ชีวิตประจำวันที่เหมือนกันในชีวิตประจำวันของสีเทาที่ไม่มีที่สิ้นสุดกำลังคลานไปมาอีกขั้นหนึ่งสามารถพาคนไปสู่สถานะที่ถูกกดขี่ได้ แต่คุณสามารถเติมเต็มชีวิตด้วยสีสันด้วยความช่วยเหลือจากอารมณ์ที่ดี มีหลายอารมณ์บวกแต่ละคนจะนำมาบวกกับโลกของคุณ
รายชื่ออารมณ์บวก:
- ความสนใจดอกเบี้ยอยากรู้อยากเห็น - อารมณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดสร้างแรงกระตุ้นในการพัฒนาความคิดความรู้ทักษะ ความสนใจเป็นแรงจูงใจเพียงอย่างเดียวที่สนับสนุนการปฏิบัติงานตามปกติ บุคคลที่สนใจมีความปรารถนาที่จะขยายประสบการณ์ของเขาเพื่อสำรวจสิ่งใหม่ ๆ ผู้คนรู้สึกกระตือรือร้นและมีความกระตือรือร้น
- เซอร์ไพร์ส เป็นอารมณ์ที่ส่งผ่านมา: มันจะปรากฏขึ้นและหายไปอย่างรวดเร็ว หน้าที่ของมันคือการเตรียมบุคคลเพื่อทำกิจกรรมอย่างกะทันหันหรือใหม่กิจกรรมที่ประสบความสำเร็จ
- จอย - หมายถึงอารมณ์ที่ดีของบุคคลโดยมีความรู้สึกมั่นใจความสำคัญความสามารถในการเอาชนะความยากลำบากและมีความสุขกับชีวิต มาพร้อมกับความพึงพอใจในตนเองความสงบและคนรอบข้างความรู้สึกของการฟื้นตัวของพลังงานและความแข็งแกร่งของตัวเอง จอยตื่นขึ้นเมื่อคนตระหนักถึงศักยภาพของเขา อุปสรรคในการที่จะทำให้ตัวเองเป็นอุปสรรคต่อการปรากฏตัวของความสุข
- ความสุข เป็นอารมณ์เชิงบวกที่มีพลังที่สุด เกิดขึ้นเมื่อบุคคลบรรลุเป้าหมายหรือเมื่อถึงเวลานี้ ถนนสู่ความสุขอยู่ในอุดมคติฝันเป้าหมาย พวกเขาคาดหวังผลที่เอื้อต่อการพัฒนาความรู้สึกรื่นรมย์ เป้าหมายสามารถเข้าถึงได้มากขึ้นและใกล้ชิดยิ่งน้อยลงความรู้สึกของความสุข ผู้ที่ต้องการประสบความสุขอย่างเต็มที่ต้องกำหนดความสามารถและบรรลุเป้าหมายที่ยากลำบาก
- ความกตัญญูกตเวทิตา - เกิดมาเมื่อคนรู้สึกกตัญญูเข้าใจว่าเขาได้รับประโยชน์
- หวังว่า จะมองในแง่ดีเชื่อว่าทุกอย่างจะดีในผลลัพธ์สุดท้าย ปัญหาดูเหมือนจะไม่ได้รับการแก้ไขคนเห็นอนาคตสดใสและเชื่อว่าความปรารถนาของเขาจะเป็นจริงไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
- ความสงบ - ปรากฏขึ้นเมื่อทุกอย่างถูกต้องคุณรู้สึกผ่อนคลายและสงบ ใจของคุณไม่ได้รับภาระด้วยความห่วงใย สันติภาพมาถึงช่วงเวลาของความสงบและความเงียบสงบเมื่อหนึ่งก็สามารถเพลิดเพลินกับปัจจุบัน
- เรารู้สึก ตื่นเต้น กับ ความ กลัวและความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่แสนอร่อยอย่างเหลือเชื่อ อาจเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่น่าอัศจรรย์งานศิลปะความสำเร็จของเทคโนโลยี ในช่วงเวลาดังกล่าวเกิดความเข้าใจว่าเราเป็นเพียงเมล็ดพันธุ์ในโลกกว้างใหญ่
วิธีการได้รับอารมณ์บวก?
- คุณจะได้รับอารมณ์ดีๆด้วยคำศัพท์ธรรมดา คุณอาจสังเกตเห็นว่าคำพูดที่ชื่นชอบของคนที่คุณรักช่วยเพิ่มอารมณ์ได้ทันที คำที่ก่อให้เกิดอารมณ์ในเชิงบวกสำหรับแต่ละบุคคลเป็นสิ่งที่พิเศษ
- วิธีหนึ่งในการสร้างอารมณ์บวกคือการพบปะกับเพื่อนวัยเด็กและเยาวชน ไปพบปะกับผู้สำเร็จการศึกษาหรือการประชุมที่เป็นกันเองและให้ความมั่นใจกับคุณ
- ค้นหาสิ่งที่เป็นประโยชน์ในชีวิตของคุณ ประเมินสถานการณ์แต่ละครั้งและให้สีที่เป็นบวก มุมมองโลกในแง่ดีของโลกช่วยให้คุณได้รับอารมณ์และความรู้สึกที่ดีขึ้น
- ถ้าคุณไม่ทราบว่าจะเอาอารมณ์ดี - เดินทาง ทางเลือกที่ดีคือการเดินทางไปในทะเล แต่คุณสามารถ จำกัด ตัวเองในเมืองของคุณ ทุ่มเททุกวันเพื่อเดินเล่นในป่าอุทยานจะทำให้คุณมีอารมณ์ที่ดี
- ค้นหางานอดิเรกของคุณ การรับรู้ความคิดสร้างสรรค์จะช่วยลดความรู้สึกและให้ความสุข
- ยิ้มบ่อยขึ้น สมองของเราไม่ได้แยกแยะระหว่างรอยยิ้มจริงใจและเท็จมันตอบสนองต่อมันราวกับว่ามันเป็นของแท้ ดังนั้นแม้ของปลอมก็สามารถทำให้เกิดอารมณ์ในเชิงบวก
โลกของอารมณ์ซึมซับชีวิตมนุษย์ทั้งหมด: การสื่อสารการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนกิจกรรมและความรู้ความเข้าใจ การกระทำของอารมณ์ในแง่บวกเป็นเรื่องใหญ่: พวกเขาช่วยให้เราสามารถขยายการกระทำที่เป็นนิสัยและคิดสร้างสรรค์ทรัพยากรบุคคลทำให้เราร่าเริงปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ตลอดเวลา