ไข่ไก่เป็นแหล่งแคลเซียม

เปลือกไข่เป็นแหล่ง แคลเซียมได้รับการ ใช้ตั้งแต่สมัยโบราณ ในองค์ประกอบของมัน 93% ของแคลเซียมที่ย่อยได้ตามธรรมชาติ ซึ่งแตกต่างจากยาเสพติด tableted จะง่ายขึ้นและดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์โดยร่างกาย มันเป็นประโยชน์มากที่จะกินเปลือกไข่เป็นแหล่งของแคลเซียมเพราะนอกเหนือจากสารนี้จะมีจำนวนมาก microelements ที่จำเป็นสำหรับมนุษย์: แมงกานีสเหล็กทองแดงฟอสฟอรัสฟลูออรีนสังกะสีโมลิบดีนัมซิลิคอน ฯลฯ

การใช้เปลือกไข่

การใช้เปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียมเป็นที่ประจักษ์ในข้อเท็จจริงที่ว่า:

• ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกได้เร็วขึ้นหลังเกิดกระดูกหัก
• ไม่อนุญาตให้สะสมธาตุกัมมันตรังสีในไขกระดูก
• ช่วยลดอาการ หอบหืด
• กระตุ้นการผลิตเลือดโดยไขกระดูก

คุณสามารถใช้มันในการต่อสู้กับโรคฟันผุโรคกระดูกพรุนเลือดออกเหงือกปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังเพื่อเสริมสร้างเส้นผมหรือเล็บหรือการบดหินที่มีขนาดใดในไตหรือกระเพาะปัสสาวะ การขาดแคลเซียมอาจทำให้กล้ามเนื้อมดลูกลดลงอย่างมากดังนั้นควรใช้เปลือกไข่ระหว่างตั้งครรภ์

วิธีกินเปลือกไข่

เป็นแหล่งของแคลเซียมใช้เปลือกไข่บด ในการทำผงจากไข่ดิบคุณต้อง:

1. เป็นการดีที่จะล้างพวกเขาในน้ำ
2. เทไข่แดงกับโปรตีน
3. ล้างเปลือกหอยอีกครั้ง
4. นำฟิล์มทั้งหมดออกจากด้านใน
5. ลดเปลือกลงในน้ำเดือดสักครู่
6. อบเปลือกหอยเป็นเวลา 3 ชั่วโมง
7. บดเปลือกหอยในปูนขาว

เพื่อเตรียมไข่ไก่อย่างรวดเร็วและใช้เป็นแหล่งแคลเซียมผสมกับเครื่องบดกาแฟ การแนะนำผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นอาหารที่ดีที่สุดในจานรองที่สองหรือละลายในน้ำมะนาว ดังนั้นร่างกายมนุษย์จึงดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น เพิ่มผงจากเปลือกไข่และในสลัดหรือซุป ในอาหารดังกล่าวก็ยังไม่สูญเสียคุณสมบัติของ