หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ใช้เพื่อการนี้ในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนม ได้แก่ ถั่วสน แม้ว่าผู้หญิงจำนวนมากโดยเฉพาะผู้สูงอายุควรใช้วิธีการที่มีประโยชน์และอร่อยในการปรับปรุงคุณภาพของนมแม่และเพิ่มปริมาณการผลิต แต่ในความเป็นจริงผลกระทบดังกล่าวไม่มีผลกับถั่วซีดาร์
นอกจากนี้มารดาที่ให้นมบุตรควรระมัดระวังในผลิตภัณฑ์นี้เป็นอย่างมากเพราะเมื่อถูกทำร้ายอาจเป็นอันตรายต่อทารก ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าจะกินถั่วสนเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่และวิธีการทำอย่างถูกต้อง
ฉันสามารถกินถั่วสนในขณะที่ให้นมบุตรได้หรือไม่?
ตามที่แพทย์ส่วนใหญ่ไม่เพียง แต่เป็นไปได้ที่จะกินถั่วสนในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ก็เป็นสิ่งที่จำเป็น การรักษานี้ประกอบด้วยวิตามิน K, E และ B, กรดไขมันไม่อิ่มตัว, กรดอะมิโนที่จำเป็นเช่น methionine, lysine และ tryptophan ตลอดจนแร่ธาตุที่สำคัญและมีประโยชน์เช่นสังกะสีเหล็กแมกนีเซียมทองแดงแมงกานีสและ ฟอสฟอรัส
ด้วยเหตุนี้ถั่วสนมีผลประโยชน์ที่เด่นชัดต่อสิ่งมีชีวิตของแม่และเด็กที่ให้นมอย่างไรก็ตามขัดต่อความเชื่อที่เป็นที่นิยมไม่ส่งผลต่อการ ผลิต และ ปริมาณไขมันใน นมแม่
นอกจากนี้ถั่วซีดาร์เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ผิดปกติอย่างมากดังนั้นคุณแม่จึงไม่ควรรับประทานมันจนอย่างน้อยจนกว่าลูกวัวจะเปลี่ยนเป็น 3 เดือนขึ้นไป หลังจากถึงวัยนี้คุณสามารถลองกินถั่วสนประมาณ 10 กรัมและตรวจดูสุขภาพของทารกอย่างระมัดระวัง
ถ้าไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกายของเด็กตามส่วนหนึ่งของอาหารอันโอชะที่สามารถค่อยๆเพิ่มขึ้นถึง 100 กรัมต่อวัน หากทารกมีอาการภูมิแพ้หรือความผิดปกติต่างๆในระบบทางเดินอาหารควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นี้ก่อนที่จะสิ้นสุดระยะเวลาการให้นมบุตร