ขิงเป็นเวลานานวางบนชั้นวางของร้านค้าในยุโรปโดยไม่ได้รับการยอมรับอย่างถูกต้องเมื่อเช่นในเอเชียเขามักจะเป็นส่วนประกอบที่เป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตามตอนนี้ที่ถูกค้นพบว่าพืชรากนี้ก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักระดับหนึ่งความสนใจในมันเพิ่มขึ้นอย่างมาก เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนถ้าคุณมีข้อห้ามในการใช้ขิงเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว
อะไรที่ทำให้ขิงมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก?
ตามกฎมีเพียงรากของขิงที่ใช้แม้ว่าใบของพืชนี้จะสามารถเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ประการแรกขิงเป็นแหล่งวิตามินที่ดีเยี่ยม ประกอบด้วยอะมิโนแอซิดโซเดียมแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมสังกะสีโพแทสเซียมและ ฟอสฟอรัส การใช้ขิงช่วยเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยสารที่เป็นประโยชน์มากมายทำให้การทำงานดีขึ้นเรื่อย ๆ
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ทำให้ขิงสูญเสียน้ำหนักคือการเร่งการเผาผลาญอาหาร เนื่องจากมีส่วนประกอบที่ทำให้เกิดการเผาไหม้รากนี้จึงทำให้เลือดไหลผ่านร่างกายได้มากขึ้นส่งสารอาหารและกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร
อย่างไรก็ตามไม่คิดว่าการขิงเพียงอย่างเดียวจะช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้อย่างสิ้นเชิง: หากอาหารและวิถีชีวิตของคุณทำให้เกิดความอ้วนคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนไปมิฉะนั้นการเปลี่ยนแปลงจะไม่มีนัยสำคัญ ขิงให้ผลที่สดใสมากขึ้นถ้าคุณรวมการรับกับอาหารซึ่งไม่รวมแป้งไขมันและหวาน
ก่อนที่คุณจะเริ่มลดน้ำหนักด้วยขิงควรศึกษาข้อห้ามและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการเหล่านี้
ขิงสำหรับการลดน้ำหนัก: contraindications
เช่นเดียวกับพืชอื่น ๆ ขิงมีข้อบ่งชี้และข้อห้าม พิจารณาเมื่อใช้ขิงไม่แนะนำในการเชื่อมต่อกับภัยคุกคามต่อสุขภาพ:
- ในกรณีที่คุณมีแผลอักเสบกระเพาะอักเสบลำไส้ใหญ่หรือโรคอื่นที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อเยื่อเมือกคุณไม่จำเป็นต้องใช้ขิง เมือกที่ระคายเคืองไม่ตอบสนองต่อกลิ่นไหม้และการขิงในรูปแบบใดก็ตามอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
- โรคตับ - ถุงน้ำดีอักเสบ, ตับอักเสบ, โรคตับแข็ง - เป็นข้อห้ามในการใช้ขิง ขิงทำงานบนเซลล์ตับและถ้ามันเป็นประโยชน์สำหรับอวัยวะที่มีสุขภาพดีก็เป็นอันตรายสำหรับผู้ป่วย
- ในกรณีที่คุณเป็นโรค cholelithiasis การรับประทานขิงเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด! นี้อาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวหินที่ไม่พึงประสงค์ตามรอยและสถานการณ์รุนแรงขึ้นถึงความจำเป็นในการผ่าตัด
- ขิงเหลวเลือดดังนั้นจึงห้ามไม่ให้ใช้ในเลือดออกใด ๆ - มดลูกจมูกริดสีดวงทวาร หากคุณมีเรือที่บอบบางคุณก็ต้องปฏิเสธการใช้งาน
- เนื่องจากมีผลอย่างมากต่อขิงในระบบหัวใจและหลอดเลือดการใช้งานจึงเป็นที่ยอมรับไม่ได้กับความดันโลหิตสูงภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคหลอดเลือดสมองตีบหรือภาวะก่อนวัย
- เป็นที่ทราบกันดีว่า ขิง เป็นยาแก้หนาวเย็นที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามห้ามใช้อุณหภูมิสูงกว่า 38-38.5 องศาโดยเด็ดขาดเพราะอาจทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นและการเสื่อมสภาพได้มากขึ้น
- ขิงยังไม่ได้รับอนุญาตสำหรับการอักเสบและการระคายเคืองต่อผิวหนัง
- ขิงเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับสตรีในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์
ไม่ทราบว่าสิ่งที่ห้ามใช้ขิงคุณสามารถใช้โรงงานนี้โดยไม่ตั้งใจเพื่อทำอันตราย ใส่ใจต่อสุขภาพของคุณและอย่าทำอะไรที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น มีหลายวิธีการสนับสนุนอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณได้รับความสามัคคีและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ประการแรกมันเป็นโภชนาการที่เหมาะสมและการกีฬา