Currant ถือเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่ามาตั้งแต่ศตวรรษที่ 15 และไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังมีใบของไม้พุ่มที่มีประโยชน์นี้ พวกเขามี วิตามิน และสารอื่น ๆ ที่ร่างกายต้องการในปริมาณมาก
วิตามินที่อยู่ในลูกเกด?
- เนื้อหาของลูกเกด วิตามินซี เป็นผลเบอร์รี่ตัวแรก ถือว่าในหนึ่งวันพอที่จะกินผลเบอร์รี่สองหรือสามโหลเพื่อให้ได้อัตราการเป็นกรดแอสคอร์บิกต่อวัน วิตามินนี้เป็นสิ่งสำคัญมากเพราะทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงและยืดหยุ่น ดังนั้นคุณสมบัติในการรักษาของลูกเกดดำเป็นความสามารถในการปรับปรุงสถานะของโรคหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันการพัฒนาของพวกเขา
- ผลเบอร์รี่สีดำอุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ช่วยปกป้องเซลล์ของเราจากผลของอนุมูลอิสระช่วยยืดอายุการทำงานของเซลล์และชะลอกระบวนการชรา
- Currant มีวิตามินบีหลายชนิดซึ่งในการควบคุมการทำงานของร่างกายของเรามีบทบาทสำคัญอย่างหนึ่ง เป็นสารประกอบเหล่านี้ที่มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์สารประกอบโปรตีนที่เป็นกรรมสิทธิ์
- ในลูกเกดยังสามารถหา provitamin A ซึ่งจะเข้าสู่ร่างกายกลายเป็นวิตามินที่ใช้งานอยู่ เราเป็นหนี้สายตาที่ดีของเราตลอดจนผิวเรียบเนียนนุ่มและเงางาม
Currant: ประโยชน์และข้อห้าม
แน่นอนประโยชน์ของ currants เป็นเพราะไม่เพียง แต่การปรากฏตัวของวิตามิน แต่ยังแร่ธาตุและสารอื่น ๆ ผลไม้เล็ก ๆ นี้เป็นแหล่งรวมของธาตุเหล็กและฟอสฟอรัสดังนั้นจึงควรเพิ่มเมนูของคุณสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางรวมทั้งหญิงตั้งครรภ์และเด็ก
ความสามารถของลูกเกดที่จะทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางเนื่องจากมี phytoncides ถาวร ดังนั้นการดื่มน้ำซุปหรือ curries ของลูกเกดและยังกินมันสดมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคติดเชื้อต่างๆ
ลูกเกดมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เนื่องจากเป็นที่ยอมรับว่าเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดของสมุนไพร - มันคือความสามารถในการรักษาผลกระทบเนื่องจากมีแทนนิน ผลเบอร์รี่นี้ช่วยในการปรับปรุงสภาพของผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะที่กัดกร่อน อย่างไรก็ตามในช่วงที่กำเริบของโรคเหล่านี้จะดีกว่าที่จะปฏิเสธจากลูกเกดเนื่องจากยังมีกรดอินทรีย์ที่ระคายเคืองเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร
คุณลักษณะของลูกเกดดำเป็นที่รู้จักกันซึ่งจะทำให้มันมีประโยชน์สำหรับคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือด ในผลเบอร์รี่ฉ่ำพบ anthocyanins ที่สามารถลดความหนืดของเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของมันผ่านทางเรือ ดังนั้นแพทย์หลายคนเชื่อว่า currants ต้องอยู่ในอาหารของผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด
Currant ยังก่อให้เกิดการกำจัดสารพิษเพราะมีผลต่อยาขับปัสสาวะได้ง่ายและเนื่องจากการมีเส้นใยและเพคตินในผลเบอร์รี่การทำความสะอาดอ่อนของลำไส้เกิดขึ้น ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและจุลินทรีย์ในลำไส้มีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่างจริงจังเพื่อ จำกัด การใช้ลูกเกดหรือจากมันทั้งหมดจะต้องปฏิเสธที่จะคนที่มีแนวโน้มที่จะก่อตัวของเลือดอุดตันเนื่องจากมีสารที่สามารถกระตุ้นกระบวนการนี้ นอกจากนี้คุณไม่ควรทำผิดกฎเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์ที่มีลูกน้อยและคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ มิฉะนั้นลูกเกดเพื่อสุขภาพจะเป็นประโยชน์เท่านั้นคุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่ของเธอ แต่ยังใบและแม้แต่ decoctions จากยอด การใช้เป็นประจำจะเป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมของโรคต่างๆและช่วยปรับปรุงสภาพโดยรวมของร่างกาย