เนื้อ nutria - ดีและไม่ดี

ในรัสเซียและประเทศ CIS การใช้ nutria ไม่เป็นที่นิยมมาก บางทีนี่อาจเป็นเพราะความอคติบางอย่างของผู้คน แต่ก็เป็นมูลค่าการจดจำว่าก่อนหลายคนในละติจูดของเราไม่ได้กินข้าวโพด, มะเขือเทศมันฝรั่ง ฯลฯ ตอนนี้ไม่มีผลิตภัณฑ์เหล่านี้มันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการอาหารของคุณ ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมถึงประโยชน์และความเสียหายของเนื้อ nutria

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเนื้อ nutria

1. การใช้เนื้อสัตว์ nutria เป็นจำนวนมากของส่วนประกอบของวิตามิน กรดอะมิโน และธาตุ เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ
2. เนื้อ nutria เป็นอาหาร มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปต่างๆสามารถขายในรูปบดเป็นซากไม่มีกระดูกและยังอยู่ในรูปแบบดิบและรมควัน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากซึ่งมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพ
3. ในไขมัน Nutria มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายชนิดซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย ในเรื่องนี้ผลิตภัณฑ์ยืนออกกับพื้นหลังของไขมันเนื้อแกะหรือเนื้อหมู นอกจากนี้ยังมีกรดไขมัน linoleic และ linolenic จำนวนมาก
4. อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจของเนื้อ nutria - ผลิตภัณฑ์ย่อยได้ง่ายมากดังนั้นจึงถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์โดยร่างกาย ใช้สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ เป็นมูลค่า noting ว่าไขมันแม้จะถูกดูดซึมได้อย่างง่ายดายมาก
5. บวกอีกคือข้อเท็จจริงที่ว่าเนื้อ nutria อร่อยมาก มันสามารถต้มทอดและตุ๋น เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีกว่าเนื้อวัวและกระต่าย
6. พบว่าการบริโภคเนื้อสัตว์ nutria เป็นประจำสามารถลดระดับ คอเลสเตอรอลใน เลือดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและปรับปรุงกระบวนการขับถ่าย

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับ nutria เนื้อสำหรับนักกีฬา?

ตามดัชนีโปรตีน nutria เป็นอันดับแรกของผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ในเนื้อสัตว์ 100 กรัมมีโปรตีน 15-20% เหมาะสำหรับนักกีฬาซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการคำนวณหาปริมาณโปรตีน

ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อ nutria

ตัวบ่งชี้นี้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของสัตว์ ใน 100 กรัมซากของเนื้อหาไขมันเฉลี่ยมีเพียง 140 กิโลแคลอรี ของเหล่านี้ประมาณ 18 กรัมเป็นโปรตีนย่อยได้ 6 กรัมเป็นไขมัน 4 กรัมเป็นเถ้าดิบ

เป็นอันตรายต่อเนื้อ

Nutria ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ข้อยกเว้นคือการไม่ยอมรับเฉพาะบุคคล