ตั้งแต่วัยเด็กเราได้รับการสอนว่าผักผลไม้ทุกชนิดมีประโยชน์อย่างไม่มีเงื่อนไข แต่ไม่มีกรณีดังกล่าวที่ไม่เพียง แต่ไม่ได้นำมาซึ่งผลประโยชน์ แต่ก็สามารถทำอันตรายได้เช่นกัน นี่คือความเป็นจริงของชีวิตวัยผู้ใหญ่
การปฏิบัติของโลกแสดงให้เห็นว่าผลไม้บางชนิดกลายเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์มากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เนื่องจากความจริงที่ว่าซัพพลายเออร์พยายามดึงดูดผู้บริโภคให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ลดปริมาณสารอาหารในผลไม้ เป็นผลให้ส้มโอโดยไม่ต้องขมหรือแอ็ปเปิ้ลเงาอย่างสมบูรณ์รูปร่างปกติเช่น ที่ดีที่สุดผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปออกมาสวยงามและอร่อย ที่เลวร้ายที่สุด - องค์ประกอบที่เปลี่ยนแปลงอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพได้
คณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อมขององค์กรอเมริกันได้รวบรวมรายชื่อผลไม้ที่สารอันตรายจากอากาศและดินสามารถดูดซับเข้าไปในตัวเองเช่นฟองน้ำ ด้านบนมีลักษณะเช่นนี้:
1. ลูกพีช
ผลไม้เหล่านี้ดูดซับเกือบทั้งหมดสารกำจัดศัตรูพืชที่เจอพวกเขา
2. แอปเปิ้ล
ในองค์ประกอบของแอปเปิ้ลพบสารอันตรายที่แตกต่างกัน 47 ชนิดซึ่งมีสารก่อมะเร็งอยู่
3. Nectarines
เนื่องจากเป็นญาติของลูกพีชจึงไม่น่าแปลกใจที่จะเห็นพวกเขาในรายการ
เชอร์รี่และเชอร์รี่
เนื่องจากสารกำจัดศัตรูพืชเหล่านี้มีผลไม้โตขึ้นและหวาน แต่เกือบจะไม่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในตัวมัน
5. องุ่น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันตรายคือองุ่นต้น
6. ลูกแพร์
ผลไม้ที่ไม่เป็นอันตรายมากที่สุดของผลไม้ไร้ประโยชน์
มีการให้คะแนนและผักไร้ประโยชน์
1. Courgette
ผักนี้ได้รับการพิจารณาที่ไร้ประโยชน์มากที่สุด แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่ามันหมายถึงวัชพืชก็จะเติบโตอย่างแข็งขันในสวนของประเทศและสวนผัก รสชาติที่สดใสของผักทำให้คุณลืมว่าไม่มีสารที่มีประโยชน์อยู่ในตัว
2. หัวไชเท้า
ผลไม้ขมมีกรดแอสคอร์บิกเล็กน้อย และนั่นคือทั้งหมด
3. มะเขือยาว
คนสีฟ้ามีรสชาติที่น่าสนใจ แต่แทบไม่มีวิตามินหรือเกลือแร่ในส่วนประกอบของพวกเขา
4. ข้าวโพด
ข้อได้เปรียบหลักและไม่เหมือนใครคือหลังจากช่วงฤดูร้อนอันน่าจดจำแน่นอนซีลีเนียม
5. มันฝรั่ง
แน่นอนไร้ประโยชน์มันไม่สามารถเรียก แต่การกินมันฝรั่งเท่านั้นไม่แนะนำ เนื้อหาแคลอรี่สูงของรากสามารถลบล้างคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดได้
6. แตงกวา
เกี่ยวกับแตงกวาเป็นประเด็นที่ร้อนแรงที่สุด พวกเขาคิดว่าไร้ประโยชน์เพราะมีน้ำปริมาณมาก แต่วิธีการหาในองค์ประกอบของพวกเขา - น้ำไม่ง่าย ของเหลวจะถูกดูดซึมช้าและลบออกได้อย่างรวดเร็วด้วยตัวเองสารที่เป็นอันตราย
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่ารายการไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อที่คุณจะหยุดซื้อผลไม้และผักข้างต้นทั้งหมด ตอนนี้ให้ดูที่พวกเขา และโปรดจำไว้ว่าผลไม้โอ้อวดและไม่โอ้อวดมักจะรสชาติมากและมีประโยชน์มากกว่าที่มีลักษณะเหมือนทาสี และผักที่มีรสชาติที่สดใสและมีสารที่มีคุณค่าเพียงเล็กน้อยสามารถทดแทนด้วยผักโขมผักชนิดหนึ่งแครอทฟักทองและอื่น ๆ