ปริมาณแคลอรี่ของไก่

แช่เย็นเป็นอาหารแบบดั้งเดิมสำหรับประเทศของเรา อย่างไรก็ตามเนื่องจากความขยันหมั่นเพียรและระยะเวลาที่สัมพันธ์กันในการจัดเตรียม ห้องเย็นของ บ้านในปัจจุบัน จึง เป็นแขกที่มาเยี่ยมเยียนบนโต๊ะของเรา อีกเหตุผลหนึ่งคือนี่คือเนื้อหาแคลอรี่ที่สูงของเนื้อวัวแบบดั้งเดิมและเนื้อหมูโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ในเวลาเดียวกันปริมาณแคลอรี่ของไก่ไก่มีน้อย (เมื่อเทียบกับชนิดอื่น ๆ ) ง่ายต่อการเตรียมและโดยรสชาติมักจะเกินกว่าจานชนิดนี้จากเนื้อสัตว์อื่น ๆ

สลัดไก่และเนื้อหาแคลอรี่

เตรียม jellied เป็นเรื่องง่ายมากและเนื้อหาแคลอรี่จะขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ทำเป็นจานสำเร็จรูปโดยตรง ตัวอย่างเช่นไก่เนื้อไก่ที่ง่ายที่สุดมีแคลอรี่เพียง 180 กิโลแคลอรี

ประโยชน์ของความหนาวเย็น

เป็นมูลค่า noting ว่าแคลอรี่ในไก่เย็นในทางปฏิบัติไม่ได้นำไปสู่การปรากฏตัวของปอนด์พิเศษ แต่ประโยชน์ของอาหารจานนี้จะปฏิเสธไม่ได้ว่าจะมี คอลลาเจน ตามธรรมชาติเป็นจำนวนมากซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อของร่างกายของเรา การบริโภคมันทำให้ผิวอ่อนโยนช่วยปรับปรุงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในข้อต่อและยัง rejuvenates เซลล์ร่างกาย

หากคุณตัดสินใจที่จะปรุงอาหารไก่จากไก่และต้องการทราบจำนวนแคลอรี่ที่มีอยู่ในนั้นให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้

แคลอรี่ที่มีแคลอรีต่ำและปราศจากสารคลอเรสเตอรอลจะเป็นชิลล์จากอกไก่ 120 กิโลแคลอรี

แคลอรี่มากที่สุด - จากเนื้อไก่สีดำต้นขาและก้าน: 210 กิโลแคลอรี

และมีประโยชน์มากที่สุดจะเป็นแมงกะพรุนปีกและขาไก่ด้วยการเตรียมที่ถูกต้องคุณแทบจะไม่ต้องใส่เจลาตินลงไปในที่เย็นเพราะในส่วนของเนื้อไก่นี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับคอลลาเจนมากที่สุด