การกินผลไม้การกินผักการกินแสงแดด ... เราเริ่มคิดค้นวิธีการประหยัดวัตถุดิบและทำความสะอาดร่างกายซึ่งเป็นประโยชน์อย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นกับบรรพบุรุษของเราหรือไม่? ก่อนที่จะพูดถึงหัวข้อที่ละเอียดรอบคอบนี้เรามาดูแนวคิดเรื่องอาหารดิบและฟรุ๊ยนิยม
อาหารดิบ
อาหารดิบ เป็น อาหาร พิเศษที่เรียกว่าระดับสูงสุดของการกินเจ ไม่ได้อาศัยอยู่กับความจริงที่ว่าอาหารดิบไม่ได้กินเนื้อ - นี้ยังเป็นเกมง่ายๆ อาหารดิบหมายถึงการทานผลไม้ผักถั่วธัญพืชถั่วกรีนเมล็ดพืชและสิ่งเหล่านี้ - ในรูปดิบและยังไม่ผ่านความร้อน
fruitarianism
Fructorians แน่นอนพิจารณาตัวเองสูงชันกว่าอาหารดิบเพราะในชีวิตของพวกเขามีมากขึ้นห้ามขุนนาง ในฐานะที่เป็น Fructorians ตัวเองบอกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารดิบดำเนินการทั้งการเปลี่ยนแปลงไป Fruitorianism - ซึ่งมีมูลค่าสูงเป็นที่เรียกว่าการเจริญเติบโตทางจิตวิญญาณหรือกลับไปรับประทานอาหารตามปกติของปุถุชนเพียง Fructorians ยังอธิบายให้คุณทราบด้วยว่าทำไม: จากการปรากฏตัวของถั่วและธัญพืชในเมนูอาหารดิบหลายคนรู้สึกหดหู่ใจขี้เกียจในคำผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยลดความรู้สึกของความสว่างที่อุดมสมบูรณ์ในผลไม้ที่กินเฉพาะผลไม้ผลเบอร์รี่และผักผลไม้ (มะเขือเทศพริกหวาน)
ความเสียหาย
หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนไปใช้ฟรุ๊ตตี้เพื่อลดน้ำหนักขอคำแนะนำจากนักโภชนาการคุณจะได้รับการขอร้องให้คิดอีกครั้ง อันตรายที่เกิดจากการฟรุ๊ตตี้เป็นเรื่องที่ชัดเจนเพราะขั้นตอนดังกล่าวเป็นส่วนสำคัญของความเครียดที่ร่างกายไม่อาจอธิบายได้ซึ่งทำให้เกิดการหยุดชะงักของทุกประเภทการทำงาน อาการเบื่ออาหาร การหายตัวไปของรายเดือน (และนี่คือเหตุผลที่ไม่มีความสุข) และแม้แต่การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมในลูกของคุณ
นอกจากนี้หลังจากหลายปีของอาหารดิบและฟรุ๊ยนิยมเซลล์ที่มีหน้าที่ในการย่อยวิตามินบี 12 เพียงตาย (ตั้งแต่ B12 มาเฉพาะกับเนื้อพวกเขาไม่ได้มีอะไรเกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณ) และคนกินอาหารดิบที่ได้มาถึงความรู้สึกของพวกเขามากเท่าที่พวกเขาต้องการก็ไม่สามารถ กลับสู่ชีวิตที่สมบูรณ์และโภชนาการ