คำถามเกี่ยวกับการปฏิบัติตามกฎการ เข้าพรรษา อย่างถูกต้องควรได้รับการศึกษาก่อนที่อดอาหารเพื่อประเมินความแข็งแรงของคุณจริงๆและตัดสินใจว่าคุณจะปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดได้หรือไม่ เราจะพิจารณาทุกแง่มุมของการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์จากด้านจิตวิญญาณไปจนถึงกายภาพ
กฎของการปฏิบัติตาม Great Post
เข้าพรรษาเป็นหนทางแห่งข้อ จำกัด ในเรื่องความสุขในทุกรูปแบบของชีวิต ตัวอย่างเช่นในช่วงการอดอาหารเป็นสิ่งต้องห้าม:
- มีเพศสัมพันธ์;
- ดำเนินกิจการที่มีเสียงดัง
- ดื่มแอลกอฮอล์ / ยาเสพติด
- สูบบุหรี่
- มีอาหารที่มาจากสัตว์
เฉพาะในกรณีที่คุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดเป็นเวลา 40 วันเท่านั้นคุณสามารถบอกได้ว่าคุณรู้วิธีเก็บ Luent อย่างถูกต้อง
สิ่งที่ไม่สามารถกินได้ในช่วงเข้าพรรษา?
ประเภทของผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในการโพสต์รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
- เนื้อสัตว์นกปลาอาหารทะเล;
- นมผลิตภัณฑ์นมและเปรี้ยวรวมทั้งชีส
- ไข่ทุกชนิด;
- ขนมหวานช็อกโกแลตขนมหวาน
ได้อย่างรวดเร็วก่อนดูเหมือนว่ามากเกินไปเป็นสิ่งต้องห้ามและมีจริงไม่มีอะไรที่จะกิน อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงนี้ไม่ได้เป็นเช่นนั้นและมีผลิตภัณฑ์มากมายที่คุณสามารถจัดทำเมนูยอดเยี่ยมได้
อาหารในเข้าพรรษา
พิจารณาตัวอย่างอาหารในเทศกาลเข้าพรรษา อย่าลืมว่าผักโปรตีน (เห็ด, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วลิสงและ
- อาหารเช้า - โจ๊กที่มี ผลไม้แห้ง หรือผลไม้ชา
- อาหารกลางวัน - ซุปผัก, ธัญพืช, ถั่ว, เห็ดหรือซุปก๋วยเตี๋ยว, ผลไม้แช่อิ่ม
- ขนมขบเคี้ยวเป็นผลไม้กำมือของถั่ว
- อาหารค่ำ - จานใด ๆ ที่มีเห็ดหรือจานพืชตระกูลถั่วและชา
- ก่อนเข้านอนคุณสามารถดื่มแก้วมอร์สได้
ด้วยอาหารเช่นคุณสามารถอยู่รอดได้อย่างรวดเร็วทั้งหมด อย่าลืมเตรียมอาหารที่แตกต่างกันอาหารไม่ควรจำเจ แต่ตัวแปร