วิธีขิงขิงสำหรับการลดน้ำหนัก?

ขิงไม่ใช่ผลิตภัณฑ์แบบดั้งเดิมของรัสเซีย อย่างไรก็ตามวันนี้มีความเกี่ยวข้องมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งชาที่นิยมใช้กับขิงสำหรับการลดน้ำหนัก มีบทบาทสำคัญในการเป็นที่นิยมของอาหารโอเรียนเต็ล แท้จริงแล้วขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องมีในจีนและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์ที่น่าทึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายและเพิ่มการ เผาผลาญอาหาร รูปแบบที่ดีที่สุดสำหรับขิงคือชา ในบทความนี้เราจะดูวิธีการชงรากขิงอย่างถูกต้อง

ประโยชน์ของขิงและความเป็นไปได้ในการใช้

ขิงมีมานานแล้วที่รู้จักกันในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเขา ในยุคกลางมันถูกใช้เพื่อป้องกันโรคระบาดและอหิวาตกโรคเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ แท้จริงเนื้อหาที่สำคัญของน้ำมันหอมระเหยและ phytoncides ทำลายแบคทีเรียเพิ่มภูมิคุ้มกันและการป้องกันของร่างกาย นอกจากนี้ขิงได้รับเครื่องมือที่ดีสำหรับ normalizing การย่อยอาหารกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เป็นเพราะเหตุนี้เขาจึงดีสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก การเผาผลาญอาหารเร่งเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานไม่ให้พวกเขาสามารถวางไว้บนด้านข้างของพวกเขา การเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารโดยทั่วไปในร่างกายกระตุ้นให้เกิดการทำให้บริสุทธิ์อย่างเข้มข้นจากสารพิษและสารพิษช่วยสมานเนื้อเยื่อ

การเตรียมขิงเพื่อลดน้ำหนัก

สำหรับการกินรากของพืชที่มีจำนวนมากของน้ำมันหอมระเหยและสารอาหารที่เหมาะที่สุด เหนือสิ่งอื่นใดรากขิงมีสารพิเศษ - ขิง - ซึ่งทำให้รสชาติรสชาติและกลิ่นหอมผิดปกติ การเตรียมขิงเพื่อลดน้ำหนักอ่านได้จากการเตรียมเหง้า ต้องล้างให้เรียบร้อยและขูด คุณยังสามารถตัดเป็นวงกลมขนาดเล็ก การเตรียมการนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีการชงขิงสด

มีสูตรที่จะบอกวิธีการชงขิงแห้ง มันไม่ได้เป็นไปได้เสมอที่จะซื้อรากสดดังนั้นจึงมักจะเก็บเกี่ยวเป็นเครื่องปรุงรสแห้งและพื้นดิน เช่นผงสามารถต้ม แต่ปริมาณที่ควรจะเลือกเป็นรายบุคคล เราขอแนะนำให้ใช้ขิงแห้ง 1 ช้อนชาบนกาน้ำชาที่มีความจุ 500 กรัม

ขิงสุกใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะหรือ 4-5 วงให้เทน้ำเดือดและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที พอสูตรนี้รู้และทำอย่างไรให้ชงขิงในเทอร์โม ปริมาณของส่วนผสมขึ้นอยู่กับปริมาตรของเทอร์โม สูตรที่เราอธิบายได้เหมาะกับน้ำ 500 กรัมดังนั้นสำหรับเทอร์โมที่มีปริมาตร 1 ลิตรจึงจำเป็นต้องเตรียม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนขิง

ชากับขิงเพื่อลดน้ำหนัก

ชากับขิงเป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดของการกินผลิตภัณฑ์นี้สำหรับการลดน้ำหนัก สูตรสำหรับขิงสำหรับการลดน้ำหนักไม่ได้เป็นที่ซับซ้อนทั้งหมด แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะทราบวิธีการชงขิงเพื่อลดน้ำหนัก; คุณต้องเข้าใจว่าคุณสามารถดื่มได้อย่างไร เนื่องจากการใช้ชาชนิดนี้โดยไม่มีน้ำตาลเป็นหน้าที่ของจิตวิญญาณที่เข้มแข็ง เพื่อที่จะทำให้รสชาติและรสขิงอ่อนลงให้เพิ่มมะนาวและสะระแหน่ซึ่งช่วยในการลดน้ำหนัก มะนาวช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะไม่รุนแรง มินท์ สงบและช่วยให้ไม่กินมากเกินไปในสถานการณ์ที่เครียด

เช่นเดียวกับในชาสมุนไพรทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้มในเทอร์โมสารอาหารและน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่จะเข้าสู่น้ำในระหว่างการชงเริ่มแรก อย่างไรก็ตามขิงหมายถึงผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่สามารถนำมาต้มได้ 2-3 ครั้ง แต่จะได้ประโยชน์จากการทำเช่นนี้เท่านั้น รสชาติจะอิ่มตัวน้อยลงและผิดปกติอ่อนโยนและตึงเครียดมากขึ้น เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถบริโภคได้โดยผู้ที่กลัวผลกระทบที่รุนแรงของชาปฐมภูมิ