ผลิตภัณฑ์การเผาผลาญไขมันสำหรับสตรี

นอกจากนี้ยังมีการเติบโตบาง - นี่คือความฝันที่หวงของผู้หญิงคนใด แต่ในหลักการความฝันนี้ไม่ได้หมายความว่าไม่ย่อท้อเพราะในโลกนี้มีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารหรืออิ่มตัวเป็นเวลานานเพื่อให้ไม่มีอะไรกินมากขึ้น

กลุ่มแรกของอาหารที่เผาผลาญไขมันและเครื่องดื่มมีเนื้อหาแคลอรี่ "เชิงลบ" นั่นคือเพื่อย่อยพวกเขาร่างกายจะใช้พลังงานมากกว่าที่ได้รับในที่สุด ปริมาณแคลอรี่ เชิงลบเป็นพื้นฐานของการลดน้ำหนักเพราะในการลดน้ำหนักเราจำเป็นต้องกินน้อยกว่าที่เราใช้อยู่

กลุ่มที่สองของอาหารที่เผาผลาญไขมันเป็นอาหารแคลอรี่ที่ค่อนข้างต่ำ แต่มีอาหารมากมาย นี่เป็นอาหารที่คุณควรรับประทานในมื้อเช้าเพื่อไม่ให้คุณทานอาหารว่างก่อนอาหารกลางวัน

อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักไม่สามารถนับได้และในสองกลุ่มเจียมเนื้อเจียมตัวไม่พอดี จริงๆเรามีที่ที่จะแยกย้ายกันไปและถ้าคุณสามารถทำให้พื้นฐานของอาหารของคุณ 100% การเผาผลาญไขมัน - ผลของการสูญเสียน้ำหนักมีการประกันให้กับคุณ

น้ำ

นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถยืนยันได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้หญิงที่ผอมไขมันน้ำเป็นผลิตภัณฑ์เผาไหม้ไขมันหลัก นอกจากความจริงที่ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญอย่างจำเป็นและไม่มีน้ำร่างกายในความเป็นจริงจะหยุดทำงานตามปกติก็คือการขาดน้ำที่มักจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

เมื่อร่างกายขาดอาหารจะให้สัญญาณในรูปของความหิว เมื่อเขาไม่ได้มีของเหลวเพียงพอ - พวกเขากระหายสัญญาณ แต่เราสับสนมากเกินไปทั้งสองสัญญาณในความโปรดปรานของความหิว บ่อยครั้งที่เรากินจากสิ่งที่เราต้องการดื่มจริงๆ ดังนั้นก่อนที่คุณจะวิ่งไปที่ตู้เย็นดื่มน้ำสักแก้ว - อาจจะผ่านไป

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด น้ำหนักตัวมากเกินไม่เพียง แต่ไขมันเท่านั้น แต่ยังมีน้ำ น้ำสกปรกที่ใช้แล้วจะถูกเก็บไว้โดยร่างกายของเราเท่านั้นเพราะเราไม่ดื่มเพียงพอ มี edemas, เซลลูไลท์และหลายกิโลกรัมของน้ำ! ร่างกายมีความสุขที่ได้รับการกำจัดทั้งหมดนี้ถ้าเราจัดหามันด้วยน้ำสะอาดที่สะอาด

ดังนั้นในรายการของผลิตภัณฑ์การเผาผลาญไขมันสำหรับหน้าท้องต้นขาก้นและส่วนที่เหลือของร่างกายเรารู้จักหมายเลขแรกของน้ำ

อาหารการเผาผลาญไขมัน

และตอนนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ผลิตภัณฑ์การเผาผลาญไขมันควรจะนำเสนอได้อย่างราบรื่นในตู้เย็นของเรา:

1. ส้มโอ - normalizes การย่อยอาหารเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารลดระดับของอินซูลินในเลือดเนื่องจากการที่ยับยั้งและความกระหาย ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของวิตามินน้ำมันหอมระเหยกรดอินทรีย์ เราขอแนะนำให้ทานผลไม้ 1 มื้อในช่วงบ่าย
2. สับปะรด - มีส่วนประกอบที่รู้จักกันดีของยาลดน้ำหนัก bromelain ขอบคุณหรือขัดต่อเนื้อหาสับปะรดช่วยให้เราเร่งการย่อยโปรตีนและอาหารที่มีไขมันหนัก สับปะรดเป็นผลไม้เส้นใยมากดังนั้นจึงช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยลดอาการท้องผูก และเนื่องจากองค์ประกอบของวิตามินที่สูงความรู้สึกหิวจึงผ่านไปอย่างไม่น่าเชื่อหลังจากรับประทาน lobules ไม่กี่ตัว เพียงแค่กินสับปะรดสด (หลังจากรับประทานอาหารล้างปากของคุณด้วยน้ำ) และไม่กระป๋องและไม่แน่นอนน้ำผลไม้
3. รำข้าว เป็นผลพลอยได้จากการผลิตธัญพืชและธัญพืชไม่เฉพาะ รำเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดในธัญพืชมันเป็นเปลือกซึ่งเป็นเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ เนื่องจากการดำเนินการ รำข้าวเส้นใยอาหารที่เราเปิดใช้งานการทำงานของลำไส้ตอบสนองความหิว (บวมรำและสร้างภาพลวงตาของความเต็มอิ่ม) และลดระดับของน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด สามารถใส่ธัญพืชธัญพืชหลักสูตรที่สองซุปขนมอบหรือรับประทานได้ล้างออกด้วยน้ำปริมาณมาก
4. ผลิตภัณฑ์จากกรดแลคติก - มี แคลเซียม และสำหรับนี้จะเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับกระดูก แต่ยังสำหรับการลดน้ำหนัก นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดการเผาผลาญไขมันในเวลากลางคืนเพราะแคลเซียมจะถูกดูดซึมในเวลากลางคืนและฮอร์โมนที่เริ่มกระบวนการของการเผาผลาญไขมันที่ใช้งาน calcitriol ทำงานได้ในเวลากลางคืน ด้วยการขาดแคลเซียมในอาหารการลดน้ำหนักจะเป็นเรื่องยากมาก