Adygei ชีสคลาสสิกทำมาจากนมและวัวสองประเภท แต่การผลิตที่ทันสมัยที่สุดใช้นมวัวเท่านั้นซึ่งมีผลต่อรสชาติ แต่ไม่เปลี่ยนประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ ถิ่นกำเนิดในประวัติศาสตร์ของชีสนี้คือภูมิภาคคอเคเชียลของ Adygea ตั้งแต่ Adyghe ชีสมักจะรวมอยู่ในอาหารแคลอรี่เนื้อหาของผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่สนใจของหลายคนที่ต้องการลดน้ำหนัก
วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีในชีส Adyghe?
เนื้อหาแคลอรี่ของชีส Adyghe คือ 240 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ค่าพลังงาน นี้ เป็น เรื่องปกติสำหรับสูตรคลาสสิก: นมถูก curdled และวางไว้ในรูปแบบสำหรับการไหลของเวย์แล้วผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นชุดและไปในการขาย ชีส Adyghe นี้มีความนุ่มนวลและรสเปรี้ยวเล็กน้อย ปริมาณแคลอรี่ของชีส Adyghe ที่รมควันสูงขึ้นเนื่องจากปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นและมีปริมาณ 275 กิโลแคลอรี
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ Adyghe cheese
แคลอรี่จำนวนน้อยที่มีอยู่ใน Adyghe cheese ไม่ได้เป็นเพียงข้อดีของผลิตภัณฑ์นี้เท่านั้น ชีสนุ่มนี้มีคุณค่ากับส่วนประกอบของมันซึ่งรวมถึงแร่ธาตุจำนวนมากและชุดวิตามินอย่างเต็มรูปแบบ ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ แคลเซียมฟอสฟอรัสโซเดียมโปแตสเซียมกำมะถัน
เนื่องจากแคลเซียมในระดับสูงชีส Adyghe เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเพราะ ธาตุนี้ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและช่วยในการแก้ไขรูปทรง นอกจากนี้ชีส Adyghe ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารมีผลต่อระบบประสาทช่วยเพิ่มส่วนประกอบของเลือดป้องกันโรคที่เป็นอันตรายหลายอย่างเช่นหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและเนื้องอกวิทยา
ชีส Adyghe ไม่ได้แสดงเฉพาะกับคนที่มีความไม่สามารถทนต่อผลิตภัณฑ์นมรวมถึงผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวไมเกรนบ่อยๆ มันสามารถกระตุ้นอาการปวดหัว Adygei ชีส จำกัด ควรใช้กับแนวโน้มที่จะบวม, tk มันถูกเก็บไว้ในน้ำเกลือที่แข็งแกร่ง
Adyghe ชีสสำหรับการลดน้ำหนัก
เช่นผลิตภัณฑ์นมหลายชีส Adyghe เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แคลอรี่และชีสไขมัน Adyghe ไขมันต่ำรวมทั้งมีปริมาณโปรตีนสูงซึ่งเป็นคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดสำหรับโภชนาการอาหาร อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญคือความเป็นสากลของผลิตภัณฑ์ ชีส Adyghe เหมาะอย่างยิ่งกับสลัดผักและผลไม้สมุนไพรสดสามารถเพิ่มซุปปิ้งย่างทอดปรุงรสเปรี้ยวกลองและขนมต่างๆได้ ในช่วงอาหาร Adyghe ชีสช่วยเติมเต็มการขาดวิตามินและแร่ธาตุ
ถ้าคุณชอบรสชาติของชีส Adyghe พยายามใช้เวลาในการ ขนถ่ายวัน สำหรับการขนถ่ายคุณจะต้อง 300 กรัมชีสและ 500 กรัมผลไม้ - ส้ม, แอปเปิ้ล แบ่งอาหารเหล่านี้ออกเป็น 5-6 มื้อและรับประทานในระหว่างวัน การดื่มด้วยการทิ้งดังกล่าวต้องใช้น้ำและชาเขียว
วิธีการเลือกและจัดเก็บ Adyghe cheese?
ชีส Adyghe จำหน่ายในบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิทซึ่งช่วยป้องกันการเข้าออกของอากาศ เมื่อซื้อตรวจสอบวันหมดอายุ
เป็นชีส Adyghe เป็นผลิตภัณฑ์ "สด" แม้ในแพคเกจที่ปิดสนิทจะถูกเก็บไว้ไม่เกินหนึ่งเดือน เปิดเนยแข็งควรเก็บไว้ในตู้เย็นห่อด้วยกระดาษ parchment หรือฟอยล์เพื่อไม่ให้มีกลิ่นแปลกปลอมและไม่ใช่ของ soh อายุการเก็บรักษาของชีส Adyghe ที่เปิดอยู่คือ 2 สัปดาห์ แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินภายใน 7 วัน อายุการเก็บรักษาของชีส Adyghe ที่รมควันจะสูงกว่าข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ควรจะอยู่ในหีบห่อ