แก้มกลมและอ้วนสามารถทำให้รูปลักษณ์ของหญิงสาวเรียวเล็กลง ความสมบูรณ์ของใบหน้าในกรณีส่วนใหญ่เป็นกรรมพันธุ์ อีกเหตุผลหนึ่งอาจเป็นลักษณะทางกายวิภาค แก้มอาจจะอวบเพราะความอุดมสมบูรณ์ของน้ำในร่างกายซึ่งกระตุ้นการบวม สาเหตุส่วนใหญ่เป็นชั้นของไขมัน
วิธีการลดน้ำหนักในแก้ม?
การลดน้ำหนักรวมทั้งในแก้มก็เป็นสิ่งจำเป็นในการแก้ปัญหาในลักษณะที่ซับซ้อน แรกที่คุณต้องรับมือกับอาการบวมและ จำกัด ปริมาณเกลือที่บริโภคเพราะเป็นสาเหตุของการกักเก็บน้ำในร่างกาย อาการบวมอีกแบบหนึ่งอาจปรากฏขึ้นหลังการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อให้ร่างกายไม่สะสมของเหลวคุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
ต้องการลดน้ำหนักในแก้มได้อย่างรวดเร็วจากนั้นแก้ไขอาหารของคุณเนื่องจากการบริโภคไขมันมากเกินไปจะทำให้ปริมาณอาหารเพิ่มขึ้น สร้าง อาหาร เพื่อให้คุณสามารถใช้แคลอรี่มากกว่าที่คุณกิน เปิดเมนูผลไม้สดและผักจำนวนมาก ปฏิเสธไขมันไขมันและเค็ม
วิธีการลดน้ำหนักในแก้ม - การออกกำลังกาย
มียิมนาสติกพิเศษซึ่งจะกำจัดแก้มที่เกลียดชัง ก่อนที่คุณจะไปออกกำลังกายคุณควรล้างหน้าและทาครีมที่เหมาะกับสภาพผิว
สิ่งที่ต้องทำเพื่อลดน้ำหนักแก้ม:
- เริ่มต้นด้วยการ ฝึกโยคะที่ มีประสิทธิภาพ เปิดปากของคุณเล็กน้อยและค่อยๆเพิ่มมุมซ้ายของปากและแก้ไขตำแหน่งของกล้ามเนื้อที่จุดบนสุดจากนั้นให้ดึงขึ้นและมุมขวาของปาก งานคือสูดอากาศผ่านมุมขวาของปากและหายใจออกทางด้านซ้าย หลังจากนั้นให้ทำซ้ำทุกอย่างในทิศทางอื่น เพื่อให้การออกกำลังกายเสร็จสิ้นให้วาดอากาศให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้พองแก้มของคุณแล้วหายใจออกด้วยความพยายาม
ม้วนดวงตาของเขาลงในหลอด เมื่อสูดดมและหายใจออกจำเป็นต้องใช้เวลา 5 วินาที - การทำความเข้าใจว่าควรทำอย่างไรเพื่อลดน้ำหนักเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่จดจำการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพของ Carol Maggio ค่อยๆเปิดปากของคุณในลักษณะที่ริมฝีปากของคุณเป็นรูปวงรี วางมือลงบนแก้มและยืดปากของคุณด้วยรอยยิ้มและจากนั้นย้ายกลับ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ปิดปากระหว่างการออกกำลังกาย ทำซ้ำ 35 ครั้ง
นอกจากนี้ยังแนะนำให้ทำนวดหน้าด้วยแผ่นสองนิ้วทำเป็นวงกลมก่อนแล้วจึงไปอีกด้านหนึ่ง