ภาพถ่ายเด็กและวัยรุ่นของ Anna Shulgina เป็นพยานว่าเธอโตขึ้นเป็นสาวอวบอิ่ม การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของเด็กสาวกลายเป็นแหล่งข่าวลือมากมายและบางคนมีไหวพริบไม่ลังเลที่จะได้รับเงินจากความจริงนี้การขายที่ไร้ประโยชน์ (อย่างน้อยที่สุด) หมายถึงการสูญเสียน้ำหนัก ผู้ที่ต้องการเรียนรู้ว่าลูกสาวของแอนนาบาง Shulgina สูญเสียน้ำหนักก่อนอื่นโปรดจำไว้ว่า - สาวไม่ได้ใช้สารปรุงแต่งอาหารใด ๆ
วิธีการที่แอนนา Shulgina สูญเสียน้ำหนัก - อาหารและการออกกำลังกาย
อาหารของ Anna Shulgina มีความเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าไม่มีความเพียรและจิตตานุภาพที่จะสังเกตได้ยาก พื้นฐานของอาหาร - ซุปผัก, สลัดและสตูว์เช่นเดียวกับเนื้อวัวเนื้อลูกวัวและไก่ ระบอบการปกครองดื่มของหญิงสาว - น้ำแร่ไม่มีก๊าซและชาเขียว
อาหารทั้งหมดสำหรับโภชนาการอาหาร Anna เตรียมไว้สำหรับคู่หรือตุ๋น เธอเติมสลัดด้วยน้ำมันพืชและน้ำมะนาว นอกจากนี้หญิงสาวที่อนุญาตให้ตัวเองโยเกิร์ตธรรมชาติ - 2-3 ชิ้น ในช่วงพักระหว่างมื้ออาหารพื้นฐาน
มีบทบาทมากในการลดน้ำหนักของ Anna Shulgina โดยการออกกำลังกาย เธอมีส่วนร่วมอย่างมากในห้องออกกำลังกายและที่บ้านได้ดำเนินการไปโดยโยคะ การออกกำลังกาย
แต่แม้จะประสบความสำเร็จอย่างมากแล้ว Anna Shulgina ก็ไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น การฝึกอบรม รายวันไม่เหมาะกับเธอดังนั้นเธอจึงทำงานวันละสองครั้ง สำหรับเรื่องโภชนาการแล้วการปล่อยตัวเด็กบางคนจะช่วยให้ตัวเองได้โดยไม่รวมอาหารที่เป็นอันตรายต่อผลิตภัณฑ์รูปพรรณเท่านั้น
เพื่อให้ผอมลงเป็น Anna Shulgina บางทีคุณควรจะฟังหลักการที่ฝึกฝนอยู่: ทำกีฬา แต่เพียงอย่างเดียวในความสุขจงรักตัวเองมากขึ้น