Halva เป็นอาหารโอเรียนเต็ลแบบโบราณซึ่งปัจจุบันนี้ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในหมู่ขนมทั่วทุกมุมโลก ขนมชนิดนี้มีให้เลือกหลายแบบ แต่ถั่วลิสงฮาลวา เป็นที่ นิยมมากที่สุดในปัจจุบัน แต่ก็มีชื่อเสียงไม่เพียง แต่รสชาติที่ไม่เหมือนใคร แต่ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และอุดมไปด้วยวิตามิน
องค์ประกอบของถั่วลิสงฮาลวา
องค์ประกอบของถั่วลิสง halva มีความหลากหลายมากและรวมถึงสารที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกาย:
- วิตามินกลุ่ม B;
- วิตามินดี;
- วิตามิน PP;
- แป้ง;
- mono- และ disaccharides;
- แมกนีเซียม;
- ฟอสฟอรัส;
- เหล็ก
- โซเดียม;
- โพแทสเซียมและอื่น ๆ
ประโยชน์และความเสียหายของถั่วลิสง halva
พิจารณาสิ่งที่เป็นประโยชน์ถั่วลิสง halva:
- มีผลต่อระบบประสาท, บรรเทา, บรรเทาความเครียด
- ส่งเสริมการปรับปรุงหน่วยความจำ
- เสริมสร้างการเชื่อมต่อประสาทของสมอง
- เนื่องจากกรดโฟลิคมีปริมาณมากทำให้เกิดผลแก่ร่างกายได้
- ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและเป็นเครื่องมือป้องกันที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคหัวใจใด ๆ
- ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ
- มีผลต่อระบบทางเดินหายใจ
- ปรับการทำงานของกระเพาะอาหาร
- ลดความเสี่ยงในการก่อตัวและการสืบพันธุ์ของเซลล์มะเร็ง
แม้จะมีประโยชน์ก็ตาม halva ถั่วลิสงอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินและโรคเบาหวานเนื่องจาก halva เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูงมากและมีปริมาณน้ำตาลสูง นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้นำติดตัวไปด้วยอาหารอันโอชะนี้สำหรับผู้ที่มีการ เผาผลาญอาหาร ในร่างกายมีโรคร้ายแรงในลำไส้กระเพาะอาหารไต เนยถั่ว halacha อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงดังนั้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ก็จะดีกว่าที่จะละเว้นจากการใช้ความหวานนี้