ความสวยงามและน่าสนใจคือความฝันของผู้หญิงที่ทันสมัยที่สุด เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าความงาม - นี่คือหลักแหล่งของหญิงที่กล้าหาญและมีเพศสัมพันธ์ที่อุทิศเวลาให้กับรูปลักษณ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนไม่มีความพอใจอย่างสมบูรณ์กับการสะท้อนของพวกเขาในกระจกและในบางส่วนจะทำให้เกิดความผิดปกติบางอย่าง เป็นการยากที่จะเปลี่ยนแปลงใบหน้าหรือร่างของคุณโดยพื้นฐานและในบางกรณีดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ดังนั้นกว่าการต่อสู้กับธรรมชาติจะเป็นการตกหลุมรักและยอมรับข้อบกพร่องของคุณ
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
นักจิตวิทยาทั่วโลกกล่าวว่าเฉพาะผู้หญิงที่มั่นใจและพอใจเท่านั้นที่สามารถสร้างอาชีพและปรับปรุงชีวิตส่วนตัวของเธอได้ การพิชิตยอดเขาสูงสุดเริ่มต้นด้วยขั้นตอนแรก - ยอมรับตัวเองร่างกายและข้อบกพร่องของตนเองโดยที่เราจะเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ผู้หญิงบางคนจัดการได้ง่ายคนอื่น ๆ สามารถใช้เวลามากกว่าหนึ่งปี สิ่งสำคัญถ้ามีปัญหา - การทำงานในการแก้ปัญหาของตนและจากนั้นก็จำเป็นจะหายไป มีกฎง่ายๆที่ทำให้ผู้หญิงรักข้อบกพร่อง:
- นักจิตวิทยาแนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดดังกล่าว - เขียนลงบนกระดาษแผ่นเดียวและเป็นข้อบกพร่องของตนเอง รายการของคุณธรรมต้องอ่านใหม่ทุกวันและรู้สึกภาคภูมิใจของพวกเขาและมีข้อบกพร่องทุกอย่างที่จะต่อสู้ ตัวอย่างเช่นถ้ามีน้ำหนักเกินและความเกียจคร้านในรายการข้อบกพร่องคุณสามารถตั้งเป้าหมาย - ทำแบบฝึกหัดหรือวิ่งในตอนเช้าและต่อสู้กันทั้งสองในเวลาเดียวกัน
- เปลี่ยนคำตัดสินของคุณเกี่ยวกับตัวละครหรือรูปลักษณ์ของคุณเอง เพื่อแทนที่ความเกลียดชัง "ต้อง" กับ "ฉันต้องการ" เป็นที่ทราบกันดีว่าการเผาไหม้ด้วยความปรารถนาเพียงอย่างเดียวอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ และความพยายามที่จะจัดการกับข้อบกพร่องผ่าน "ไม่ต้องการ" ไร้ประโยชน์และไร้ประโยชน์
- สื่อสารกับคนในแง่ดีและมั่นใจได้มากขึ้น ตามกฎแล้วการมองในแง่ดีจะติดเชื้อและกระตุ้น การสื่อสารด้วยความมั่นใจในตนเองและผู้ที่บรรลุเป้าหมายนี้เป็นแรงจูงใจในการบรรลุผลดังกล่าว
- ทุกวันหาเวลาในการบันทึกความสำเร็จของคุณ อาจใช้เวลาสองสามนาทีหรือสองสามชั่วโมงจากคนที่เปิดออก ในเวลานี้คุณควรคิดถึงตัวคุณเองและความสำเร็จของคุณ และการคิดด้วยความยินดี
- เพลิดเพลินไปกับกิจกรรมที่คุณต้องทำ ถ้าเป็นงานคุณจะไม่สามารถทดแทนได้มากเท่าไหร่ ถ้านี่เป็นเรื่องของการทำอาหารแล้วคุณจะยอดเยี่ยมแค่ไหน ถ้านี่เป็นกิจกรรมในโรงยิมแล้วความสวยงามและความยืดหยุ่นของร่างกายของคุณจะเป็นอย่างไร
- หยุดบ่นเกี่ยวกับชีวิตและความล้มเหลวของคุณ แม้แต่คนที่คุณรัก ทันทีที่คุณหยุดพูดเรื่องนี้ปัญหาทั้งหมดจะมีความสำคัญน้อยลง
- เริ่มที่จะสรรเสริญตัวเอง การสรรเสริญตัวเองควรจะบ่อยเท่าที่เป็นไปได้และสำหรับทุกสิ่งทุกอย่าง - สำหรับงานที่ทำดีสำหรับอาหารเย็นแสนอร่อยสำหรับดวงตาที่สวยงามและผมสำหรับคำพูดหรือไม่ได้พูด บางครั้งการออกกำลังกายนี้อาจดูเหมือนซับซ้อน แต่ถ้าคุณทำซ้ำทุกวันแล้วในสองสามสัปดาห์จะกลายเป็นนิสัยและช่วยตกหลุมรักกับข้อบกพร่อง
- หากคุณไม่พอใจกับร่างกายหรือบุคคลของคุณคุณควร
บ่อยเท่าที่เป็นไปได้มองในกระจกในเปลือยกาย เป็นประโยชน์อย่างมากที่จะให้การชมเชยการสะท้อนของคุณยิ้มและไม่ควรวิพากษ์วิจารณ์ แท้จริงในสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาไม่พอใจจะผ่าน - มอบของขวัญให้ตัวคุณเอง - เสื้อผ้าหรือรองเท้าของใหม่เครื่องประดับเล็กและเครื่องประดับ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าของขวัญเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับความเครียดและภาวะซึมเศร้า
- ให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพการเข้าร่วมห้องออกกำลังกายร้านเสริมสวยและร้านเสริมสวย ดูแลประจำวันของลักษณะและการปรับปรุงอยู่เสมอในรูปร่างดี เพียงทำงานอย่างต่อเนื่องกับตัวเองจะช่วยให้คุณเห็นผล