สารสกัดจากกาแฟเขียว

กาแฟสีเขียว กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในซีกโลกของเราและใครจะรู้ได้เร็ว ๆ นี้เอสเพรสโซสีดำมาตรฐานจะถือว่าเป็นของที่ระลึกของอดีต จนถึงปัจจุบันกาแฟสีเขียวยังไม่ได้รับความนิยมในด้านรสชาติ แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง วันนี้เราจะมาพูดถึงสารสกัดจากกาแฟเขียวซึ่งเป็นสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมด

ประโยชน์

เป็นเวลานานกว่าหนึ่งปีเป็นที่ทราบกันดีว่ากาแฟเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ แต่ในระหว่างกระบวนการทอดนั้นผลประโยชน์ทั้งหมดจะระเหยออกไป โดยไม่ต้องคิดสองครั้งผู้ทดลองพยายามที่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ากาแฟไม่ได้ทอด แต่ทิ้งไว้เป็นสีเขียว มันกลายเป็นเครื่องดื่มบราซิลแห่งชาติเนื่องจากชาวบราซิลได้รับความเชื่อมานานหลายทศวรรษแล้วว่าไม่มีอะไรที่อร่อยกว่ากาแฟสีเขียว

อนิจจาในระหว่างการปรุงอาหารยังไม่หนามากในแง่ของผลประโยชน์และทั้งหมดเดียวกัน "ฉลาด" ตัดสินใจที่จะ "ประโยชน์" เพื่อแยกและใช้เพื่อประโยชน์ของมนุษยชาติ นั่นคือวิธีการที่แคปซูลที่มีสารสกัดจากกาแฟสีเขียวได้รับ

ส่วนประกอบหลักสองอย่างของเมล็ดกาแฟคือคาเฟอีนและกรดคลอโรนิก เมล็ดสีดำย่างมีประมาณ 7% กรด chlorogenic ในสีเขียว - 10% และในสารสกัดจากกาแฟสีเขียว - ถึง 50%

กรดคลอโรนิกเป็นเพียงสารที่สารสกัดจากกาแฟสีเขียวถูกใช้ในการลดน้ำหนัก สถานที่ให้บริการมาก (การสูญเสียน้ำหนัก) ในหลักการนักวิทยาศาสตร์ไม่ได้หักล้าง แต่ไม่ได้พิสูจน์ อย่างไรก็ตามด้วยกาแฟสีเขียวที่มีอาหารแคลอรี่ต่ำกระบวนการสูญเสียน้ำหนักเกิดขึ้นได้เร็วขึ้นเนื่องจากกรดคลอโรเจนจึงกระตุ้นการใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงาน

คาเฟอีนยังอยู่ในที่ทำงาน ดังนั้นจึงให้ผลกระตุ้นทั่วไปทำหน้าที่เหมือนพลัง, เสียงขึ้น invigorates และในคำส่งเสริมกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ ขอบคุณ คาเฟอีนที่ เรายังคงลุกจากเตียงและไปทำแบบฝึกหัดตอนเช้า

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด สารสกัดที่ละลายได้ของกาแฟสีเขียวเช่นในความเป็นจริงเม็ดมีสารต้านอนุมูลอิสระและน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ สำหรับเรื่องนี้สภาพของเส้นผมเล็บและผิวหนังจะดีขึ้น ผิวจะยืดหยุ่นและสัมผัสกับรอยแตกลายน้อย

นอกจากนี้กาแฟสีเขียวยังประกอบด้วยสเตียริน, ขี้ผึ้ง, โทโคฟีรอล

การบริโภคกาแฟสีเขียวเพื่อลดความอ้วนนั้นเป็นเหตุผลที่ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงซึ่งจะช่วยลดความหวานลงได้

ข้อห้าม

1. ข้อควรระวังแรกคือการดูองค์ประกอบบนบรรจุภัณฑ์ มันเกิดขึ้น (และบ่อยมาก) ว่าภายใต้กาแฟสีเขียวที่ละลายในแพคเกจดินสีดำตามปกติและนอกเหนือจากชาเขียว ไม่มีใครจะหลอกลวงคุณ แต่พวกเขาจะใช้ประโยชน์จากความประมาทของคุณ
2. นอกจากนี้หากคุณซื้อแคปซูลที่มีสารสกัดจากกาแฟเขียวคุณต้องตรวจสอบปริมาณยาในแคปซูลอย่างละเอียดและคำนวณปริมาณรายวันด้วย ปริมาณรายวันคือ 1400 mg
3. ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวกับสารสกัดจากกาแฟสีเขียว ได้แก่ การตั้งครรภ์และความดันโลหิตสูง ยังคงคาเฟอีนแม้ว่าในปริมาณที่น้อยกว่าในสีดำมีอยู่ซึ่งหมายความว่า, คนที่มีความดันโลหิตสูงและต่ำไม่แนะนำให้ทานกาแฟเขียว
4. สำหรับคนที่ตั้งครรภ์และคนที่มีความดันโลหิตสูงกาแฟคาเฟอีนที่เป็นสีเขียวเหมาะอย่างยิ่งและเป็นอันตรายและเป็นประโยชน์

สรุปได้ง่าย ถ้ารสชาติเฉพาะของกาแฟสีเขียวไม่เหมาะกับคุณมากนัก แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดึงดูดให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากกาแฟเขียวและกระตุ้นกระบวนการลดน้ำหนักด้วย หากคุณภาพรสชาติใหม่และเป็นต้นฉบับไม่รบกวนคุณซื้อเมล็ดกาแฟสีเขียวทอดตัวเองบดและชงเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้ที่บ้าน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า: เม็ดสดผลมากขึ้น ดังนั้นที่ดีที่สุดคือ "ลดน้ำหนัก" กับกาแฟสีเขียวในบราซิล!