เป็นไปได้ไหมที่ทานอาหารกับคุณ?

Sweetheads ที่ไม่คิดว่าตัวเองสำหรับวันโดยไม่ต้องมีความละเอียดอ่อนชนิดใดมักจะมีปัญหากับน้ำหนักเกิน หลังจากพยายามทุกสิ่งทุกอย่างแล้วหลายคนเชื่อว่าผลลัพธ์ที่แท้จริงจะได้รับจาก โภชนาการที่เหมาะสม การปฏิเสธแป้งไขมันและรสหวาน แต่การปล่อยให้อย่างน้อยบางสิ่งบางอย่างพวกเขามักจะสนใจใน - มันเป็นไปได้ที่จะมีน้ำผึ้งกับอาหาร? เราจะหารือเรื่องนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

น้ำผึ้งสามารถรับประทานได้หรือไม่?

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอาหารเฉพาะที่คุณเลือกไว้สำหรับตัวคุณเอง ดังนั้นตัวอย่างเช่นน้ำผึ้งกับอาหารโปรตีน (โดยเฉพาะกีฬา "อบแห้ง") อาจเป็นส่วนประกอบที่ไม่สามารถยอมรับได้ - คุณต้องพูดคุยกับครูผู้ฝึกสอนหรือผู้เชี่ยวชาญที่ทำระบบอาหารของคุณให้กับคุณ

กฎเดียวกันกับอาหารทุกชนิดที่คาร์โบไฮเดรตหรือข้อ จำกัด ที่เข้มงวดของผลิตภัณฑ์ที่ยอมรับได้มีข้อ จำกัด ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักในโภชนาการที่เหมาะสมการใช้น้ำผึ้งเป็นที่ยอมรับกันดีและยิ่งไปกว่านั้นเป็นที่พึงปรารถนา

ฉันสามารถกินน้ำผึ้งได้มากแค่ไหน?

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายและเป็นแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติของอาหารอันโอชะนี้น้ำผึ้งหมายถึงอาหารที่มีแคลอรี่สูงและมีคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายดังนั้นการใช้ควร จำกัด ให้ใช้ 1-2 ช้อนชาต่อวัน กินมันจนกว่า 14.00 และโดยไม่ต้องกวนในชาร้อน - อื่น ๆ ส่วนใหญ่ของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันจะทำลายลงภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิ

คุณต้องดื่มน้ำสักแก้วหนึ่งแก้วด้วยน้ำผึ้งสักหนึ่งช้อนและบีบมะนาวออก เครื่องดื่มนี้สามารถปรุงสุกเพื่อใช้ในอนาคตจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณหนึ่งสัปดาห์ นิสัยที่เป็นประโยชน์ดังกล่าวจะช่วยให้คุณเสริมสร้างการ เผาผลาญอาหาร ให้รู้สึกร่าเริงและมีสุขภาพดี นอกจากนี้การใช้เครื่องดื่มอย่างมีระบบช่วยเพิ่มสภาพเส้นผมเล็บและผิวหนังและเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วย