พลัมผลไม้แสนอร่อยและอร่อยมากเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งยิ่งมีคุณสมบัติเป็นยาที่ดี
การใช้พลัมคืออะไร?
- ยาขับปัสสาวะวิเศษที่ขจัดน้ำและเกลือเกินออกจากร่างกาย
- การใช้พลัมเป็นสิ่งล้ำค่าในนั้นมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย
- แนะนำสำหรับใช้กับโรคกระเพาะอักเสบแผลพุพองและโรคโลหิตจาง
- พลัมทำงานเป็น ยาระบายได้ ง่ายจึงเป็นประโยชน์ที่จะกินถ้าคุณมีอาการท้องผูก พอรับประทานในตอนเช้าก่อนทานอาหาร 12 ผล
- ช่วยในการกำจัดสารกัมมันตภาพรังสีและสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย
- มีผลต่อระบบประสาทอย่างมาก
- ขอบคุณวิตามิน P, สถานะของหลอดเลือดมีการปรับปรุงและความดันเป็นปกติ
- อีกด้านบวกของพลัมสำหรับการลดน้ำหนัก - มัน normalizes ปริมาณของคอเลสเตอรอลในเลือด
อาหารง่ายๆ
เพื่อให้เข้าใจว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้จากพลัมหรือไม่ให้ลองใช้อาหารนี้: วันที่คุณต้องกินไม่เกิน 1200 กิโลแคลอรี คุณต้องกินอาหารว่างตอนเช้าตอนเช้า 200 กรัมของผลไม้นี้และให้กินเป็นเวลา 15 วัน คุณจะไม่เพียง แต่ลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณ
วิธีการใหม่
วันนี้พลัมจีนสำหรับการลดน้ำหนักเป็นที่นิยมมากซึ่งสามารถซื้อได้ทางอินเทอร์เน็ตตามประเภทของชากับขิงหรือกาแฟสีเขียว ประกอบด้วย: พลัมสีเขียวผงชาเขียวและใบบัว ผู้ผลิตขอแนะนำให้รับประทานอาหารให้กับผู้ที่มีน้ำหนักเกินท้องผูกและสารพิษจำนวนมากในร่างกาย ใช้มันได้ 1 ชิ้น ในตอนเช้าและ 1 ในตอนเย็น ก่อนที่จะซื้อยาดังกล่าวให้ตรวจสอบคุณภาพและปรึกษาแพทย์ของคุณ
ตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับอาหาร
การลดน้ำหนักที่จำเป็นสำหรับการทำตัวให้ผอมในรุ่นนี้ไม่ควรน้อยกว่า 1 กิโลกรัมต่อวัน ใน 4 วันของอาหารดังกล่าวคุณสามารถลดน้ำหนักเกิน 3 กก. จำนวนผลไม้ทั้งหมดแบ่งเป็น 5 มื้อ นอกจากนี้ในช่วงวันนี้คุณจำเป็นต้องดื่ม 2 ลิตรของเหลวก็สามารถไม่เพียง แต่น้ำยังคง แต่ยัง ชาเขียว ไม่มีน้ำตาล
ตัวเลือกนี้ง่ายกว่าอาหารแบบโมโน คุณสามารถกินทุกอย่างได้ยกเว้นน้ำตาลไขมันแป้งและแป้ง ปริมาณของขนมปังและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่ไม่ใช่ไขมันควรถูก จำกัด ให้น้อยที่สุด ที่ดีที่สุดคือการปรุงอาหารสำหรับคู่ในเตาอบหรือสตูว์ ครั้งสุดท้ายที่ได้รับอนุญาตให้กินไม่ช้ากว่า 7 โมงเย็น หลังจากนั้นคุณสามารถดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้พลัม