รายการทีวีเรื่องอื้อฉาว "Dom-2" ซึ่งกำลังดำเนินการมาหลายปีในช่อง TNT ได้รับการตอบรับจากทุกคนและครั้งนี้ไม่ใช่เรื่องความรักหรือความเกลียดชังของผู้เข้าร่วมกิจกรรม นางฟ้าสีทองที่งดงาม Marina Afrikantova ซึ่งสังเกตเห็นได้จากรูปแบบที่งดงามของเธอทำให้น้ำหนักตัวลดลงมากทำให้เกิดความตื่นเต้นมากมายบนอินเทอร์เน็ต ทุกคนรีบวิ่งไปหารือถึงวิธีการที่ Afrikantova Marina สูญเสียน้ำหนักไปอย่างแท้จริงโดยแสดงข้อสมมติฐานต่างๆบางครั้งก็ไร้สาระและไม่สามารถป้องกันได้
Marina Afrikantova ลดน้ำหนักได้อย่างไร?
ตามที่หญิงสาวตัวเองเธอเริ่มที่จะได้รับน้ำหนักหลังจากทะเลาะกับคนรักของเธอและได้พยายามตั้งแต่จำนวนมากของอาหารที่แตกต่างกัน แต่ทั้งฮอลลีวูดและ ญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นบัควีทหรืออาหารชนิดอื่น ๆ ก็ไม่ได้นำมาซึ่งผลและออกเดินทางดูเหมือนว่ากิโลกรัมจะกลับมาอีกครั้ง ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อหนึ่งในงานนำเสนอผู้เข้าร่วมงานของ "Doma-2" ได้พบกับ Alla Dukhova นักเต้นที่ยิ่งใหญ่ยังสามารถโยนน้ำหนักเพิ่มขึ้นและได้รับแรงบันดาลใจจากผลงานของเธอ Afrikantova ตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักและในขณะที่มันเกิดขึ้นในความจริงจะบอกให้รู้ด้านล่าง
ทั้งหมดแยบยลง่าย: สาวเปลี่ยนไปโภชนาการที่เหมาะสมและเริ่มที่จะดำเนินการออกกำลังกาย เธอได้รับการยกเว้นจากอาหารที่มีแคลอรี่สูงและอาหารที่ทำให้เกิด ความอยากอาหาร เพิ่มขึ้น กับแป้งผัดเค็มและหวานก็ประกาศการต่อสู้ เบเกอรี่และอบแทนผลิตภัณฑ์ตามธัญพืช - otrubnym ขนมปังขนมปัง เริ่มที่จะพึ่งพาธัญพืชปรุงโจ๊กจากพวกเขา การรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยและอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวันรวมอยู่ในอาหารจำนวนมากของผลไม้และผักซึ่งทำให้บริสุทธิ์ร่างกายและปรับปรุงการทำงานปกติของลำไส้ สำหรับผู้ที่สนใจว่ามาริน่า Afrikantova ผอมลงมากมีคุณค่าที่จะตอบว่าสาวน้อยลงกว่า 10 กก. และเธอตระหนักถึงความสำคัญของน้ำในอาหารและเริ่มที่จะดื่มมันเช่นเดียวกับที่แม้ว่าเธอจะไม่กระหายน้ำ