คายเรือด้วยหัวหอมและแครอท

วันนี้เราจะบอกวิธีทำ Haddock กับหอมและแครอทและเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเป็นประโยชน์ในการเลี้ยงดูทั้งครอบครัว

สูตรสำหรับ Haddock กับหัวหอมและแครอทในหลายตัวแปร

ส่วนผสม:

Haddock - 1 ชิ้น;
หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
มันฝรั่ง - 4 ชิ้น;
แครอท - 1 ชิ้น;
น้ำมันพืช
เครื่องปรุงรสสำหรับปลา - เพื่อลิ้มรส;
แป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
เครื่องเทศ

การจัดเตรียม

ปลาก่อนแช่แข็งล้างแห้งบนผ้าขนหนูและค่อยๆตัดกับกรรไกรครีบ จากนั้นค่อยๆขจัดความหมองคล้ำทั้งหมดออกจากช่องท้องและตัดพุดดิ้งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในชามผสมแป้งร่อนกับเกลือและเครื่องเทศ ในถ้วย multivarka เทไม่กี่ช้อนน้ำมันพืชและอุ่นขึ้น ชิ้นปลาจุ่มลงในแป้งใส่ในชามติดตั้งลงในเครื่องปิดฝาและเปิดโหมด "Cupcake" ประมาณ 10 นาที และตอนนี้เรากำลังทำความสะอาดผักและถูมันฝรั่งและแครอทบนเครื่องขูดขนาดใหญ่และเรย์ถูกหั่นด้วย semirings หลังจากสัญญาณเสียงแล้วเราเติมปลาด้วยผักที่เตรียมไว้และเทน้ำเล็กน้อย ปิดฝาให้เลื่อนไปที่โหมด "Quenching" และดับจนกว่าจะพร้อม

พุดดิ้งลูกแพร์กับหัวหอมและแครอท

ส่วนผสม:

Haddock - 1 กิโลกรัม;
ครีมเปรี้ยว - 200 มล.;
น้ำต้ม - 1 รายการ;
หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
แครอท - 1 ตัน;
น้ำมันพืช
ผักสด;
เครื่องเทศ

การจัดเตรียม

เราล้างปลาทำความสะอาดและหั่นบาง ๆ จากนั้นเช็ดด้วยเกลือและพริกไทยทิ้งไว้ให้แช่นาน หลังจากนั้นเราจะเอาพายแป้งทอดหรือทอดขนมปังทอดไว้ทั้งสองด้านด้วยน้ำมันพืชในกระทะลึกจนเปลือกปรากฏขึ้น ผักล้างทำความสะอาดแล้วหัวหอมและพริกตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ และแครอทสามในเครื่องขูดขนาดใหญ่ ผ่านผักในน้ำมันในกระทะอื่นจนกว่าจะนุ่ม ครีมเราเจือจางเล็กน้อยกับน้ำปรุงรสด้วยเครื่องเทศและผสม ผักผัดกระจายอย่างสม่ำเสมอบนปลาเทซอสเปรี้ยวและสตูว์ภายใต้ฝาปิดประมาณครึ่งชั่วโมง