ถ้าเวลาว่างคุณมีกำลังอย่างน้อยที่สุดคุณสามารถสั่งการเตรียมโจ๊กข้าวโอ๊ตที่เป็นประโยชน์ได้ ข้าวโอ๊ตคลาสสิกสำหรับมื้อเช้าในหม้อไอน้ำสองชั้นจะดีเท่าปรุงสุกบนเตาด้วยมือของคุณเองและเวลาว่างจากการทำอาหารสามารถทุ่มเทให้กับการแสวงหาความสนุกสนานมากขึ้น ดังนั้นให้ทำงานร่วมกันเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารข้าวโอ๊ตในหม้อไอน้ำสองครั้ง
โจ๊ก Herculean ในหม้อไอน้ำคู่
เมื่อเตรียมข้าวโอ๊ตสิ่งแรกที่คุณจะต้องใส่ใจคือถังสำหรับวัดธัญพืชและน้ำ (หรือนม) ที่คุณจะทำ โดยเฉลี่ยอัตราส่วนของน้ำกรุ๊ปและน้ำเป็น 1: 2 แต่สำหรับความถูกต้องของกระบวนการใช้ถ้วยวัดเพราะเมื่อทำอาหารในห้องครัวผู้ช่วยจะไม่มีเวลาในการปรับปรุงอาหาร
หลังจากใส่ปริมาณธัญพืชที่วัดได้แล้วลงในชามเทน้ำเดือดหรือนมร้อนทันทีเพื่อเร่งกระบวนการเตรียมโดยการ "นึ่ง" ขั้นต้น (ยกเว้น - กะหล่ำปลีและธัญพืชทันที)
ขั้นตอนต่อไปของการปรุงอาหารเทคนิคพิเศษไม่ปกปิด: เติมน้ำในช่องพิเศษของอุปกรณ์วางชามซีเรียลและใส่จับเวลา: "Hercules" ในเรือกลไฟจะถูกจัดทำขึ้นประมาณ 15 นาทีและข้าวโอ๊ตไม่ได้เตรียมไว้ถึง 30 (ขึ้นอยู่กับแบรนด์และรูปแบบของเรือกลไฟ)
ส่วนผสม:
- เกล็ดข้าวโอ๊ต - ½เซนต์;
- นม - 1 รายการ;
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อน;
- เนย - รส;
- ผลไม้ - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ในรูปแบบของการวางไข่และเทพวกเขาแก้วนมร้อน: ถ้าคุณชอบโจ๊กหนา - เทแก้วถ้าของเหลวแล้วหนึ่งครึ่ง. ใส่น้ำตาลลงในชามทันทีและถ้าต้องการเกลือ ปิดภาชนะที่มีฝาปิดและเปิดหวดประมาณ 25-30 นาที หลังจากครึ่งชั่วโมงข้าวโอ๊ตบดพร้อมปรุงในหม้อไอน้ำคู่จะพร้อมสำหรับการให้บริการทั้งหมดที่เหลือคือเนยกับน้ำผึ้งและน้ำผึ้งตกแต่งด้วยผลไม้ใด ๆ ที่จะลิ้มรสและคุณสามารถเริ่มต้นการรับประทานอาหาร
อีกวิธีหนึ่งในการเตรียมอาหารเช้าเพื่อสุขภาพคือ ข้าวโอ๊ตในหลายตัวแปร และถ้าคุณหรือสามีของคุณไม่ชอบโจ๊กแล้วลองดูสูตร พายข้าวโอ๊ต บูด appetit!