ปรากฎว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกลายเป็นคนใจดีคุณเพียงแค่ต้องเกิดมา แต่เพื่อให้กลายเป็นคนเมตตาน้อยใส่ใจมากขึ้นตอบสนองได้มากขึ้นคุณสมบัติเหล่านี้สามารถพัฒนาขึ้นได้ด้วยตัวเองและในด้านจิตวิทยานี้มีการฝึกอบรมและการออกกำลังกายเป็นพิเศษ ก่อนเริ่มดำเนินการพัฒนาการตอบสนองทางอารมณ์ในทางปฏิบัติคุณจำเป็นต้องทราบข้อมูลต่อไปนี้:
- การตอบสนองต่ออารมณ์ที่แท้จริงควรขยายไปถึงทุกคนไม่ใช่เฉพาะกับคนรักที่รักหัวใจและคนที่คุณรัก คนขี้สงสารมีส่วนร่วมในทุกคนที่ต้องการจริงๆ
- ทุกสิ่งทุกอย่างดีพอควรและตอบสนองได้ดี ปัญหาของการตอบสนองคือการตอบสนองที่มากเกินไปอาจทำให้ความเครียดความเมื่อยล้าและแม้แต่โรคประสาท เราอาศัยอยู่ในโลกที่ไม่สมบูรณ์และเป็นไปไม่ได้ที่จะช่วยทุกคน นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะแสดงความเมตตาการมีส่วนร่วมและการตอบสนองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่จะไม่ส่งผลต่อระบบประสาทและสุขภาพของคุณ บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องการ เห็นแก่ตัว สุขภาพนั่นคือความเมตตาและการตอบสนองต่อความรักความปรารถนาและความต้องการของคุณ
- มีความเห็นอกเห็นใจและมีส่วนร่วมเฉพาะกับผู้ที่สมควรได้รับ เราทุกคนรู้ว่าเราถูกล้อมรอบด้วยคนจำนวนมาก - manipulators มีพรสวรรค์ ดังนั้นไม่มีอะไรที่คุ้มค่าที่จะโยนงานของคุณไปกับเพื่อนร่วมงานที่เชื่อถือได้ให้เหตุผลว่าคุณภาพของเล็บตัดผมหรือชุดเย็บผ้าที่มีคุณภาพต่ำเป็นต้น จงฉลาดเรียนรู้ที่จะปฏิเสธการใช้ manipulators ที่ชั่วช้า
- เรียนรู้ที่จะแสดงการมีส่วนร่วมและการตอบสนอง "จากใจ" และไม่จำเป็น หลังจากที่ทั้งหมดก็ยังเกิดขึ้นว่าคุณสมบัติเหล่านี้ในความเป็นจริงกลายเป็นความเมตตา "งมงาย" เหตุผลของการที่อยู่ในความปรารถนาที่จะเป็นที่รู้จักกันเป็นธรรมชาติที่สำคัญซึ่งจะกลายเป็นความรู้สึกเห็นแก่ตัวและความคิดริเริ่มและแม้กระทั่งโต๊ะเครื่องแป้ง
การตอบสนองความตั้งใจจริงกับคน - คุณภาพที่เป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับเพื่อนร่วมงานเท่านั้น แต่ยังสำหรับคุณ เป็นที่ทราบกันดีว่าคนที่มีความชั่วร้ายอิจฉาและอารมณ์ร้อนมักเป็นโรคไมเกรนโรคภูมิแพ้ทุกชนิดโรคหัวใจ ตรงกันข้ามคนที่แสดงความถูกต้องความเมตตาและการตอบสนองต่อญาติญาติและผู้ที่ต้องการความรู้สึกนั้นจะได้สัมผัสกับ อารมณ์ทางบวกที่ แข็งแกร่งการกู้คืนจิตวิญญาณและความสุขอันแท้จริงจากสิ่งนี้ แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ก็สรุปได้ว่าคนที่มีลักษณะการตอบสนองความจริงใจป่วยน้อยมักดูอ่อนกว่าวัยที่เลวร้ายและไม่มีความรู้สึกอายุขัยเฉลี่ยของคนเหล่านี้สูงกว่า
การศึกษาการตอบสนองทางอารมณ์
วันนี้หลายคนเชื่อว่าทุกสิ่งที่คุณทำกลับมาหาคุณในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ความคิดเป็นเนื้อหาและนี่คือความเป็นจริงไม่ว่าเสียงอาจฟังดูไม่เด่นนัก คนเห็นอกเห็นใจและใจดีเห็นคนจำนวนมากเหมือนกันรอบ ๆ ตัวเขาและระหว่างทางเขาสร้างตัวเองขึ้นเป็น บริษัท เดียวกับเขา
ปัญหาการตอบสนองของมนุษย์และการให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกันเป็นเรื่องเร่งด่วนมากขึ้นกว่าเดิม แต่การเป็นคนดีไม่ใช่เรื่องง่ายการทำงานหนักการทำงานอย่างหนักต่อตัวคุณเองการสนับสนุนความอดทนความจงรักภักดีความไว อย่าพยายามเปลี่ยนทันทีในหนึ่งวันอย่าพยายามช่วยเหลือทุกคน - เริ่มต้นเล็ก ๆ คุณสามารถเพียงแค่ใจเย็นขอโทษในการตอบกลับวลีที่คมชัดให้อาหารลูกแมวจรจัดที่หิวโหยยกสถานที่ที่หญิงชราคนหนึ่งในรถรางโทรหาคุณพ่อคุณแม่หรือย่าอีกครั้ง เร็ว ๆ นี้คุณจะประหลาดใจที่พบว่าคุณเริ่มที่จะรู้สึกแตกต่างกันชีวิตได้รับความหมายใหม่และอารมณ์ดีไม่ได้ออกจากคุณ!