ถั่วป่า - ดีและไม่ดี

จากความหลากหลายทั่วไปของพันธุ์ถั่วฉันต้องการเน้น - เฮเซลนัท พวกเขาเรียกมันในทุกวิถีทาง: เฮเซล, เฮเซลนัท, ถั่วลอมบาร์ด เติบโตอย่างมากใน: ตุรกี, สเปน, อิตาลี พบชนิดพันธุ์ป่าในประเทศแถบบอลข่าน

ประโยชน์ของเฮเซลนัท

แท้จริงถั่วเป็นยาสำหรับโรคต่างๆ

เป็นที่ทราบกันดีว่าโรคของระบบไหลเวียนเลือดเป็นภัยพิบัติในศตวรรษที่ 21 เฮเซลนัทสามารถช่วยป้องกันตัวเองจากหลาย ๆ เมล็ดอ่อนนุชอุดมไปด้วยแคลเซียมและโพแทสเซียมซึ่งช่วยเพิ่มความกระชับของหลอดเลือดขนาดเล็กและให้ความยืดหยุ่นกับผนังของกล้ามเนื้อหัวใจ

แคลเซียมและโพแทสเซียมเป็นยาที่ดีต่อการบวมลดความดันโลหิต แมกนีเซียม มีอยู่ในเฮเซลนัทช่วยกระตุ้นระบบการนำไฟฟ้าของกล้ามเนื้อหัวใจ ป้องกันความเสี่ยงของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

เนื่องจากเนื้อหาที่มีวิตามินอีสูงในนิวเคลียสบุคคลที่ทานอาหารเสริมด้วยถั่วจะช่วยให้เส้นผมและผิวหนังมีสุขภาพดีกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจนจะเร่งให้เกิดขึ้นในร่างกายและกระบวนการชราภาพจะชะลอตัวลง

ประโยชน์ของเฮเซลนัทสำหรับผู้หญิงและเด็ก

แร่ที่มีอยู่ในส่วนประกอบของถั่วมีผลดีต่อร่างกายประโยชน์ของเฮเซลนัทสำหรับผู้หญิงจะแสดงออกในกระบวนการชะลอตัวของวัย Hazel เป็นผู้ช่วยที่เชื่อถือได้ในการต่อสู้กับเส้นเลือดขอดและ thrombophlebitis ช่วยทำความสะอาดตับของสารพิษ

องค์ประกอบแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยถั่วมีผลดีต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาขณะตั้งครรภ์

เพื่อให้มั่นใจว่าผลประโยชน์ของเฮเซลนัทและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและสุขภาพโดยทั่วไปคุณต้องกินมันในปริมาณที่เหมาะสม วันไม่เกิน 50 กรัม

เกินบรรทัดฐานอาจมีอาการปวดศีรษะเนื่องจากมีจำนวนมากทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือด

มีปัญหาเรื่องระบบทางเดินอาหารอุจจาระโรคตับโรคกระดูกพรุนดีกว่าที่จะได้รับจากถั่ว

เฮเซลนัท - สารก่อภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้ผ่านการทดสอบที่เหมาะสม

มิฉะนั้นวอลนัทจะไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์