วิธีการปรุงขิงสำหรับการลดน้ำหนัก?

ผู้หญิงทุกคนที่ใช้เวลาในการลดน้ำหนักในลักษณะที่ซับซ้อนได้อย่างรวดเร็วเห็นผลลัพธ์แรก ถ้าคุณปรับอาหารของคุณให้มีสุขภาพดีไปในกีฬาและสม่ำเสมอกิน ขิง , การสูญเสียน้ำหนักของคุณจะรุนแรงและเต็ม พิจารณาวิธีปรุงขิงเพื่อลดน้ำหนัก

วิธีการปรุงขิงในการลดน้ำหนัก?

ขิงเป็นพืชที่มีลักษณะเฉพาะที่มีผลต่อร่างกายอย่างมากในรูปแบบใด ๆ ในความเป็นจริงไม่มีความแตกต่างพื้นฐานคุณใช้มันในสลัดหรือในรูปแบบของเครื่องดื่ม - ในกรณีใด ๆ มันจะช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสำหรับการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

เครื่องดื่มที่มีขิงได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถที่จะตัดความกระหายได้เป็นอย่างดี หากทุกครั้งที่คุณรู้สึกหิวคุณจะดื่มเครื่องดื่มขิงคุณจะพบว่าหลายครั้งต่อวันคุณมีความหิวเท็จซึ่งลดลงเมื่อคุณดื่ม

วิธีการปรุงขิงกับมะนาว?

หลายคนสนใจที่จะทำขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง สูตรเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมนี้จะช่วยให้คุณลืมไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความหิวโหย แต่ยังเกี่ยวกับความเมื่อยล้าเนื่องจากเป็นหนึ่งในยาชูกำลังที่แข็งแกร่ง สูตรนี้ค่อนข้างง่ายและหากคุณทนต่อส่วนประกอบทั้งหมดได้ดีแล้วควรใช้บริการนี้

ชาขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว

ส่วนผสม:

รากขิง - 2 ซม.
มะนาว - 1/3;
น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา

การจัดเตรียม

ขิงสะอาดหั่นบาง ๆ ใส่ขิงในกาน้ำชาเพิ่มน้ำมะนาวเทน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที ในเครื่องดื่มสำเร็จรูป (ไม่ร้อน!) เพิ่ม น้ำผึ้ง ไม่เกินหนึ่งช้อนเต็มต่อการให้บริการ

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใส่น้ำผึ้งในเครื่องดื่มที่มีการระบายความร้อนเล็กน้อย - ความจริงก็คือคุณสมบัติของสมุนไพรจะถูกทำลายได้ง่ายภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูง ตามดุลยพินิจของคุณคุณยังสามารถเพิ่มมะนาวในที่สุด ควรดื่มน้ำนี้ 1-2 ครั้งต่อวันโดยเฉพาะช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าและทำงานหนักเกินไป