ในระหว่างการรับประทานอาหารบางครั้งฉันต้องการความหลากหลายในด้านโภชนาการและหลังจากทั้งหมดฉันต้องการอาหารบางอย่าง ในมือไม่สามารถเอื้อมมือออกไปคัพเค้กที่ต้องห้ามคุณสามารถปรนเปรอร่างกายด้วยลูกพลับแสนอร่อย
ดังนั้นก่อนที่จะหันไปพิจารณารายละเอียดของคำถามคืออะไรการใช้ พลับสำหรับการลดน้ำหนัก ควรสังเกตว่าผลไม้ที่น่ารับประทานนี้เป็นของจำนวนผลิตภัณฑ์อาหารและดังนั้นพวกเขาสามารถกินได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องกลัวที่จะเริ่มดีขึ้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกพลับคืออะไร?
จะไม่เป็นที่กล่าวกันว่าลูกพลับเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นยาระบายช่วยป้องกันเช่นเดียวกับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน อาหารของพระเจ้าเป็นผลไม้หวานนี้เรียกว่าเป็นคลังเก็บของที่มีประโยชน์วิตามินและแร่ธาตุ ตัวอย่างเช่นอุดมด้วยโปรตีนซูโครส (ไม่เกิน 30%) น้ำตาลกลูโคสกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) ไขมันแทนนินไอโอดีนโพแทสเซียมเหล็กแมกนีเซียมแคลเซียมโซเดียม ฯลฯ
มันเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ประสบกับโรคหัวใจและหลอดเลือดและ 2-3 ลูกพลับต่อวันสามารถช่วยกำจัดโรค หลังจากที่ทุกน้ำตาลสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจในขณะที่กรดแอสคอร์บิกมีผลดีต่อสภาพผนัง
เพราะ ในพลับมีธาตุเหล็กเป็นที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคโลหิตจาง ในกรณีของความผิดปกติของอาหารเพคตินจะถูกกำจัดออกทันที
ลูกพลับมีประโยชน์ในอาหารหรือไม่?
ใน 100 กรัมพลับมีเพียงประมาณ 50 กิโลแคลอรี จากเรื่องนี้เราสามารถพูดได้ว่ามันมีประโยชน์น้อยกว่าส้มโอหรือส้มสำหรับร่างกายในระหว่างการลดน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นอาหารสำหรับเหตุผลที่ เส้นใย ของมันมีผนังกระเพาะอาหารอ่อนโยนไม่บาดแผลความสอดคล้อง นอกจากนี้เนื้อหาที่มีขนาดใหญ่ของสารเพคตินต่าง ๆ สามารถกำจัดสารตะกั่วและสารพิษออกจากร่างกายได้
ฉันสามารถลดน้ำหนักจากลูกพลับได้หรือไม่?
ในด้านโภชนาการมีข้อเสนอแนะมากมายที่ได้รับการพัฒนาเพื่อลดปริมาณกิโลกรัมส่วนเกิน องค์ประกอบหลักของอาหารดังกล่าวคือลูกพลับ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรวม
พลับช่วยลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่บรรทัดฐานการกินประจำวันของผลิตภัณฑ์นี้จะอยู่ที่ประมาณ 2 กิโลกรัม แนะนำให้ใช้กับ 5 วิธีในช่วงเวลาเดียวกัน
อาหารเสริมซึ่งช่วยเพิ่มผลกระทบของอาหารดังกล่าวคือการใช้ชาสมุนไพรหรือชาเขียวอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อน้ำแร่
อาหารโมโนนี้มีการประกันเพื่อให้รูปร่างที่ต้องการบรรเทาไม่เพียง แต่ของไขมันไขมัน แต่ยังรวมถึงสารพิษและสารพิษ