พลับแปลจากภาษาละตินหมายถึงอาหารของพระเจ้า ผลไม้ส้มสีส้มสดใส ๆ นี้จะปรากฏบนชั้นวางของเราพร้อมกับสภาพอากาศหนาวเย็น ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังสามารถแข่งขันกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ด้วยผลไม้ต้นตำรับของเรา ลูกพลับเป็นที่โปรดปรานของนักชิมหลายคน อย่างไรก็ตามหากผู้หญิงให้กำเนิดลูกและกลายเป็นแม่พยาบาลมีอาหารหลายอย่างที่หน้าและผลไม้ต่างประเทศเช่นกัน แต่บ่อยครั้งที่คุณมองไปที่ลูกพลับเป็นเรื่องยากที่จะต่อต้านการไม่กินผลไม้ทาร์ต ดังนั้นแม่ลูกพลับสามารถเลี้ยงลูกพลับได้หรือไม่? มาทำความเข้าใจกันเถอะ!
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกพลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- เนื่องจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรภูมิคุ้มกันของผู้หญิงลดลงอย่างมีนัยสำคัญและเธอมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคตามฤดูกาล - ARVI และ ARI ปริมาณวิตามินบีสูงในลูกพลับจะช่วยเสริมสร้างพลังป้องกันของแม่และลูกเพื่อต่อต้านเชื้อโรค
- ประโยชน์ของลูกพลับก็คือว่ามันอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ภาวะโลหิตจางเป็นปัญหาที่พบบ่อยหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
- โพแทสเซียมและแมกนีเซียมเช่นเดียวกับลูกพลับน้ำตาล (กลูโคสและซูโครส) ในลูกรีดนมมีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของผู้หญิงและทารก
- เนื้อหาของเส้นใยและเพคตินในผลไม้ต่างประเทศจะช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ทั้งในแม่และลูกน้อย
- นอกจากนี้แคลเซียมจำนวนมากซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมารดาในการที่ทารกในครรภ์มีครรภ์และให้นมลูกน้อยยังเป็นคุณสมบัติของลูกพลับ
- มีวิตามิน PP ผลไม้ที่อร่อยช่วยเพิ่มสภาพของเส้นผมและสีผิว
- ด้วยแมกนีเซียมการก่อตัวของนิ่วในไตอาจลดลงเมื่อใช้ลูกพลับเป็นประจำ
อันตรายของลูกพลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
อย่างไรก็ตามสำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดมันไม่คุ้มค่าที่จะ regale ลูกพลับในการให้นมบุตรเพราะมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของแม่และทารกที่ให้นมบุตร ประการแรกเนื่องจากปริมาณน้ำตาลสูง - ฟรุกโตสและกลูโคส - ลูกพลับไม่แนะนำสำหรับสตรีที่เป็นเบาหวาน ประการที่สองการละเมิดลูกพลับสามารถนำไปสู่ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของการยึดสตูล ท้องผูกจะปรากฏไม่เพียง แต่ในแม่พยาบาล แต่ยังอยู่ในทารก ประการที่สามการใช้ลูกพลับอย่างไม่ จำกัด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจกลายเป็นสาเหตุของอาการแพ้อย่างรุนแรงต่อทารก ความจริงก็คือผลไม้สีส้มนี้พร้อมกับส้มเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ หลังจากที่ทุกอย่างที่คุณแม่กินทันทีตกอยู่ในนมแม่ ดังนั้นลูกพลับที่แม่รับประทานสำหรับทารกแรกเกิดอาจทำให้เกิดผื่นและภูมิแพ้ได้
ลูกพลับในการให้นมบุตร: ใช่หรือไม่?
ในมุมมองของความเสี่ยงที่เป็นไปได้คำถามที่เกิดขึ้นก็ยังคงเป็นไปได้ที่จะเลี้ยงลูกพลับ? มันไม่คุ้มค่าในขณะที่ปฏิเสธอย่างจากผลไม้แสนอร่อยนี้ในระหว่างการให้นมบุตร ถ้าคุณตัดสินใจที่จะกินลูกพลับ, ทำมันแล้ว,
และสุดท้าย: เลือกลูกพลับสุกและนุ่มพอ ควรเป็นสีส้มแดงมีผิวสีน้ำตาลเล็กน้อย เนื่องจากลูกพลับเสื่อมเร็วผลไม้ควรเก็บไว้ในตู้เย็น