น้ำผลไม้จากผักและผลไม้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับร่างกายและทุกคนรู้เรื่องนี้ อย่างไรก็ตามคนรักของ freshes ชอบเพียงเครื่องดื่มรสอร่อยและมีกลิ่นหอม, undeservedly bypassing อื่น ๆ ทั้งหมดซึ่งรวมถึงการบีบออกจากบวบ, ไม่สำคัญไม่หนึ่งหรืออื่น ๆ กับปัญหานี้มันเป็นเรื่องง่ายที่จะรับมือกับการผสมน้ำนี้กับอื่น ๆ เช่นแอปเปิ้ล
ประโยชน์และความเสียหายของน้ำคั้น
องค์ประกอบของผักนี้เป็นที่น่าอัศจรรย์กับเนื้อหา มี วิตามินบี และซีมีแร่ธาตุ ได้แก่ โพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมเหล็กฟอสฟอรัสเป็นต้นอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาภาวะขาดวิตามินและความแคลอรี่ต่ำมากจนสามารถรวมในอาหารได้อย่างปลอดภัย น้ำหนัก ประโยชน์ของน้ำคั้นเป็นผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของลำไส้ช่วยเพิ่มการทำงานของไตคืนความสมดุลของน้ำ - เกลือ ผลข้างเคียงที่สงบเงียบของระบบประสาทถูกสังเกตโดยหมอพื้นบ้านไม่กี่ศตวรรษที่ผ่านมา
ประโยชน์ของน้ำคั้นสำหรับร่างกายไม่สามารถ overestimated ลดคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" เสริมสร้างผนังหลอดเลือดและช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจ เนื่องจากมีส่วนประกอบของ กรดโฟลิค จึงเป็นประโยชน์ต่อสตรีตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์แรก ประโยชน์และอันตรายของน้ำแอปเปิ้ล - สควอชไม่ได้เปรียบ ควรให้ความระมัดระวังเป็นพิเศษกับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารในช่วงที่มีอาการกำเริบ ในกรณีนี้เป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับค่าคอมมิชชั่น และในส่วนที่เหลือก็เป็นไปได้ที่จะยกเลิกเฉพาะอาการแพ้ที่เป็นไปได้และแพ้บุคคลแม้ว่าจะมีอาการแพ้แอปเปิ้ลและบวบในทางปฏิบัติไม่ได้เกิดขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาแนะนำว่าเป็นอาหารมื้อแรกสำหรับเด็ก อย่างไรก็ตามในทุกกรณีควรมีการวัดและมีขนาดมากกว่า 0.5-1 ลิตรต่อวันไม่แนะนำให้ใช้