คุณไม่คิดว่ามันเป็นความขัดแย้งที่เมื่อเร็ว ๆ นี้โลกของการรับประทานอาหารร่วมกันโดยสองคนฝรั่งเศส - Pierre Duacan และ Jean Michel Cohen? ชาวฝรั่งเศสที่ชอบกินอาหารไม่เหมือนใครดื่มเอง ประเทศนี้ถือว่าอาหารเป็นเรื่องศิลปะที่สูงขึ้นและมีความสุขมากขึ้นและตอนนี้พวกเขาจะสอนเราให้ลดน้ำหนัก ดีดี ...
ข้อเท็จจริงทั่วไป
อาหารกรุงปารีสเป็นวิธีการใหม่ในการลดน้ำหนักในภาษาฝรั่งเศส สาระสำคัญของอาหารคือการลดน้ำหนักในระยะยาวโดยไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวด ผู้เขียนของวิธีนี้คือ Jean องมิเชลโคเฮนนักโภชนาการของนายซาร์โกซีและเป็นศัตรูที่น่าเกรงขามที่สุดของเพื่อนร่วมชาติและเพื่อนร่วมงานของเขา Pierre Ducane
โคเฮนบอกว่าเขากลายเป็นนักโภชนาการเพราะแม่ของเขาตลอดเวลาและหลังจากนั้นไม่กี่ชีวิตความล้มเหลว เด็กโตขึ้นและกลายเป็นหมอเพื่อทำความเข้าใจและช่วยเหลือผู้ประสบปัญหาที่คล้ายคลึงกัน
อาหาร Jean Michel Cohen ไม่ใช่อาหาร แต่เป็นไลฟ์สไตล์ โคเฮน - ฝ่ายตรงข้ามของการสูญเสียน้ำหนักอย่างฉับพลันและจากนั้นเพิ่มน้ำหนักอีก อาหารที่ใช้เป็นอาหารด่วนที่สุดทำงานได้ผลระยะสั้นแล้วหกเดือนต่อมาผู้คนต้องดิ้นรนในการตีโพยตีพายไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรกับตัวเองและทำอย่างไรให้มีชีวิตต่อไป
ไม่มีอาหารมหัศจรรย์ซึ่งในช่วงเวลาที่จะทำให้คุณกลายเป็นเกาะ อาหารของดร. โคเฮน - นี่คือรูปแบบที่สมจริงของโภชนาการที่จะช่วยลดปัญหาการสูญเสียน้ำหนักได้ทุกครั้ง
Cohen vs Dukan
เมื่อดร. โคเฮนกล่าวต่อสาธารณชนเกี่ยวกับอาหาร Ducane ซึ่งไม่เพียง แต่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักซ้ำ แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย เป็นผลให้ Pierre Duccan (นักโภชนาการของดัชเชสแห่งเคมบริดจ์) ฟ้องเพื่อนร่วมงาน ในกระบวนการของ Cohen v. Dukan ชัยชนะได้ชัยชนะเป็นครั้งแรกโดยพิสูจน์ว่า Dr. Ducan ทำร้ายสุขภาพโดยเจตนา
ขั้นตอนของการรับประทานอาหาร
Jean Michel Cohen เขียนหนังสือทั้งเล่มเกี่ยวกับอาหารกรุงปารีส หนังสือเล่มนี้มีคำอธิบายไม่เพียงของ subtleties ทั้งหมดของอาหาร แต่ยังมากขึ้น:
- ผลิตภัณฑ์ทดแทน - โคเฮนจะพูดถึงวิธีการแทนที่ส่วนผสมอาหารรสอร่อยและมีประโยชน์ (หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยรายการผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์อะนาล็อก);
- ดร. โคเฮนสอนวิธีการสั่งซื้อในร้านอาหารวิธีการกินที่โต๊ะเทศกาลและในงานเลี้ยงแล้วไม่ต้องร้องไห้อย่างขมขื่นเกี่ยวกับสิ่งที่ทำ;
- ปริมาณ, ปริมาณแคลอรี่และแม้แต่ร้อยสูตรอาหารที่อร่อยและที่สำคัญที่สุดคืออาหารฝรั่งเศส
ดูเหมือนว่าโคเฮนไม่ได้สร้างอาหารของชาวกรุงปารีส แต่เป็นอาหารของบุคคลที่เหมาะสม สิ่งที่แย่ที่สุดในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคือการกระทำเช่นยาเสพติด: เมื่อคุณลดน้ำหนักและแผ่กระจายออกไปอีกครั้งบุคคลนั้นก็รีบวิ่งไปเรื่อย ๆ ขึ้นอีกครั้ง กระบวนการนี้จะมีอายุการใช้งานไปเรื่อย ๆ สำหรับคนที่กำลังสูญเสียน้ำหนักอยู่แล้วเพื่อไม่ให้ดูดี แต่เพื่อให้ครอบคลุมความต้องการอาหารของเขา
ดร. โคเฮนจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักแม้ในขณะที่ชิมที่โรงงานช็อคโกแลต เกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักดังกล่าวเขาได้ยินจากชาวนาในเทศกาลกินอาหารในภูมิภาคหนึ่งของฝรั่งเศส คนในหมู่บ้านไม่เพียง แต่ทำร้ายสิ่งของทั้งหมด แต่ยังเช็ดแผ่นด้วยเปลือก Cohen ถามเขาเกี่ยวกับวิธีการดังกล่าวมักจะเป็นคนเลี้ยงอาหารค่ำอย่างแน่นช่วยตัวเอง ที่เขาตอบว่า "ถ้าคุณทานอาหารเย็นแบบนี้คุณควรจะทานอาหารเย็น ๆ "
สาระสำคัญของอาหารโคเฮนคือการเข้าใจนักโภชนาการ,
อาหารประกอบด้วยสามพยัญชนะขั้นตอน:
- "คาเฟ่";
- "บิสโตร";
- "Gourmet".
ขั้นตอนแรกไม่จำเป็นต้องมีการสร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการ สร้างแรงจูงใจ ก่อนอื่นต้องเห็นผล เป็นเวลาที่ยากที่สุดเมื่อ 10 วันที่ผ่านมาหลังจากนั้นคุณจะสูญเสียได้ถึง 5 กิโลกรัม
หลังจากขั้นตอนของคาเฟ่เป็นอันตรายต่อการรับประทานอาหารตามปกติ เมื่อเริ่มต้นแล้วให้ดำเนินการต่อไป - 2-3 สัปดาห์ "บิสโทร" และจากหนึ่งเดือนถึงสาม "ร้านอาหารเลิศรส" ทุกขั้นตอนเหล่านี้สามารถทำให้วันหยุดของการทำอาหารและความกระตือรือร้นของฝรั่งเศสในห้องครัวควบคู่ไปกับการสูญเสียน้ำหนัก