว