แทบไม่มีงานฉลองที่ไม่มีเครื่องดื่มรัสเซียที่ชื่นชอบ - วอดก้า โดยวิธีการที่ความเห็นเด็ดขาดว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้เป็นอันตรายต่อร่างกายไม่ถูกต้อง ตอนนี้เราจะคิดออกและหาจำนวนแคลอรีที่อยู่ในวอดก้าและไม่ว่าจะเป็นอันตรายต่อรูปนี้หรือไม่
มีแคลอรี่ในวอดก้าหรือไม่?
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกรายการด้านบนของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและรูปร่างมากที่สุด ในบรรดาวอดก้ามีตำแหน่งเป็นผู้นำปริมาณแคลอรี่ที่ 100 กรัมมีค่าเฉลี่ย 224 กิโลแคลอรี นอกจากนี้ส่วนใหญ่มักจะเป็นมื้อเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สิ้นสุดในหนึ่งกอง แต่จากวอดก้ามากไม่ได้รับไขมันดังนั้นคุณเคยเห็นน้ำหนักตัวมากเกินที่มีน้ำหนักเกิน? เนื่องจากวอดก้ายับยั้งการ เผาผลาญ ในเซลล์ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลที่สำหรับการประมวลผลของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ร่างกายต้องการที่จะใช้จ่ายแคลอรี่ 5 เท่ามากกว่าที่มันถูกบริโภค ดังนั้นหลังจากดื่มไม่กี่ความกระหายที่แข็งแกร่งจะปรากฏขึ้น
สิ่งสำคัญคือปริมาณแคลอรี่ในวอดก้า แต่ความจริงที่ว่าพวกเขาไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ ดังนั้นพวกเขาจึงเรียกว่าว่างนั่นคือร่างกายใช้มันทันทีและไม่สามารถเลื่อนออกได้ ในคำพูดที่เรียบง่ายแอลกอฮอล์เมากันคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ได้จากอาหารอื่น ๆ และถูกใช้โดยร่างกายดังนั้นบ่อยครั้งหลังจากที่ดื่มแก้วคุณจะรู้สึกถึงการเพิ่มขึ้นของพลังงาน "ผลักกัน" ในทิศทางของสสารร่างกายต้องสะสมในตัวเองนั่นคือทำให้กลายเป็นไขมันในร่างกายของคุณ เป็นผลให้คนเต็มไปด้วยพลังงาน แต่เขาไม่ได้รับวิตามินแร่ธาตุและสารอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับร่างกาย
ลองคิดดูว่าแคลอรี่จากวอดก้านั้นมาจากไหน เป็นที่ชัดเจนว่าเรื่องไม่ได้อยู่ในน้ำ แต่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นส่วนหลักของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลาย ดังนั้นใน 100 กรัมมีประมาณ 700 แคลอรี่ แต่ไม่เพียงพอ แน่นอนเมื่อเจือจางด้วยน้ำจำนวนนี้ลดลง แต่ก็ยังคงมีขนาดใหญ่ ค่าพลังงานขึ้นอยู่กับสารเติมแต่งที่ผู้ผลิตใช้ในการปรับปรุงกลิ่นและรสชาติของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้
ในแคลอรี่วอดก้าถูกแยกออกตอนนี้เราใส่ใจกับโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต ในเครื่องดื่มนี้มีคาร์โบไฮเดรตเพียงอย่างเดียวและมีเพียง 0.4 กรัมใน 100 กรัมอันเนื่องมาจากความจริงที่ว่าธัญพืชหรือกากน้ำตาลใช้ในการผลิตวอดก้าซึ่งรวมถึงคาร์โบไฮเดรตที่เข้าเครื่องดื่ม
ถ้าคุณสรุปข้อมูลทั้งหมดข้างต้นคุณสามารถสรุปได้ว่าเมื่อคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คนกินอาหารเป็นจำนวนมากและโดยทั่วไปมันมีแคลอรี่มาก นอกจากนี้มักจะหลังจากที่อาหารดังกล่าวคนชอบที่จะใช้ตำแหน่งในแนวนอนและได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการกระทำดังกล่าวสามารถเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าของจำนวนแคลอรี่ ทั้งหมดนี้จะสะท้อนให้เห็นอย่างแน่นอนเช่นเดียวกับลูกศรของเครื่องชั่งและสุขภาพ
วอดก้าและการสูญเสียน้ำหนัก
ความจริงที่ว่าถ้าคุณดื่มวอดก้าและกินมันด้วยไส้กรอกคุณจะไม่สูญเสียน้ำหนักเราได้พบแล้ว แต่ยังคงมีการใช้ที่เหมาะสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้สามารถช่วยกำจัดไม่กี่ปอนด์ สิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงว่าอัตราการยอมให้เป็นรายวันไม่ควรเกิน 30 กรัมในกรณีนี้วอดก้าจะช่วยลดปริมาณของ คอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมทิงเจอร์สับปะรดซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
สับปะรด
ส่วนผสม:
- สับปะรด - 1 ชิ้น;
- วอดก้า - 0.5 ลิตร
การจัดเตรียม
ผลไม้ควรจะล้างและสับกับเครื่องบดเนื้อเป็นข้าวต้ม เธอเทวอดก้าและส่งไปยังตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์